PREBUDITE SE! Št. 1, 2020 | Obvladajte stres
Stres je vedno bolj pogost. Toda obstaja več načinov, kako ga lahko obvladate.
Ali ste pod stresom?
Veliko lahko naredite, da vas stres ne bi obvladal.
Vzroki stresa
Poglejte si nekatere vzroke stresa in razmislite, ali kateri od njih vpliva na vas.
Kaj je stres?
Stres je običajen del življenja. Poglejte si, kako lahko preveč stresa vpliva na vaše telo.
Kako se spoprijeti s stresom?
Preglejte nekatera praktična načela, ki vam lahko pomagajo učinkoviteje spoprijemati se s stresom in ga morda celo zmanjšati.
Življenje brez stresa je mogoče
Sami ne moremo odstraniti vsega, kar nam povzroča stres. Toda Jehova lahko.
»Mirno srce daje telesu življenje«
Te besede, ki jih najdemo v Pregovorih 14:30, odsevajo brezčasno modrost iz Svetega pisma.
