Kako se spoprijemati z negativnimi občutji

● Asaf se je pritožil: »Res, zastonj sem čistil srce svoje in v nedolžnosti umival svoje roke, ker sem bil vendarle tepen ves dan, in kazen me je iznova zadela vsako jutro.« (Psalm 73:13, 14)

● Baruh je ječal: »Gorje meni! ker GOSPOD je pridel togo žalosti moji; utrujen sem v zdihovanju svojem in ne najdem pokoja.« (Jeremija 45:3)

● Naomi je potožila: »Vsegamogočni [me je] prenapolnil z bridkostjo! Polna sem šla odtod, a prazno me je pripeljal domov GOSPOD. Zakaj mi pravite Naomi, ker me je ponižal GOSPOD in Vsegamogočni mi hudo storil?« (Ruta 1:20, 21)

V BIBLIJI so zapisani številni zgledi Jehovovih zvestih častilcev, katere je tu in tam prevzelo malodušje. Dejstvo je, da kot nepopolni ljudje kdaj pa kdaj vsi doživljamo takšna občutja. Nekateri izmed nas so morda še bolj nagnjeni k malodušju kakor drugi, mogoče celo nekoliko k samopomilovanju, ker so preživeli tragične izkušnje.

Toda če takšnih občutij ne nadzorujete, lahko razdrejo vaš odnos z drugimi in Bogom Jehovom. Neka kristjanka, ki je nagnjena k samopomilovanju, priznava: »Ker sem mislila, da za tiste v občini nisem primerna družba, sem zavrnila mnogo povabil na družabne dejavnosti.« Kako uničujoče lahko takšna občutja vplivajo na posameznikovo življenje! Kako se jim lahko postavite po robu?

Zbližajte se z Jehovom

Asaf je v 73. psalmu pošteno spregovoril o tem, kar ga je begalo. Ko je svoje stanje primerjal s hudobnimi, ki so uspevali v življenju, jim je začel zavidati. Opazil je, da so brezbožni ošabni ter nasilni, in zdelo se je, da jo odnesejo brez posledic. Asaf je izrazil dvome o vrednosti tega, da živi prav. (Psalm 73:3–9, 13, 14)

Ali ste kakor Asaf opazili navidezen uspeh hudobnih, ki se postavljajo s svojimi pregreški? Kako je Asaf premagal negativne občutke? Takole nadaljuje: »Tedaj sem premišljal, da bi to razumel, a pretežavno je bilo očem mojim. Dokler nisem stopil v svetišča Boga mogočnega in zagledal njih konca.« (Psalm 73:16, 17) Asaf je pozitivno ukrepal, tako da se je obrnil v molitvi k Jehovu. Povedano v jeziku, ki ga je kasneje uporabil apostol Pavel, je Asaf obvladal ‚telesnega človeka‘, tako da je v sebi prebudil ‚duhovnega človeka‘. Z obnovljenim duhovnim vidom je razumel, da Jehova sovraži hudo in bo hudobne ob svojem času doletela kazen. (1. Korinčanom 2:14, 15)

Kako pomembno je dovoliti Bibliji, da vam pomaga usmeriti se na stvarnost življenja!  Jehova nas spomni, da ni slep za to, kar počnejo hudobni. Biblija uči: »Ne motite se, Bog se ne da zasmehovati; kajti kar človek seje, to bo tudi žel. [. . .] Dobro delati se pa nikar ne utrudimo.« (Galatom 6:7–9) Jehova bo hudobne postavil na »polzka tla«, povzročil bo, da se bodo sesuli »v podrtine«. (Psalm 73:18) Na koncu bo vedno zmagala Božja pravica.

Reden program duhovnega hranjenja pri Jehovovi mizi in zdravo druženje z Božjim ljudstvom vam bosta pomagala, da si boste okrepili vero in premagali malodušje ali druga negativna občutja. (Hebrejcem 10:25) S tem ko boste kot Asaf tesno povezani z Bogom, boste lahko skusili Njegovo ljubečo podporo. Asaf nadaljuje: »Sem vedno s teboj, ker si me prijel za desnico mojo. Po svetu svojem me boš vodil in naposled sprejel v slavo.« (Psalm 73:23, 24) Modrost teh besed je spoznala tudi kristjanka, ki je bila zlorabljana v otroštvu. »S tesnim druženjem z občino,« pravi, »sem odkrila še drugačno plat življenja. Zelo jasno sem videla, da so krščanski starešine ljubeči, da niso policisti, temveč pastirji.« Da, sočutni krščanski starešine imajo pomembno vlogo pri odpravljanju škodljivih čustev. (Izaija 32:1, 2; 1. Tesaloničanom 2:7, 8)

Sprejmite Jehovov nasvet

Baruh, tajnik preroka Jeremija, je vzdihoval pod čustvenim pritiskom pri svoji nalogi. A Jehova je prijazno usmeril njegovo pozornost na stvarnost. »Ti bi iskal sebi velikih reči? Ne išči jih! zakaj, glej, jaz pripeljem nesrečo nad vso meso, govori GOSPOD; tebi pa dam dušo tvojo za plen v vseh krajih, kamorkoli pojdeš.« (Jeremija 45:2–5)

Jehova je Baruhu naravnost pojasnil, da njegovo nezadovoljstvo izvira iz njegovih lastnih sebičnih teženj. Baruh v nalogi, ki mu jo je dodelil Bog, ni mogel najti veselja, medtem ko je obenem iskal zase velikih reči. Tudi vi ste morda ugotovili, da človek za to, da bi premagal malodušje, zares dobro ukrepa tako, da se ogiba odvrnitev in se oklepa duševnega miru, ki izvira iz bogovdanega zadovoljstva. (Filipljanom 4:6, 7)

Ovdovela Naomi ni pustila, da bi jo gorje ob smrti moža in dveh sinov uklenilo v Moabu. Kaže pa, da je nekaj časa imela grenke občutke v zvezi sama s sabo in svojima snahama. Ko ju je pošiljala stran, jima je govorila: »Meni je veliko bridkejše nego vama, ker roka GOSPODOVA je iztegnjena zoper  mene.« Ob prihodu v Betlehem je zopet vztrajala: »Ne imenujte me Naome [‚radost‘], ampak kličite me Maro [‚bridkost‘], ker me je Vsegamogočni prenapolnil z bridkostjo!« (Ruta 1:13, 20)

Toda Naomi se ni osamila v šotore žalovanja – stran od Jehova in njegovega ljudstva. V Moabu je slišala, da je »GOSPOD obiskal ljudstvo svoje, ko mu je dal kruha«. (Ruta 1:6) Vedela je, da je najboljši kraj zanjo z Jehovovim ljudstvom. Skupaj s snaho Ruto sta se nato vrnili na Judovo in Naomi je spretno vodila Ruto, kako naj ravna do njunega sorodnika Boaza, njenega odkupitelja.

Podobno se danes zvestovdani posamezniki, ki jim je smrt vzela njihovega partnerja, uspešno spoprijemajo s čustvenim pritiskom tako, da so stalno zaposleni v krščanski občini. Kakor Naomi se zavzeto ukvarjajo z duhovnimi stvarmi in dnevno berejo Božjo Besedo.

Koristi udejanjanja Božje modrosti

Te biblijske pripovedi dajejo vpogled v to, kako se lahko človek spoprime z učinki negativnih občutkov. Asaf je iskal pomoč v Jehovovem svetišču in potrpežljivo čakal na Jehova. Baruh se je odzval na nasvet in se ogibal pridobitniških odvrnitev. Naomi je ostala dejavna med Jehovovim ljudstvom, in mladenko Ruto pripravljala na prednosti v čaščenju pravega Boga. (1. Korinčanom 4:7; Galatom 5:26; 6:4)

Malodušje in druga negativna občutja lahko premagate tako, da premišljujete o božanskih zmagah, ki jih Jehova naklanja svojemu ljudstvu, tako posameznikom kot skupini. V ta namen poglobljeno razmišljajte o Jehovovem vzvišenem dejanju ljubezni, ko je za vas priskrbel odkupnino. Cenite pristno ljubezen krščanske bratovščine. Osredotočite se na življenje v Božjem novem svetu, ki je tik pred nami. In da bi se le odzvali tako kot Asaf: »Jaz pa – dobro mi je, da sem blizu Boga; v Gospoda Jehovo stavim pribežališče svoje, da oznanjam vsa dela tvoja.« (Psalm 73:28)