Na alkohol glejte pravilno

TONE, ki smo ga omenili v uvodnem članku, bi lahko živel povsem drugače, če bi le priznal, da ima težave s pijačo. Ker pa je bilo videti, da lahko veliko popije brez očitnih znakov pijanosti, je menil, da ima svoje življenje pod nadzorom. Zakaj je bila njegova samoocena tako napačna?

Njegovo presojo je zameglila prevelika količina zaužitega alkohola. Kadar so bili njegovi možgani – ravno tisti organ, ki je nadziral njegovo telesno, duševno in čustveno stanje – preobremenjeni z alkoholom, niso delovali pravilno, pa naj se je tega zavedal ali ne. Več ko je popil, manj so bili sposobni točno oceniti, v kakšnem stanju je.

Drugi razlog za to, da se je Tone slabo ocenil, je bila neustavljiva želja, da bi še naprej pil po svoji navadi. Alen, omenjen v prejšnjih člankih, je sprva zanikal, da ima težave z alkoholom. »Svoje pitje sem prikrival,« priznava, »in zatekal sem se k izgovorom ter skušal zmanjšati resnost svojega problema. Imel sem samo en cilj – nemoteno piti naprej.« Čeprav so drugi lahko opazili, da se Tone in Alen pogrezata v alkoholizem, si je vsak od njiju še naprej dopovedoval, da je vse v redu. Oba bi morala ukrepati, da bi se obvladovala pri pitju. Toda kako?

Ukrepajte!

Mnogi, ki alkohola ne zlorabljajo več, so ukrepali skladno z Jezusovimi besedami: »Če te torej desno oko navaja na greh, ga iztakni in vrzi od sebe. Zate je namreč bolje, da izgubiš en del telesa, kakor da bi bilo vse tvoje telo vrženo v geheno.« (Matej 5:29)

 Jezus seveda ni zagovarjal samopohabe, temveč je s to metaforo želel poudariti, da bi morali iz svojega življenja brez zadržkov odstraniti vse, kar nam lahko škoduje v duhovnem pogledu. Res je, ukrep, za katerega se odločimo, je morda zelo boleč. Toda obvaroval nas bo vsega – bodisi razmišljanja bodisi okoliščin – kar bi nas utegnilo navesti na zlorabo alkohola. Torej, če drugi izrazijo zaskrbljenost, da vaše uživanje alkohola ni več v mejah normale, naredite vse potrebno, da boste nadzorovali količino zaužite pijače. * Če postaja očitno, da se pri pitju ne morete obvladovati, bodite pripravljeni alkohol povsem odstraniti iz svojega življenja. Bolečina ob tem je lahko zelo huda, vseeno pa je veliko manjša od tiste, ki bi jo občutili, če bi si uničili življenje.

Tudi če niste alkoholik, ali ste nagnjeni k temu, da pregloboko pogledate v kozarec? Če je tako, kaj praktičnega lahko ukrenete, da bi na alkohol gledali pravilno?

Kaj vam lahko pomaga

1. Zaupajte v moč pogostih in iskrenih molitev. Biblija vsem, ki želijo ugajati Bogu Jehovu, svetuje: »V vsem izražajte svoje želje Bogu z molitvijo, ponižno prošnjo in zahvaljevanjem. In Božji mir, ki presega vsako misel, bo po Kristusu Jezusu stražil vaše srce in um.« (Filipljanom 4:6, 7) O čem vse lahko molite, da bi našli takšen notranji mir?

Pošteno priznajte, da imate težave z alkoholom, težave, za katere ste sami odgovorni. Če boste Bogu povedali, kaj bi glede tega radi storili, bo blagoslovil vaš trud, da bi našli rešitev in se ognili še resnejšim težavam. »Kdor zakriva svoje prestopke, ne bo imel uspeha, tistemu, ki jih prizna in opusti, pa bo izkazano usmiljenje.« (Pregovori 28:13) Jezus je med drugim dejal, da v molitvi lahko rečete: »Ne vpelji nas v skušnjavo, temveč reši nas hudega.« (Matej 6:13, Slovenski standardni prevod) Kaj pa lahko storite, da bi ravnali v skladu s takšnimi molitvami, in kje lahko najdete odgovore na svoje ponižne prošnje?

2. Zajemajte moč iz Božje Besede. »Božja beseda je namreč živa in ima močan vpliv [. . .] ter je zmožna sprevideti misli in namere srca.« (Hebrejcem 4:12) Mnogim nekdanjim alkoholikom pomaga to, da vsak dan berejo Biblijo in o prebranem poglobljeno premišljujejo. »Srečen tisti človek, ki se ne ravna po nasvetih hudobnežev,« je napisal bogaboječ psalmist, »temveč se veseli v Jehovovi postavi in njegovo postavo pozorno bere dan in noč. [. . .] V vsem, kar dela, bo uspešen.« (Psalm 1:1–3)

Alen, ki mu je preučevanje Biblije z Jehovovimi pričami dalo moč, da je lahko premagal svojo zasvojenost z alkoholom, pravi: »Prepričan sem, da bi bil že mrtev, če mi ne bi Biblija in biblijska načela pomagala, da sem nehal piti.«

3. Razvijajte samoobvladanje. Biblija poroča, da so bili nekdanji pijanci v krščanski občini umiti z Božjim duhom. (1. Korinčanom 6:9–11) Kako? Med drugim tako, da so si pridobili samoobvladanje, torej lastnost, ki jo pomaga razvijati Božji sveti duh. In ta jim je pomagala, da so se odrekli popivanju in divjim zabavam. »Ne opijajte [se] z vinom, ki vodi v razbrzdanost, ampak se napolnjujte z duhom.« (Efežanom 5:18; Galačanom 5:21–23) Jezus Kristus je obljubil, da bo »nebeški Oče dal svetega duha tem, ki ga prosijo«. Zato »prosite, in vam bo dano«. (Luka 11:9, 13)

Tisti, ki želijo, da bi Jehova sprejemal njihovo čaščenje, lahko razvijajo samoobvladanje s tem, da berejo in preučujejo Biblijo ter da pogosto in iz srca molijo. Ne vdajte se malodušju, temveč si vzemite k srcu naslednjo obljubo iz Božje Besede: »Kdor [. . .] seje v  prid duhu, bo od duha žel večno življenje. Zato ne nehajmo delati dobrega, saj bomo ob svojem času želi, če se ne bomo utrudili.« (Galačanom 6:8, 9)

4. Izberite si zdravo družbo. »Kdor hodi z modrimi, bo postal moder, tistemu, ki se druži z neumnimi, pa se slabo piše.« (Pregovori 13:20) Povejte prijateljem, da ste odločeni nadzorovati svoje pitje alkohola. Vendar Božja Beseda že vnaprej opozarja, da bo nekatere iz vaše nekdanje družbe to, da ste nehali sodelovati pri »prekomernem uživanju vina, divjih zabavah [in] tekmovanjih v pitju«, begalo in bodo o vas žaljivo govorili. (1. Petrovo 4:3, 4) Naj se vam ne bo težko prenehati družiti s tistimi, ki vas skušajo omajati v odločenosti, da bi se obvladovali pri pitju.

5. Postavite si jasno mejo. »Ne oblikujte se več po tej stvarnosti, temveč se preobrazite s prenavljanjem svojega uma, da bi ugotovili, kaj je Božja volja – kaj je dobro, sprejemljivo in popolno.« (Rimljanom 12:2) Vaše življenje bo sprejemljivo Bogu, če boste dovolili načelom iz Božje Besede, da vam pomagajo postaviti si osebno mejo, ne pa da to storijo vaši prijatelji oziroma »ta stvarnost«. Toda kako si lahko določite varno mejo glede alkohola?

Vsaka količina alkohola, ki oslabi vašo presojo in ovira delovanje vašega uma, je prevelika za vas. Torej, če ste se odločili, da boste pili alkohol, si ni modro postaviti ohlapne meje. To vam namreč ne bi pomagalo ogniti se pijanosti. Če imate težave z alkoholom, tega ne zanikajte, saj bi vam to onemogočilo, da bi se pošteno ocenili glede pitja. Postavite si jasno mejo, ob kateri ne boste tvegali in ki vam bo zagotovila zmernost pri pitju – takšno, ki bo preprečila, da bi podlegli prekomernemu pitju.

 6. Naučite se reči ne. »Zato naj vaš ‚da‘ pomeni da in vaš ‚ne‘ naj pomeni ne.« (Matej 5:37) Naučite se vljudno zavrniti prijaznega gostitelja, ki vam vztrajno ponuja pijačo, saj ne ve za vašo težavo. »Naj bo vaša beseda vedno prijetna, začinjena s soljo, da boste znali vsakemu odgovoriti, tako kakor je treba.« (Kološanom 4:6)

7. Prosite za pomoč druge. Za pomoč prosite prijatelje, ki vas lahko podprejo pri odločitvi, da bi se nadzorovali pri pitju, in ki vam lahko duhovno pomagajo. »Bolje je dvema kakor enemu, ker imata dobro plačilo za svoj trud. Kajti če eden pade, ga lahko njegov tovariš vzdigne.« (Pridigar 4:9, 10; Jakob 5:14, 16) Državni inštitut za zlorabo alkohola in alkoholizem v Združenih državah Amerike podobno priporoča: »Nehati zlorabljati alkohol je včasih morda težko. Prosite člane svoje družine in prijatelje, naj vam pomagajo doseči cilj, ki ste si ga zastavili.«

8. Ne odstopajte od svoje odločitve. »Postanite [. . .] izpolnjevalci besede, ne le poslušalci, ki bi sami sebe slepili z napačnim umovanjem. Kdor pa pozorno gleda v popolno postavo svobode in v njej vztraja, ta človek bo srečen, ker jo izpolnjuje, saj ni postal pozabljiv poslušalec, temveč izpolnjevalec besede.« (Jakob 1:22, 25)

Kako premagati odvisnost

Vsak, ki prekomerno pije, ne postane alkoholik. Toda nekateri pričnejo alkohol uživati v tako veliki količini oziroma tako pogosto, da od njega postanejo odvisni. Ker je alkohol močna snov, so takšni ljudje tako telesno kot duševno odvisni od njega. Da bi se osvobodili alkoholizma, potemtakem zgolj močna volja in duhovna pomoč morda nista dovolj. »Ko sem se zdrževal alkoholnih pijač,« se spominja Alen, »je bila fizična bolečina zaradi odrekanja neznanska. Takrat sem spoznal, da poleg duhovne pomoči, ki sem jo prejemal, potrebujem tudi medicinsko pomoč.«

Mnogi, ki pijejo, potrebujejo zdravljenje. To jim še dodatno pomaga v duhovnem  boju, da bi se rešili odvisnosti od alkohola in da ji ne bi več podlegli. * Nekateri morajo v bolnišnico, da bi lažje prenašali močne odtegnitvene simptome oziroma da bi dobili zdravila, ki bi jim zmanjšala silno hrepenenje po alkoholu in jim pomagala zdrževati se ga. Božji Sin, ki je delal čudeže, je rekel: »Zdravnika ne potrebujejo zdravi, ampak bolni.« (Marko 2:17)

Koristi upoštevanja Božjih smernic

Razumni nasveti glede alkohola, ki so zapisani v Bibliji, prihajajo od pravega Boga, ki nam želi najboljše. Ti nasveti nam ne koristijo le danes, temveč trajno. Alen se 24 let za tem, ko je premagal odvisnost od alkohola, spominja: »Čudovito je bilo spoznati, da sem lahko drugačen, spoznati, da mi Jehova želi pomagati, da bi uredil svoje življenje, spoznati, da te . . .« Alen se za trenutek ustavi in zadržuje solze, ko ga preplavijo spomini. »No, . . . da te Jehova razume, skrbi zate ter ti priskrbi potrebno pomoč – to je res nekaj izjemnega.«

Torej, če ste se ujeli v zanko zlorabe alkohola ali odvisnosti od njega, ne vrzite puške v koruzo oziroma ne sklenite, da za vas ni upanja. Alen in številni drugi so bili v enakih okoliščinah, kot ste sedaj vi, in so bodisi zmanjšali uživanje alkohola ali pa se mu povsem odrekli. Ničesar ne obžalujejo; tudi vi ne boste.

Ne glede na to, ali se odločite, da boste alkohol uživali zmerno, ali pa da ga sploh ne boste, upoštevajte Božji ljubeči poziv: »Da bi le poslušal moje zapovedi! Tedaj bi bil tvoj mir kakor reka in tvoja pravičnost kakor morski valovi.« (Izaija 48:18)

[Podčrtni opombi]

[Okvir/slika na strani 8]

 Ali mi alkohol pričenja gospodovati?

Vprašajte se:

• Ali sedaj popijem več alkohola, kot sem ga prej?

• Ali alkohol pijem pogosteje kakor prej?

• Ali sedaj uživam močnejše alkoholne pijače?

• Ali se zatekam k alkoholu, da bi ublažil stres oziroma da bi ubežal težavam?

• Ali je kak prijatelj ali družinski član izrazil zaskrbljenost nad mojim pitjem?

• Ali imam zaradi pitja težave doma, na delovnem mestu ali na dopustu?

• Ali brez alkohola težko zdržim en teden?

• Ali se počutim neprijetno v družbi tistih, ki se zdržujejo alkohola?

• Ali to, koliko popijem, skrivam pred drugimi?

Če ste na eno ali več vprašanj odgovorili pritrdilno, boste morda morali kaj ukreniti, da bi se nadzorovali pri pitju.

[Okvir/slika na strani 9]

Kako sprejeti modre odločitve glede alkohola

Pred uživanjem alkoholnih pijač razmislite o naslednjem:

• Ali bi bilo dobro, da pijem alkohol, ali pa bi se ga moral zdržati?

Predlog: Kdor se ne more obvladovati pri pitju, bi se moral alkohola zdržati.

• Koliko naj spijem?

Predlog: Postavite si mejo, preden bi alkohol zameglil vašo presojo.

• Kdaj naj pijem?

Predlogi: Ne pred vožnjo ali pred dejavnostmi, ki zahtevajo pozornost; ne pred sodelovanjem pri verskih dejavnostih; ne med nosečnostjo; ne skupaj z določenimi zdravili.

• Kje naj pijem?

Predlogi: V primernem ambientu; ne na skrivnem, da bi prikril svoje pitje; ne pred ljudmi, ki jih pitje alkohola moti.

• S kom naj pijem?

Predloga: S prijatelji ali člani družine, ki dobro vplivajo name; ne z ljudmi, ki imajo težave s pijačo.

[Okvir/slika na strani 10]

Božja beseda pomaga nekdanjemu alkoholiku

Supot iz Tajske je zelo veliko pil. Sprva je alkohol užival le ob večerih. Sčasoma pa je začel piti tudi zjutraj in zatem še med kosilom. Pogosto je segel po pijači samo zato, da bi se napil. Nato pa je začel preučevati Biblijo z Jehovovimi pričami. Ko je spoznal, da Bog Jehova ne odobrava popivanja, je nehal zlorabljati alkohol. Toda čez čas se je vrnil k svoji stari razvadi. Njegova družina je bila v razsulu.

Vendar je Supot še vedno ljubil Jehova in ga je želel pravilno častiti. Prijatelji so mu še naprej pomagali ter spodbujali njegovo družino, naj preživlja več časa z njim in naj nad njim ne obupa. Takrat je jasno svarilo iz 1. Korinčanom 6:10, kjer piše, da »pijanci [. . .] ne bodo podedovali Božjega kraljestva«, Supotu pomagalo uvideti, kako resno je njegovo stanje. Spoznal je, da se bo moral pošteno potruditi, da bi odpravil svoje težave z alkoholom.

Tokrat se je odločil, da bo alkohol povsem odstranil iz svojega življenja. Nazadnje si je z močjo Božjega svetega duha, vodstvom iz Božje Besede ter podporo družine in občine pridobil duhovno moč in premagal svojo željo po alkoholu. Njegova družina je bila presrečna, ko se je krstil in s tem simboliziral svojo posvetitev Bogu. Supot sedaj uživa tesen odnos z Bogom, kar si je vedno želel, in svoj čas namenja temu, da drugim duhovno pomaga.