Fizično zdravje
Spoznal boš, kaj lahko narediš, da bi ostal zdrav ali pa se spoprijel s težko boleznijo. Ne glede na to, ali si zdrav ali ne, lahko v Svetem pismu najdeš nasvete, ki ti bodo pomagali, da se boš v svojih okoliščinah počutil dobro, kolikor je le mogoče.
Izzivi
Kaj, če imam resne težave z zdravjem? (1. del)
Štirje mladi opisujejo, kaj jim pomaga, da se lahko spoprijemajo s svojimi zdravstvenimi težavami, in kako ohranjajo pozitivno stališče.
Kaj, če imam resne težave z zdravjem? (2. del)
Preberi, kaj štirje mladi pravijo o tem, kako so se naučili spoprijemati s hudimi zdravstvenimi težavami in pri tem ohraniti pozitiven pogled.
Kaj, če imam resne težave z zdravjem? (3. del)
Izkušnje treh mladih ti lahko pomagajo, da se naučiš spoprijeti s svojo boleznijo.
Kako lahko preživim puberteto?
Preberi, kaj lahko pričakuješ in kako se lahko uspešno spoprimeš s spremembami.
Kako se spopasti s spremembami v puberteti
Ta vprašalnik ti lahko pomaga spopasti se z izzivi, ki jih prinaša puberteta.
Zdravstvena tveganja
Kako lahko preprečim izgorelost?
Kako pride do tega? Ali si tudi ti v nevarnosti? Če je tako, kaj lahko storiš?
Kaj bi moral vedeti o pitju alkohola?
Preberi, kako se lahko ogneš težavam z zakonom, omadeževanemu slovesu, spolnemu nasilju, odvisnosti in smrti.
Pitje alkohola – kako bi ti ravnal?
Ta vprašalnik ti bo pomagal, da boš pripravljen, če bodo drugi pritiskali nate, da bi pil alkohol.
Premisli, zakaj pijača ni igrača
Mnogi pod vplivom alkohola rečejo ali storijo kaj, kar kasneje obžalujejo. Kako se lahko obvaruješ pred nevarnostmi zlorabe alkohola?
Ne dovoli, da bi tvoje življenje s kajenjem izpuhtelo
Mnogi ljudje kadijo ali vejpajo. Nekateri so s tem prenehali oziroma si zelo želijo prenehati. Zakaj? Ali je kajenje res tako škodljivo?
Kaj bi moral vedeti o kajenju in vejpanju?
Kajenje in vejpanje ni samo neškodljiva zabava, kot to skušajo prikazati zvezdniki ali tvoji vrstniki. Poglej, katera tveganja so povezana s tem in kako se jim lahko ogneš.
Zdravo življenje
Mladi govorijo o zdravem življenju
Ali ti zdravo prehranjevanje in telovadba predstavljata izziv? V tem videu mladi pripovedujejo o tem, kaj delajo, da bi ostali zdravi.
Kaj lahko naredim, da bi več spal?
Sedem praktičnih nasvetov, ki ti lahko pomagajo, da bi ponoči bolje spal.
Kako lahko najdem motivacijo za gibanje?
Ali so poleg fizičnega zdravja še kakšne koristi rednega gibanja?
Kako se lahko uravnoteženo prehranjujem?
Mladi, ki jedo nezdravo, se pogosto nezdravo prehranjujejo, tudi ko odrastejo. Zato je dobro, da si že zdaj pridobiš zdrave prehranjevalne navade.
Kako lahko shujšam?
Če moraš shujšati, ne razmišljaj o dietah, ampak o zdravem načinu življenja.
Bodi moder – bodi čist
Če si čist in dobro organiziran, je veliko bolje zate in za tiste, ki so okoli tebe. Tako ostaneš zdrav in zmanjšaš stres.