ЗАШТО ЈЕ ВАЖНО ПОШТОВАТИ СЕБЕ

• Истраживања показују да они који немају добро мишљење о себи чешће пате од анксиозности, депресије и поремећаја у исхрани. Такви људи обично превише пију или користе дрогу.

• Они који поштују себе немају потребу да се упоређују с другима, због чега се углавном са свима добро слажу и имају чврста пријатељства. С друге стране, они којима мањка самопоштовање обично су критички расположени, што нарушава међуљудске односе.

• Чак и када се нађу у проблемима, они који имају самопоштовање не предају се лако и не допуштају да их неки неуспех спречи да стигну до свог циља. За разлику од њих, они који немају довољно самопоштовања често у малим проблемима виде непремостиве препреке и зато брзо одустају.

 ШТА СВАКО ОД НАС МОЖЕ УРАДИТИ

Спријатељите се са онима који позитивно утичу на вас. Дружите се са онима који поштују друге људе, којима је стало до вас и који ће вам помоћи да будете још бољи људи.

Помажите другима. Кад сте добри према другима и када чините нешто за њих, чак и за оне који не могу да вам узврате, осетићете истинску радост која проистиче из давања. Бићете срећни чак и ако други не запажају оно што радите.

Помозите својој деци да стекну самопоштовање. Један од начина да им у томе помогнете јесте да им допустите да сами решавају своје проблеме у оној мери у којој она то могу. Тако ће научити да се сналазе у незгодним ситуацијама и да испливају из њих. Кроз такве лекције граде самопоштовање које ће им много значити кад одрасту.