Унесите хумор у свој живот

Био је хладан зимски дан, и степенице су биле обложене ледом. Први који је покушао да сиђе замало није пао. Следећи у реду је најавио: „Овако то треба да се ради!“ Пре него што су му речи изашле из уста ето њега доле — право на леђа. Један тренутак напете тишине, а онда су посматрачи праснули у смех, након што су видели да се није повредио.

ПОСТОЈИ „време смеха“. То је запазио мудри човек Соломон пре скоро три хиљаде година (Проповедник 3:4). Данас то није мање истинито. Способност смејања је од Бога дана особина, дар од Онога који је у Библији описан као ’блажен [срећан, NW] Бог‘ (1. Тимотеју 1:11).

Зато, не изненађује што је цело стварство пуно комичних ствари — мачићи и псићи с бесмисленим лудоријама, младунче лава које гризе мајчин реп све док не буде чвокнуто, младунчад мајмуна која се вија и преврће једно преко другог кроз грање. Хумор је свуда око нас, и чека да буде примећен и схваћен.

То не значи да се сви људи смеју истим стварима. Баш насупрот, шта је смешно често зависи од нечије културе, личности, порекла и расположења, као и од других фактора. Ипак, практично свако ће реаговати са смехом на нешто — смешну причу, пријатно изненађење, шалу, вешту игру речима.

 Којој сврси служи хумор? У најмању руку, он је средство бољег повезивања с другима. Један коментар назвао је смех „најкраћим растојањем између две особе“. У ствари, неки верују да се хумор може употребити као барометар брачне усклађености. Једна студија о хумору утврдила је да су парови који се слажу о ономе шта је смешно наклоњенији да симпатишу, воле и желе да венчају једно друго, него они чије су хумористичке преференције мање сличне. Зашто? Зато што је хумор показатељ многих ствари: вредности, интереса, преокупација, интелигенције, маште и потреба. Анкета из 1985. о хиљаду корпорација САД открила је да „људи који имају смисао за хумор нагињу да буду креативнији, мање крути и вољнији да осмотре и пригрле нове идеје и методе“.

Смејати се или се не смејати

Нико стварно не зна тачно шта нешто чини смешним. Неки верују да је у сржи хумора неслагање — спајање два на изглед неподударна елемента. Одрастао човек обучен као циркуски кловн може навести мало дете да прасне у смех. Међутим, зрео човек, са својим већим животним искуством и супериорнијим спознајним вичностима, не налази више да су кловновске лудорије смешне. Он може да нађе задовољство у више менталним облицима хумора — каламбуру, игри речима или шалама — који користе неподударност на вербалном пре него на физичком нивоу.

Неки истраживачи верују да хумор може бити последица ослобађања задржане емоционалне енергије. Хумор може да служи да маскира напетост и бол. Библија каже: „И сред смеха може срце бити жалосно, и радост у тугу може да свршава“ (Пословице 14:13).

Многи стилови хумора укључују оно што се зове урнебесна комедија. Човек се саплете или буде поливен водом. Смешно, зар не? Можда, ако нико заиста није повређен.

Хришћанин се труди да не гаји апетит за нездравим или садистичким хумором. Коначно, љубав ’се не радује неправди‘ (1. Коринћанима 13:6). Хришћанин такође избегава неукусне шале које омаловажавају било коју националност или расу. Он свој смисао за хумор усклађује са ’саосећањем‘ (1. Петрова 3:8, NW). На пример, може бити изузетно забавно гледати дете које је тек проходало како прави пробне кораке и онда се скљока. Али, ако једна старија или немоћна особа падне, прикладна реакција је пожурити јој у помоћ, а не смејати се.

Хумор и ваше здравље

Исправно употребљен, хумор има велику вредност. У ствари, докази да смех чак може да служи као терапеутско оруђе полако се нагомилавају. Познато је да смех пружа здраву масажу унутрашњим органима. Штавише, према часопису American Health неки „истраживачи мисле да смех може да утиче на имунолошки систем“. Часопис затим цитира имунолога Ли С. Берка (Lee S. Berk) како каже: „Негативне емоције могу да манипулишу имунолошким системом, а сада изгледа да позитивне емоције могу да учине нешто слично.“ Ово истиче мудрост библијских  речи: „Весело је срце добар лек“ (Пословице 17:22).

У нади да ће искористити лековиту моћ хумора, неке болнице праве такозване собе смеха у којима пацијенти могу да се забављају играма, гледају смешне филмове, слушају шале или једноставно ћаскају с рођацима у једној ведријој атмосфери. Можете ли и сами употребити хумор? Рецимо да имате болесног пријатеља или рођака у болници. Зашто не разведрити гледиште тог болесника дајући њему или њој неку хумористичку књигу или смешну разгледницу тамо где би то било подесно?

Смех може такође да ублажи гнев. Др Редфорд Б. Вилијамс мл. (Redford B. Williams, Jr.), каже: „Бити гневан је лоше за ваше здравље.“ Слично, Библија каже: „Мирно срце живот јесте телу, а завист је болест која кости гризе“ (Пословице 14:30). Др. Вилијамс запажа: „Тешко је остати гневан када се смејете.“ Да, запазити хумор у некој ситуацији један је од најконструктивнијих начина владања гневом.

Унутар породичног круга

Хумор се може употребити и унутар дома. Један супруг каже: „Зато што чини тако много ствари, хумор ми је исто толико користан колико и вишенаменска алатка аутомеханичару. Он штити, охрабрује, започиње плодне разговоре, руши унапред створене идеје и претвара узнемиравајуће речи у оне које су умерене и обзирне.“

Смисао за хумор посебно је од помоћи када иритирајуће навике прете да затегну односе. Ваш син заборавља да склони своје играчке упркос понављаном упозорењу да то чини. Ваш супруг оставља своју прљаву одећу на поду у купатилу. Вашој жени загорева вечера. Приговарање, постиђивање, окривљавање, викање или вриштање само погоршава ствари. Једна истраживачица на подручју здравља, цитирана у часопису Redbook, запазила је: „Ако се супротставите некој особи или је исмејавате, она ће почети да се брани. Хумор позива људе да с дистанце погледају на своје понашање — и промене га.“

Ово не значи исмејавати се на рачун особе која је крива за несмотреност. То обично доводи до бола, а не до смеха. Покушајте да управите свој хумор према самој ситуацији. Добар смех може учинити много да се смањи напетост. Једна жена каже: „Понекад када мој супруг види да ћу се наљутити, он разблажи ситуацију неком хумористичном опаском или поступком. Пре него што то схватим, ја се смејем. Онда увидим да ипак није било тако озбиљно.“

Ипак, неколико речи опреза. Избегавајте да будете забавни када ситуација позива на озбиљност или саосећање. Запазите Пословице 25:20: „Песму певати срцу жалосноме, то је као у дан зимњи скинути хаљине своје, као просипати оцат на салитру.“ Хумор би требало да се употребљава само с доличном обазривошћу, како не би емоционално или физички повредио. Никада не дозволите да хумор буде подао или без поштовања. Ово би искључило дозвољавање старијој деци да своју млађу браћу и сестре чине сталном метом исмејавања. Благо задиркивање је једна ствар, а заједљиви коментари нешто сасвим друго. Брачни парови такође морају тежити да хумор држе у границама, не користећи га као оружје критике или средство за омаловажавање.

Песник Ленгстон Хјуз једном је написао: „Као добродошла летња киша, хумор може наједном очистити и расхладити земљу, ваздух и вас.“ Заиста, хумор може играти важну улогу у нашим животима. Он нас може сачувати од тога да о себи мислимо да смо доста важни. Може нам помоћи да останемо весели и опуштени. Може изгладити наше односе с другима. Може нам помоћи да се носимо с невољама. Чак може побољшати наше здравље.

Зато, унесите хумор у свој живот. Откријте га. Негујте га. Побољшавајте га. Он ће учинити чудеса за вас и за оне око вас!

[Слика на 23. страни]

Хумор може помоћи да се изгладе домаће незгоде