Дневник — поуздани пријатељ

ДНЕВНИК може бити поверљив пратилац, саосећајан пријатељ у немилосрдном свету. Он нам „омогућује да сачувамо збирку живих слика које представљају запис нашег животног пута“, каже писац Кристина Болдвин. Попут фото-албума који визуелно бележи нашу прошлост, дневник нам пружа писане „снимке“ који откривају и чувају нашу биографију.

У библијска времена владавине су често водиле записе о значајним догађајима. И сама Библија указује на многе такве службене извештаје (Бројеви 21:14, 15; Исус Навин 10:12, 13). Грци су развили неку врсту алманаха званог ефемеридас, a где су бележили свакодневно кретање звезда и планета. Римљани су покорили Грчку и усвојили вођење тих дневника али су додали једно практично обележје, учинили су их вреднијима тиме што су дописивали свакодневне догађаје у друштву и ствари од општег интереса. Они су их звали диариум, што потиче од латинске речи диес која значи „дан“.

Међутим, тек у 17. веку када је Енглез Самјуел Пипс писао дневник, на Западу је постао популаран дневник који служи као ризница нечијих свакодневних личних доживљаја. Пошто садржи неуобичајену мешавину побожности и световности, Пипсов дневник је историчарима пружио један од најдубљих извештаја о животу под енглеским владарем Чарлсом II.

Од тада је вођење дневника постајало све популарније. Многи дневници су чак постали вредни историјски документи. Међу њима је пажње вредан дневник младе Јеврејке која се скривала од нациста. Дневник Ане Франк је болно сведочанство о свирепости човека према човеку.

Зашто је вођење дневника привлачно?

Изгледа да вођење дневника задовољава основну људску потребу — да се отвори. Било да бележимо  своју радост због тога што је дете изговорило прве речи или због развоја једног односа пуног љубави, дневник нам омогућује да промишљамо о догађајима који обликују наш живот. Када касније читамо оно што смо записали ми оживљавамо те драгоцене тренутке и осећања која су они изазвали.

Једна од највећих предности дневника јесте у томе што може да нам помогне да упознамо себе. Писац Тристин Рејнер га је назвао „практичним психолошким средством које вам омогућује да изразите своја осећања без устезања“.

Библија у Пословицама 12:25 каже: „Брига у срцу обара човека.“ Уколико особа није склона да прича о својим ’бригама‘ с неким, онда се може изразити путем писања. Писање дневника се често предлаже као помоћно средство у излажењу на крај с емоционалним болом. На основу дневника особа може сагледати свој живот, поставити нове циљеве и можда изнаћи решења за проблеме. Када пише о својим проблемима и осећањима то јој може помоћи да се усмери на стварне проблеме и сагледа их из исправног угла.

Вођење дневника такође може бити и образовно средство. Амерички савез наставника саветује родитеље: „Подстичите своју децу да воде дневник. Вођење дневника развија вештину писања и креативност.“

Како да почнем?

Прво, нађите неко мирно место и један дневник или свеску која вам одговара. Додуше, празна страна коју треба попунити може изгледати прилично застрашујуће. Али кључ је у томе да будете искрени, спонтани и једноставни. Можете поставити себи питања као што су: ’Шта сам радио данас? Како је то утицало на мене? Шта сам јео? Кога сам видео? Шта се дешава у животу оних до којих ми је стало?‘ Или можете почети с тренутним стањем, питајући се: ’Шта ја радим сада у животу? Какви су моји циљеви? Снови?‘ Затим, почните да пишете и не будите критични.

Пишите колико год хоћете, много или мало. Пишите често или ретко, како год желите. Будите отворени и искрени. Не брините се око граматике и правописа. Нико други неће видети то што пишете. Можете унутра залепити фотографије, исечке из новина или било шта друго што вам је важно. То је ваша књига. Може бити уредна или неуредна, мала или велика. И треба да пишете само онда кад то ви желите. Ако вођење дневника постаје пука обавеза, доживећете неуспех и разочарање. (Видите бокс).

Као што и један научник може користити дневник да би посматрао и бележио промене на неком организму који проучава, тако и вама дневник може помоћи да посматрате и проучавате своје властите обрасце понашања и нагињања у животу. Дневник ће открити ваше радости, боли, слабости и јаке стране. Побољшаће вашу способност изражавања. Истина, вођење дневника подразумева и обавезу, али таква обавеза може донети богате награде (Приложено).

[Фуснота]

[Оквир на 27. страни]

Предлози о томе како да започнете

◆ Изаберите дневник који је издржљив, можда и лак за ношење.

◆ Пронађите време и мирно место где можете бити сами. Ставите датум за све што напишете.

◆ Ако вам недостаје који дан, не паничите; само наставите тамо где сте стали.

◆ Не будите критични према ономе што радите. Будите слободни и нека речи саме иду. Бележите детаље — не само уопштене ствари.