Млади питају

Како да повећам своје самопоштовање?

ДА НЕ

Када се погледаш у огледало, ◯ ◯

да ли ти се допада оно што видиш?

Да ли сматраш да имаш вештине ◯ ◯

које су за похвалу?

Да ли си у стању да се одупреш ◯ ◯

притиску вршњака?

Умеш ли да прихватиш оправдану критику? ◯ ◯

Можеш ли да изађеш на крај ◯ ◯

с неправедним примедбама других?

Да ли се осећаш вољено? ◯ ◯

Да ли бринеш о свом здрављу? ◯ ◯

Да ли се радујеш успесима других? ◯ ◯

Уопштено говорећи, да ли себе ◯ ◯

сматраш успешном особом?

Ако си на неколико питања одговорио одрично, могуће је да због ниског самопоштовања не видиш своје врлине. Овај чланак ће ти помоћи да их постанеш свестан!

ВЕЋИНА младих осећа несигурност због свог изгледа, способности или утиска који оставља на вршњаке. Да ли је и с тобом тако? Ако јесте, буди уверен да ниси једини!

● „Моје мане ме убијају у појам. Обично сам сама себи најгори критичар“ (Лена). *

● „Колико год да лепо изгледаш, увек ћеш мислити да неко изгледа боље од тебе“ (Хана).

● „Веома сам несигурна у друштву. Плашим се да ће други имати лоше мишљење о мени“ (Рахела).

Ако и ти размишљаш попут ових девојака, немој губити наду. Можеш то променити. Осмотри три састојка из „рецепта“ за веће самопоштовање који ће ти помоћи да имаш позитивније мишљење о себи.

 1. Пронађи пријатеље

Кључни стих. „Прави пријатељ воли у свако доба, и у невољи брат постаје“ (Пословице 17:17).

Шта то значи. Добар пријатељ ти може пружити огромну подршку кад настану тешкоће (1. Самуилова 18:1; 19:2). Осећаш се много боље и при самој помисли да неко брине за тебе (1. Коринћанима 16:17, 18). Зато се зближи с онима који на тебе утичу позитивно.

„Прави пријатељи ће те подићи кад си потиштен“ (Данијел).

„Понекад је најважније знати да је некоме искрено стало до тебе. Због тога се осећаш вредно“ (Хелена).

Реч опреза: Твоји пријатељи треба да стекну праву слику о теби. Зато се немој претварати да си неко други само да би био прихваћен (Пословице 13:20; 18:24; 1. Коринћанима 15:33). Ако чиниш нешто немудро само да би задивио друге, на крају ћеш се осећати понижено и искоришћено (Римљанима 6:21).

На тебе је ред. Овде напиши име пријатеља који би ти могао помоћи да повећаш своје самопоштовање.

․․․․․

Зашто не би испланирао да проводиш више времена са особом коју си навео? (Напомена: То не мора обавезно бити твој вршњак.)

2. Чини нешто за друге

Кључни стих. „Више усрећује давање него примање“ (Дела апостолска 20:35).

Шта то значи. Кад помажеш другима, помажеш и себи. На који начин? „Душа која великодушно даје, уживаће благостање“, каже библијска пословица. „Ко обилно напаја друге, сам ће бити обилно напојен“ (Пословице 11:25). Нема сумње да ћеш имати боље мишљење о себи ако чиниш нешто за друге! *

„Размишљам о томе шта могу да учиним за друге и настојим да помогнем некоме из скупштине када је то потребно. Осећам се боље када показујем љубав и поклањам пажњу другима“ (Бранка).

„Служба проповедања доноси радост јер те подстиче да не мислиш само на себе већ и на друге“ (Јован).

 Реч опреза: Немој да помажеш другима само да би добио нешто за узврат (Матеј 6:2-4). Нећеш ништа постићи ако то чиниш из погрешних мотива. Други ће прозрети да се претвараш! (1. Солуњанима 2:5, 6).

На тебе је ред. Сети се некога коме си раније помогао. Ко је то био, и шта си учинио за ту особу?

․․․․․

Како си се после тога осећао?

․․․․․

Коме би још могао помоћи? Запиши шта би могао да урадиш.

․․․․․

3. Немој клонути због својих грешака

Кључни стих. „Сви су сагрешили и не одражавају Божју славу“ (Римљанима 3:23).

Шта то значи. Помири се с чињеницом да си несавршен. Због тога ћеш неки пут рећи или чак урадити нешто погрешно (Римљанима 7:21-23; Јаков 3:2). Иако не можеш избећи грешке, можеш контролисати своју реакцију на њих. Библија каже: „Ако праведник и седам пута падне, опет ће устати“ (Пословице 24:16).

„Понекад имамо ниско самопоштовање јер поредимо своје слабости с врлинама других“ (Кристијан).

„Сви имају добре и лоше стране. Треба да будемо поносни на добре особине и да радимо на лошим“ (Лора).

Реч опреза: Немој да користиш несавршеност као изговор за чињење греха (Галатима 5:13). Ако се намерно упушташ у неисправно поступање, изгубићеш одобравање најважније особе — Јехове Бога! (Римљанима 1:24, 28).

На тебе је ред. Овде запиши на којој особини би желео да радиш.

․․․․․

Поред ње стави данашњи датум. У нашим публикацијама потражи савете о томе шта можеш урадити да би се побољшао и прати свој напредак месец дана.

Твоја права вредност

Библија каже да је ’Бог већи од нашег срца‘ (1. Јованова 3:20). То значи да он види твоје добре особине којих ти можда ниси свестан. Да ли твоје мане мењају његово мишљење? Замисли да имаш новчаницу од 5 000 динара која је мало поцепана. Да ли ћеш је бацити сматрајући је безвредном због тога? Никако! Она и даље вреди 5 000 динара — било да је поцепана или не.

Слично је и са Божјим гледиштем о твојој вредности. Он запажа и цени твој труд да му угодиш, иако теби може деловати безначајно оно што чиниш! Штавише, Библија нас уверава: „Бог није неправедан па да заборави ваш труд и љубав коју сте показали према његовом имену“ (Јеврејима 6:10).

Више чланака из серије „Млади питају“ може се наћи на вебсајту www.watchtower.org/ype

[Фусноте]

ЗА РАЗМИШЉАЊЕ

Шта ћеш урадити ако си потиштен због тога што...

● те вршњаци омаловажавају?

● мислиш да ниси добар као други?

● запажаш само своје слабости?

[Истакнути текст на 27. страни]

„Неко може бити веома леп, а ипак мислити да је ружан. С друге стране, особа која није толико привлачна може сматрати да је веома лепа. Све је у ставу“ (Алиса)

[Оквир/Слике на 27. страни]

ШТА КАЖУ ТВОЈИ ВРШЊАЦИ

„Чак су и најчвршћој згради потребни ослонац и повремене поправке. Често ослонац налазим у лепим речима мојих пријатеља, у њиховом осмеху или загрљају“

„Не треба да се осећамо мање вредно због нечијих добрих особина већ да их усвајамо, као што и други могу наше“

[Слике]

Адријана

Лора

[Слика на 28. страни]

Новчаница не губи вредност ако је мало поцепана. Слично томе, Бог не сматра да си мање вредан зато што имаш мане