Traumatski stres će nestati!

MOŽDA ste ratni veteran i muče vas noćne more i prizori iz prošlosti te izgleda kao da se za vas rat još nije završio. Možda ste žrtva nekog bezdušnog nasilja kao što je silovanje i osećate kao da je deo vas umro u tom užasnom događaju. Ili vam je voljena osoba poginula u nekoj prirodnoj katastrofi ili nesreći, i živeti bez nje je krajnje bolno.

Da li se pitate da li takva osećanja mogu da prođu? S potpunim pouzdanjem možemo reći: ’Da, mogu!‘ U međuvremenu, svi koji pate od neke traume mogu da pronađu utehu u Božjoj Reči, Bibliji.

Pomoć da izdržimo traumu

Pre oko dve hiljade godina, apostol Pavle je doživeo strašna iskustva koja su bila opasna po život. Njegovi opisi nekih od tih događaja sačuvani su u Bibliji. „Ne želimo da budete u neznanju“, napisao je Pavle, „u pogledu nevolje koja nas je zadesila u oblasti Azije, da smo bili pod krajnje velikim pritiskom iznad naših snaga, tako da više uopšte nismo bili sigurni ni za svoj život. U stvari, u sebi smo osećali da smo primili smrtnu presudu“ (2. Korinćanima 1:8, 9).

Iako ne znamo šta se tačno dogodilo ovom prilikom, sigurno je to bilo traumatično iskustvo (2. Korinćanima 11:23-27). Kako se Pavle izborio?

Razmišljajući o svom teškom iskušenju u Aziji, on je napisao: „Neka je  blagoslovljen Bog i Otac našeg Gospoda Isusa Hrista, Otac nežnih milosrđa i Bog svake utehe, koji nas teši u svakoj našoj nevolji, da bismo mi mogli da tešimo one koji su u kakvoj god nevolji, utehom kojom nas same teši Bog“ (2. Korinćanima 1:3, 4).

Da, pomoć za one koji su preživeli neku traumu može se dobiti od ’Oca nežnih milosrđa i Boga svake utehe‘. Kako možete dobiti takvu utehu?

Načini kako da primite pomoć

Kao prvo — zatražite pomoć. Ukoliko osećate da ste emocionalno paralizovani, upamtite da su se i drugi tako osećali. Često će oni koji su prevazišli takva osećanja rado priskočiti u pomoć. Poput apostola Pavla, oni često smatraju da utehu koju su tokom svoje kušnje primili od Boga treba da podele s onima „koji su u kakvoj god nevolji“. Nemojte se ustručavati da priđete nekom Jehovinom svedoku — nekom u čijem vam je društvu prijatno — i da zatražite da vam pomogne da dobijete pomoć od Jehove, ’Boga svake utehe‘.

Ustrajte u molitvi. Ukoliko vam je zbog osećanja gneva teško da se molite, zamolite neku duhovno osposobljenu osobu da se moli s vama (Jakov 5:14-16). Kada razgovarate s Jehovom Bogom, ne zaboravite da „sve svoje brige bacate na njega, jer se on brine za vas“ (1. Petrova 5:7). Pismo uvek iznova naglašava da se Bog lično zanima za svakog svog slugu ponaosob.

Pisac 94. Psalma je verovatno doživeo neku veliku traumu budući da je pisao: „Kad mi Jehova ne bi u pomoći bio, brzo bi se duša moja u predeo ćutanja preselila! Kada rekoh: ’Spotiče se noga moja!‘ prihvati [„podrža“, NW] me, Jehova, milost tvoja. Kad se u srcu mome umnože brige [„uznemirujuće misli“, NW], utehe tvoje ublažuju dušu moju“ (Psalam 94:17-19).

Neki koji pate od traumatskog stresa naročito se muče sa ’uznemirujućim mislima‘ koje ponekad mogu preći u ogroman talas panike ili srdžbe. Međutim, molitva od srca može da vas ’podrži‘ dok ne prođu ta osećanja. Razmišljajte o Jehovi kao o roditelju koji vas voli, a o sebi kao o malom detetu koje on s puno ljubavi štiti. Setite se i Božjeg obećanja da će ’Božji mir koji prevazilazi svaku misao čuvati vaša srca i vaše misaone snage posredstvom Hrista Isusa‘ (Filipljanima 4:7).

Izlečenje — bilo fizičko, duševno ili duhovno — jeste postepen proces. Zato bi bilo nerealno očekivati da će molitva odmah povratiti mir  onima koji su ozbiljno povređeni nekim traumatičnim iskustvima. Međutim, ustrajnost u molitvi je od presudne važnosti. Ona će žrtvi omogućiti da ne bude skrhana osećanjima posttraumatskog stresa i da ne padne u očaj.

Čitajte Božju Reč i meditirajte o njoj. Ukoliko vam je teško da se koncentrišete, zamolite da vam neko drugi čita utešne biblijske izveštaje. Možete izabrati neke stihove koji otkrivaju dubinu Jehovine nežne brige prema onima koji su mu verni, bez obzira koliko bili depresivni ili očajni.

Džejn, pomenuta u prethodnim člancima, izvlači utehu iz mnogih biblijskih stihova koji se nalaze u Psalmima. Među njima su: Psalam 3:2–9; 6:7-9; 9:10, 11; 11:1-7; 18:6, 7; 23:1-6; 27:7-9; 30:12, 13; 31:13, 20-23; 32:7, 8; 34:19, 20, NW; 36:8-11; 55:6-10, 23; 56:9-12; 63:7-9; 84:9-11; 130:1-6. Nemojte da čitate previše biblijskih stihova odjednom. Umesto toga izdvojte vreme da duboko razmišljate o njima i da se molite.

Sadašnja teskoba bez presedana

Nažalost, ne treba da nas iznenadi što je danas tako puno slučajeva silovanja, ubistava, ratova i bespotrebnog nasilja. Zašto? Zato što je Isus Hrist okarakterisao naše vreme kao ono u kom će se „bezakonje umnožiti“. On je dodao: „Ohladneće ljubav većine“ (Matej 24:7, 12).

Nedavnih godina je traumatski stres postao i suviše uobičajen — često baš zbog onih događaja koje je Isus prorekao.  Isus je prorekao da će u vremenu kraja ovog sveta biti međunarodnih ratova, prirodnih katastrofa, sve većeg bezakonja i nepostojanja ljubavi, kao što je zabeleženo u Bibliji, u 24. poglavlju Mateja, 13. poglavlju Marka i 21. poglavlju Luke. Međutim, ni oslobođenje nije daleko, što je Isus takođe zapazio.

Kad je opisao rapidno povećanje traumatskih iskustava u svetu i početak ’velike nevolje‘, zapazite šta je Isus rekao da ljudi treba da rade: „Uspravite se i podignite svoje glave, jer se približava vaše izbavljenje“ (Luka 21:28). Da, dok se uslovi u svetu pogoršavaju, možemo biti sigurni da će velika nevolja nad ovim teskobnim sistemom stvari dostići vrhunac u okončanju sve zloće i uvođenju jednog pravednog novog sistema (1. Jovanova 2:17; Otkrivenje 21:3, 4).

Ne treba da se iznenadimo što će naše oslobođenje nastupiti tek kad zloća i nasilje dođu do svog zenita. Isti obrazac je bio u prošlosti kad je Bog izvršio svoju presudu nad svetom Nojevih dana i nad opakim stanovnicima Sodoma i Gomore. Ova izvršenja Božjih presuda u prošlosti pokazuju šta će se desiti u budućnosti (2. Petrova 2:5, 6).

Nestanak traumatskog stresa

Ukoliko patite od poremećaja posttraumatskog stresa, možda se pitate da li će vas bolna sećanja ikada ostaviti na miru. Sa sigurnošću možemo reći: ’Da, hoće!‘ Jehova Bog u Isaiji 65:17 izjavljuje: ’Ja ću nova nebesa i novu zemlju stvoriti, a što je pre bilo, to se neće pominjati, niti će na um dolaziti‘ (kurziv naš). Premda može izgledati kao da psihički ožiljci posle traume nikada neće zarasti, ovaj stih nam zasigurava da će jednog dana njihova moć da nam unose nemir potpuno nestati.

Danas, više od godinu dana posle pokušaja silovanja, Džejn služi kao pionir (punovremeni jevanđelizator) Jehovinih svedoka. „Tek kad je suđenje mom napadaču bilo završeno i on proglašenim krivim — više od osam meseci posle napada — počela sam da osećam da sam opet ona stara“, rekla je nedavno. „Prošle godine u ovo doba nisam mogla ni da zamislim da ću imati mir i sreću koju sada osećam. Zahvaljujem Jehovi za divnu nadu u večni život i za mogućnost da tu nadu delim s drugima“ (Psalam 27:14).

Ukoliko se borite s očajanjem i parališućim osećajem otupelosti zbog posttraumatskog stresa, ova nada može podržati i vas.

[Slika na 8. strani]

Posećivanje hrišćanskih sastanaka pomaže vam da se borite

[Slike na stranama 8, 9]

Čitanje Božje Reči i molitva mogu vas podržati

[Slika na 10. strani]

Uskoro će sve traume biti stvar prošlosti