’Šta se to dešava sa mnom?‘

„Jednog dana sam se probudio i činilo mi se da je sve drugačije — i moje telo i moja ličnost“ (Sem).

ŠTA je adolescencija? Jednostavno rečeno, to je period između detinjstva i odraslog doba. To je vreme kada doživljavaš velike promene — u fizičkom i emocionalnom smislu, pa čak i kada se radi o odnosu s drugim ljudima. S jedne strane, početak adolescencije je uzbudljiv. Na kraju krajeva, to znači da ćeš uskoro postati odrasla osoba. S druge strane, tokom tog životnog doba počinju da se bude nova osećanja, od kojih neka mogu biti zbunjujuća, a neka čak i zastrašujuća.

Međutim, ne treba da se plašiš adolescencije. Istina, tada se mogu javiti izvesna strahovanja. I pored toga, to je divna prilika da na jedan lep način zakoračiš u odraslo doba. Hajde da vidimo kako. Najpre ćemo osmotriti neke od izazova s kojima se adolescenti suočavaju.

Početak puberteta

Tokom adolescencije, u tvom telu se dešavaju promene zahvaljujući kojima ono postaje sposobno za reprodukciju. Taj proces koji se naziva pubertet traje nekoliko godina i kao što ćemo videti, on ne utiče samo na razvoj polnih organa.

Kod devojčica pubertet obično počinje između 10. i 12. godine, dok se kod dečaka to uglavnom dešava između 12. i 14. godine. Ipak, pubertet može početi ranije ili kasnije, što se razlikuje od osobe do osobe. Prema knjizi The New Teenage Body  Book, „svaka osoba ima drugačiji biološki sat koji određuje kada će uslediti različite promene u pubertetu“. U knjizi se dalje kaže: „Postoje različita gledišta o tome kada je normalno vreme za ulazak u pubertet.“ Zato nema razloga za zabrinutost ako kod tebe pubertet započne ranije ili kasnije nego kod tvojih vršnjaka.

Kad god da počne, pubertet može uticati na tvoj izgled, tvoja osećanja i na tvoj stav prema svetu koji te okružuje. Razmotri neke od zadivljujućih, a ipak izazovnih odlika ovog jedinstvenog životnog doba.

’Šta se to događa s mojim telom?‘

Početak puberteta karakteriše porast nivoa hormona, naročito estrogena kod devojčica i testosterona kod dečaka. Za naoko čudesnu fizičku transformaciju koja sledi delimično su odgovorne hormonalne promene. Zapravo, nakon detinjstva telo se najbrže razvija upravo u pubertetu.

U ovom periodu počinju da sazrevaju polni organi. Ipak, to je samo jedan aspekt fizičkog razvoja. Takođe može doći i do ubrzanog rasta. Ukoliko si kao dete rastao oko pet centimetara godišnje, nije ništa neobično da u pubertetu narasteš dvaput više.

Tokom tog perioda, kod tebe se može pojaviti osećaj da si nekako nezgrapan. To je normalno. Upamti da različiti delovi tela mogu rasti različitom brzinom, usled čega možeš biti pomalo nespretan. Zato budi strpljiv — nisi osuđen da čitavog života budeš takav. To će se s vremenom izgubiti.

Tokom puberteta, kod devojčica počinje menstrualni ciklus, što je zapravo mesečno izlučivanje krvi, sekreta i odumrlog tkiva iz materice. a Menstruacija je obično propraćena grčevima kao i padom nivoa hormona. Pošto početak menstruacije izaziva i fizičke i emocionalne promene, to dovodi do poprilične uznemirenosti. „Iznenada sam morala da se suočim s potpuno novom situacijom“, priseća se Tereza, koja ima 17 godina. „Osećala sam se zbunjeno i imala sam bolove. To se ponavljalo svakog meseca!“

Nema potrebe da se plašiš kada dobiješ prvu menstruaciju. Na kraju krajeva, to je pokazatelj da tvoje telo normalno funkcioniše. S vremenom ćeš naučiti kako da izađeš na kraj s neprijatnim stvarima koje se dešavaju tokom ciklusa. Primera radi, neke devojčice su ustanovile da imaju manje bolova kada redovno vežbaju. Međutim, svako je različit. Možda ćeš utvrditi da u toku ciklusa treba da znatno smanjiš fizičku aktivnost. Nauči da „slušaš“ svoje telo i da mu pružaš ono što mu je potrebno.

Tokom adolescencije, i dečaci i devojčice postaju jako zainteresovani za svoj izgled. „U to vreme sam počela da vodim računa o tome kakav utisak na druge ostavlja moj izgled“, kaže Tereza, i dodaje: „Još uvek sam uglavnom nezadovoljna svojim izgledom. Ne mogu da napravim frizuru kakvu želim, odeća mi ne stoji lepo, a ne mogu ni da nađem garderobu po mom ukusu!

 Postoje i drugi razlozi zbog kojih možeš biti nezadovoljan. Na primer, tokom puberteta znojne žlezde postaju aktivnije, zbog čega se možeš više znojiti. Da se ne bi osećao na znoj redovno se kupaj ili tuširaj, i vodi računa o tome da ti odeća bude čista. Takođe možeš koristiti dezodorans ili neko kozmetičko sredstvo protiv znojenja.

Tokom puberteta i lojne žlezde postaju aktivnije, zbog čega se kod nekih mogu javiti bubuljice i akne. „Izgleda da se bubuljice pojave baš kada želim da lepo izgledam“, žali se devojčica po imenu En. „Da li sam ja to uobrazila ili one imaju neku vrstu šestog čula pa se pojave u najgorem trenutku?“ Bubuljice su i Terezin problem. Ona kaže: „Zbog toga izgledam ružno i osećam se nelagodno. Kada me ljudi pogledaju, imam osećaj da vide samo njih!“

Naravno, i dečaci mogu imati probleme s kožom. Zapravo, neki stručnjaci kažu da su dečaci podložniji tome nego devojčice. Bilo da si mladić ili devojka, korisno je da redovno pereš lice, vrat, ramena, leđa i grudi gde se koža više masti. Pored toga, kada često pereš kosu šamponom, to će sprečiti da koža lica počne da se masti. Takođe, postoje kozmetički proizvodi za negu kože koja je sklona aknama i bubuljicama. „Roditelji su mi pomogli da izaberem odgovarajuće preparate za čišćenje lica i kreme za posebne delove tela“, kaže Tereza. „Takođe su mi skrenuli pažnju da manje jedem brzu hranu. Kada ne jedem takvu hranu i kada pijem mnogo vode, akne se u velikoj meri povlače.“

Još jedna promena u fizičkom pogledu, kojoj su naročito podložni dečaci, tiče se glasa. Tvoje glasne žice će tokom puberteta verovatno zadebljati i izdužiti se, što će postepeno dovesti do toga da tvoj glas postane dublji. Kod Bila se to desilo, a da čak i nije bio svestan toga. „Nisam zapazio da mi je glas postao drugačiji“, kaže on, „sve dok drugi nisu prestali da moj glas preko telefona mešaju s glasom moje majke ili sestre.“

Ponekad se desi da se glas u pubertetu iznenada promeni — nizak ton glasa najednom pređe u visok. „Zbog toga mi je bilo jako neprijatno“, kaže Tajron, prisećajući se svoje mladosti. „To se događalo kad god sam bio nervozan i uzbuđen. Pokušavao sam da to ne uzimam previše k srcu, ali naravno nisam uspevao.“ Tajron dodaje: „Nakon godinu-dve, to je prestalo.“ Ako se to dešava i tebi, nemoj očajavati! I tvoj glas će se ubrzo trajno promeniti i postati dublji.

’Zašto se tako osećam?‘

Nije neobično da se kod adolescenata pojavi čitav niz neugodnih osećanja. Primera radi, prijateljstvo s tvojim dobrim drugarima iz detinjstva možda počinje da slabi. Razlog tome ne mora biti neka ozbiljna svađa. Možda jednostavno imate malo toga zajedničkog. Čak i tvoji roditelji — koji su ti nekada pružali utehu i osećaj sigurnosti — iznenada bi mogli delovati staromodno i odbojno.

Tinejdžer se zbog svega toga može osećati izolovano. „Neki istraživači kažu da je osećanje usamljenosti učestalije i snažnije u periodu adolescencije nego u detinjstvu ili odraslom dobu“, beleži jedna enciklopedija. Iz straha da ćeš u očima drugih izgledati čudno, možeš naginjati ka tome da ne govoriš o svojim razmišljanjima i osećanjima. Ili možda oklevaš da  pokažeš interesovanje za druge, jer duboko u sebi osećaš da niko ne bi želeo da se druži s tobom.

Većina adolescenata prolazi kroz periode usamljenosti, a to se dešava i mnogim odraslim osobama. Važna stvar koju treba zadržati na umu jeste da su ta osećanja prolazna. b Upamti da će se tokom adolescencije praktično sve što se tiče tebe menjati, uključujući i tvoje gledište prema životu, drugim ljudima, pa čak i prema samom sebi. Zaista, kada se pogledaš u ogledalo, ponekad ti se može učiniti da je osoba koju vidiš potpuni stranac! Možda se osećaš kao 17-godišnji Stiv, koji priznaje: „Ne možeš reći da dobro poznaješ samog sebe kada se tvoja ličnost tako brzo menja.“

Jedan od najboljih načina da savladaš usamljenost jeste pokazivanje zanimanja za druge. To može značiti da upoznaš osobe koje ne pripadaju krugu tvojih vršnjaka. Poznaješ li neku stariju osobu kojoj bi značila tvoja poseta? Da li joj možeš pomoći u obavljanju kućnih poslova, naročito ako joj je to potrebno? Biblija ohrabruje sve — i mlade i stare — da se ’rašire‘ u svojoj naklonosti prema drugima (2. Korinćanima 6:11-13). To ti može pružiti divne mogućnosti.

Navedeni biblijski stih sadrži samo jedno od mnogih načela koja pomažu hrišćanskim mladima da se uspešno suoče sa izazovima adolescencije. Dok čitaš sledeći članak, obrati pažnju na to kako Božja Reč može snažno uticati na tvoj život dok polako postaješ odrasla osoba.

[Fusnote]

[Okvir na 6. strani]

Roditelji nisu savršeni

„Kad sam bila mala, mislila sam da su moji roditelji savršeni. Međutim, kad sam postala tinejdžerka izgledalo mi je, kako da kažem, da i nisu baš nepogrešivi. U stvari, uvidela sam da moji roditelji nisu savršeni, zbog čega sam se osećala zbunjeno. Nažalost, zbog toga sam počela da dovodim u pitanje njihovo mišljenje i rasuđivanje. Međutim, nakon što sam doživela nekoliko bolnih iskustava, ponovo sam izgradila puno poštovanje prema njima. Ne, oni nisu savršeni, ali su često u pravu. Čak i ako nisu u pravu, oni su i dalje moji roditelji. Naš odnos sve više liči na prijateljstvo, što se između dece i roditelja po mom mišljenju obično i dešava“ (Tereza, 17 godina).

[Slika na 7. strani]

Mnogi mladi razvili su blisko prijateljstvo sa starijim osobama