Veći izbor, manje zadovoljstva?

AMERIKANCI danas imaju „veći izbor na više područja nego ikada ranije“, piše u jednom članku u časopisu Scientific American. Tako je sa izborom robe, usluga, zaposlenja, pa čak i kada su u pitanju prijateljstva i slično. Izgledalo bi razumno očekivati da veća sloboda izbora vodi do većeg zadovoljstva u životu. Međutim, suprotno očekivanjima, ona često vodi do nezadovoljstva i frustracije. Kako je to moguće?

U pomenutom članku se zapaža da stav prema izboru utiče na sreću. Primera radi, neki ljudi ulažu mnogo vremena i truda da bi napravili najbolji mogući izbor pri kupovini. Oni pažljivo čitaju etikete i ispituju nove proizvode i zatim ono što kupuju upoređuju sa onim što kupuju ostali. Za razliku od njih, drugi potrošači nastoje da pronađu „dovoljno dobar“ proizvod, koji ne mora istovremeno da bude i najbolji. Kad nađu ono što je u skladu s njihovim potrebama, oni ne traže dalje.

Jasno je da onima koji uvek žele najbolje donošenje odluka postaje teže što je izbor veći. Kada se ipak odluče za nešto, „njih muči pomisao na druge mogućnosti koje nisu imali vremena da ispitaju“, piše Scientific American. Na kraju, takve osobe „imaju manje radosti u životu i manje su srećne, manje pozitivne i sklonije su depresiji“. Šta možemo zaključiti iz ovoga? „Postoji dobar razlog da verujemo da mnogobrojne mogućnosti izbora u najmanju ruku doprinose epidemiji nezadovoljstva koja se širi savremenim društvom“, navodi se u članku.

Ipak, autori ovog istraživanja zapazili su da se stres povezan s donošenjem odluke pri izboru može smanjiti. Kako?

● Možemo odlučiti da suzimo izbor kada se ne radi o nekoj izuzetno važnoj odluci. Na primer, kada kupujete odeću, planirajte da obiđete samo manji broj prodavnica.

● Izaberite ono što ispunjava vaše osnovne potrebe umesto da tragate za nedostižnim „najboljim“. Kad to učinite, nemojte više razmišljati o tome.

● Postavite granicu u vezi s tim koliko ćete razmišljati o naizgled privlačnim karakteristikama onoga što niste izabrali. Naučite da se usredsredite na pozitivne strane onoga za šta ste se odlučili.

● Možda ste već više puta čuli da se kaže: „Ne očekuj previše i nećeš se razočarati.“ Ako želite da budete zadovoljniji životom, mudro je poslušati taj savet.

[Izvor na 31. strani]

Prilagođeno iz časopisa Scientific American