ZAŠTO JE VAŽNO POŠTOVATI SEBE

• Istraživanja pokazuju da oni koji nemaju dobro mišljenje o sebi češće pate od anksioznosti, depresije i poremećaja u ishrani. Takvi ljudi obično previše piju ili koriste drogu.

• Oni koji poštuju sebe nemaju potrebu da se upoređuju s drugima, zbog čega se uglavnom sa svima dobro slažu i imaju čvrsta prijateljstva. S druge strane, oni kojima manjka samopoštovanje obično su kritički raspoloženi, što narušava međuljudske odnose.

• Čak i kada se nađu u problemima, oni koji imaju samopoštovanje ne predaju se lako i ne dopuštaju da ih neki neuspeh spreči da stignu do svog cilja. Za razliku od njih, oni koji nemaju dovoljno samopoštovanja često u malim problemima vide nepremostive prepreke i zato brzo odustaju.

 ŠTA SVAKO OD NAS MOŽE URADITI

Sprijateljite se sa onima koji pozitivno utiču na vas. Družite se sa onima koji poštuju druge ljude, kojima je stalo do vas i koji će vam pomoći da budete još bolji ljudi.

Pomažite drugima. Kad ste dobri prema drugima i kada činite nešto za njih, čak i za one koji ne mogu da vam uzvrate, osetićete istinsku radost koja proističe iz davanja. Bićete srećni čak i ako drugi ne zapažaju ono što radite.

Pomozite svojoj deci da steknu samopoštovanje. Jedan od načina da im u tome pomognete jeste da im dopustite da sami rešavaju svoje probleme u onoj meri u kojoj ona to mogu. Tako će naučiti da se snalaze u nezgodnim situacijama i da isplivaju iz njih. Kroz takve lekcije grade samopoštovanje koje će im mnogo značiti kad odrastu.