Duhovnost i tvoja dobrobit

VEROVATNO mnogo pažnje posvećuješ svom zdravlju. Svakog dana provedeš oko osam sati u spavanju i nekoliko sati u pripremanju i uzimanju obroka. Možda radiš osam sati ili više kako bi zaradio za stan i hranu. Kada se razboliš, verovatno si spreman da potrošiš novac i vreme kako bi dobio lekarsku pomoć ili napravio neki tradicionalni lek. Održavaš svoju kuću čistom, kupaš se i možda čak redovno vežbaš — i sve to da bi sačuvao dobro zdravlje.

Međutim, voditi brigu o zdravlju uključuje mnogo više nego samo brinuti o fizičkim potrebama. Postoji još nešto što veoma utiče na tvoju dobrobit. Medicinska istraživanja su pokazala da je tvoje fizičko zdravlje jako povezano sa duhovnim zdravljem — to jest s tim koliko je razvijena tvoja duhovnost.

Direktna veza

„Članci u kojima su objavljeni rezultati istraživanja o tome koliko su povezani duhovnost i zdravlje ukazuju na to da su oni direktno povezani“, izjavio je profesor Hedli Dž. Pič s Melburnskog univerziteta u Australiji. U časopisu The Medical Journal of Australia (MJA) o tom otkriću se kaže: „Među religioznim osobama manje je onih koji... imaju povišen krvni pritisak ili povišen nivo holesterola u krvi... i kod njih je manji rizik od raka debelog creva.“

 Slično tome, u Sjedinjenim Državama je jedna studija koju je Kalifornijski univerzitet u Berkliju sproveo 2002. godine, a koja je obuhvatila 6 545 ispitanika, pokazala da je „kod ljudi koji jednom sedmično posećuju religiozne službe rizik od smrti mnogo manji nego kod osoba koje ređe posećuju religiozne službe ili ih uopšte ne posećuju“. Dag Oman, vodeći autor te studije i predavač u Školi za zdravstvenu zaštitu pri Kalifornijskom univerzitetu u Berkliju, rekao je: „Tu razliku smo uočili čak i kada smo uzeli u obzir faktore kao što su društvene veze i navike koje utiču na zdravlje, kao što su pušenje i vežbanje.“

Ukazujući na još neke koristi koje imaju osobe čija duhovnost oblikuje njihov pogled na život, MJA kaže: „Studije sprovedene u Australiji pokazale su da religiozni ljudi imaju stabilnije brakove, da je među njima manje alkoholičara i narkomana, manja stopa samoubistava i veći broj onih koji ga ne odobravaju, manji broj onih koji pate od uznemirenosti i depresije i više nesebičnih ljudi.“ Osim toga, časopis BMJ (ranije poznat kao The British Medical Journal) izveštava: „Ljudi koji imaju snažnija religiozna uverenja brže i potpunije savladavaju svoju žalost zbog smrti drage osobe nego ljudi koji nisu religiozni.“

Postoje različita mišljenja o tome šta je prava duhovnost. U svakom slučaju, činjenica je da duhovnost utiče na tvoje fizičko i mentalno zdravlje. To je u skladu s rečima koje je Isus Hrist izgovorio pre skoro 2 000 godina. On je rekao: „Srećni su oni koji su svesni svojih duhovnih potreba“ (Matej 5:3). Pošto na tvoje zdravlje i sreću utiče tvoja duhovnost, bilo bi logično da se zapitaš: ’Gde mogu da pronađem pouzdano duhovno vođstvo? Šta znači biti duhovna osoba?‘

 [Izvori slika na 2. strani]

Izvori slika: Strana 18: Mao Cedung i Golda Meir: Hulton/Ar­chive by Getty Images; Franc Ferdinand: From the book The War of the Nations; Hirohito, Lindberg i Ajnštajn: U.S. National Ar­chives photo; Staljin: U.S. Army photo; Ruzvelt: Franklin D. Roosevelt Li­brary; Čerčil: The Trustees of the Imperial War Mu­seum (MH 26392)