KAKO se osećate kada razmišljate o starenju? Mnogi su uznemireni, zabrinuti, pa čak i uplašeni. Razlog je to što se sa starenjem često povezuju negativne stvari, kao što su promene u izgledu, gubitak snage, slabije pamćenje i hronične bolesti.

Međutim, činjenica je da se ljudi dosta razlikuju kada je reč o starenju. Neki su čak i u poznim godinama prilično dobrog zdravlja, kako fizički tako i mentalno. Zahvaljujući napretku u medicini, mnogi uspevaju da drže pod kontrolom hronične bolesti. Zato u mnogim zemljama ljudi žive duže i kvalitetnije.

Kako god da se osećaju u poznim godinama, svi žele da dostojanstveno stare. Kako se to može postići? Između ostalog, to zavisi od našeg stava i toga koliko smo spremni da se prilagodimo ovom životnom dobu. Pogledajmo kako nam u tome može pomoći Biblija sa svojim jednostavnim i praktičnim savetima.

SKROMNOST. „Mudrost je kod skromnih“ (Poslovice 11:2). Ove reči se mogu primeniti i na starije osobe koje prepoznaju i prihvataju granice koje im starost nameće. Oni ih ne poriču niti ih ignorišu. Čarls iz Brazila, koji ima 93 godine, realno kaže: „Onaj ko živi dugo mora i da ostari. Nemoguće je vratiti vreme.“

Međutim, biti skroman nipošto ne znači postati malodušan i razmišljati: „Ja sam star, od mene više nema nikakve vajde.“ Takav stav nas može sprečiti da pozitivno gledamo na život. „Ako se obeshrabriš u dan nevolje, oslabiće snaga tvoja“, stoji u Poslovicama 24:10. Skromna osoba pokazuje da je mudra tako što čini ono što može.

Korado iz Italije, koji ima 77 godina, mudro kaže: „Kada vozite uzbrdo, vi jednostavno promenite brzinu da se motor ne bi gušio.“ Slično tome, osoba koja zalazi u godine mora da se prilagodi novonastaloj situaciji. Na primer, Korado i njegova žena laganijim tempom obavljaju kućne poslove kako na kraju dana ne bi bili potpuno iscrpljeni. Marian iz Brazila, koja ima 81 godinu, takođe se trudi da realno gleda na starenje. Ona kaže: „Odredila sam sebi ritam koji mi odgovara. Kada mi je to potrebno, pravim pauze između poslova. Sednem ili legnem da bih slušala muziku ili  čitala. Naučila sam da prepoznam i uvažim svoje granice.“

RAVNOTEŽA. „Žene [treba da se] pristojno odevaju i da pri tome budu skromne i razborite“ (1. Timoteju 2:9). Kada se kaže da treba pristojno da se odevamo, to znači da nam je potrebna ravnoteža i dobar ukus prilikom izbora garderobe. Barbara, koja ima 74 godine i živi u Kanadi, kaže: „Nastojim da budem čista i uredna. Ne želim da izgledam neuredno i da svojom odećom šaljem poruku: ’Stara sam i baš me briga kako izgledam.‘“ Fern iz Brazila, koja ima 91 godinu, kaže: „Ponekad častim sebe nekim novim komadom odeće.“ A kako je sa starijim muškarcima? „Trudim se da budem elegantan i da uvek obučem čisto“, kaže Antonio iz Brazila, koji ima 73 godine. Što se tiče lične higijene, on dodaje: „Svakog dana se istuširam i obrijem.“

S druge strane, važno je da ne budemo preterano obuzeti izgledom, jer se tada za nas više ne bi moglo reći da smo razboriti. Bok Im, koja živi u Južnoj Koreji i ima 69 godina, ima uravnotežen stav kada je reč o izboru garderobe. Ona kaže: „Svesna sam toga da nije na mestu da se oblačim kao kada sam bila mlada.“

POZITIVAN STAV. „Svi su dani nevoljniku loši, a ko je veselog srca, na gozbi je bez prestanka“ (Poslovice 15:15). Dok starite, možda vam neće biti lako kada se setite koliko ste snage imali i šta ste sve mogli dok ste bili mlađi. To je sasvim razumljivo. Međutim, ne dozvolite da vas obuzmu negativna osećanja. Ako stalno razmišljate o prošlosti, mogli biste postati potišteni i propustiti da uradite ono što još uvek možete. Džozef iz Kanade, koji ima 79 godina, ima pozitivan stav. On kaže: „Trudim se da uživam u onome što mogu da uradim i da ne žalim za onim što više ne mogu.“

Čitanje i učenje vam takođe može pomoći da se bolje osećate, a i da proširite svoje vidike. Zato, koliko je to moguće, gledajte da pročitate i naučite nešto novo. Ernesto s Filipina, koji ima 74 godine, redovno odlazi u biblioteku kako bi uzeo nešto zanimljivo za čitanje. On kaže: „Uživam u tome što, zahvaljujući pisanoj reči, mogu da se otisnem na neko avanturističko putovanje i da upoznam daleke zemlje a da pritom ne napuštam udobnost svog doma.“ Lenart iz Švedske, koji ima 75 godina, čak se prihvatio teškog zadatka da nauči jedan strani jezik.

VELIKODUŠNOST. „Dajte, i daće vam se“ (Luka 6:38). Steknite naviku da s drugima delite svoje vreme i ono što imate, i bićete ispunjeni i srećni. Iako je slabog zdravlja, 85-godišnja Hoza iz Brazila se trudi da pomaže drugima. Ona kaže: „Imam običaj da  telefoniram prijateljima koji su bolesni i obeshrabreni ili da im napišem pismo. Ponekad im pošaljem neki poklončić. Takođe volim nešto da skuvam ili da napravim neki kolač za nekoga ko je bolestan.“

Kada smo mi velikodušni, i drugi će biti velikodušni prema nama. „Kada pokažemo drugima da ih volimo, i oni će uzvratiti na isti način“, kaže 66-godišnji Jan iz Švedske. Zaista, velikodušne osobe stvaraju prijatnu atmosferu u kojoj vladaju ljubav i zahvalnost.

DRUŽELJUBIVOST. „Onaj ko se osamljuje ide za svojim sebičnim željama, suprotstavlja se svakoj mudrosti“ (Poslovice 18:1). Premda ćete ponekad želeti da budete sami, nemojte se osamljivati i povlačiti u sebe. Inosent iz Nigerije, koji ima 72 godine, voli da se druži. „Rado se družim i sa starijima i sa mlađima“, kaže on. Berje, koji ima 85 godina i živi u Švedskoj, kaže: „Volim da se družim s mladima jer sam pored njih i ja ponovo mlad — barem u duhu.“ Ponekad pozovite prijatelje kod sebe. Han Sik iz Južne Koreje, koji ima 72 godine, kaže: „Moja žena i ja rado pozivamo prijatelje različitih godina, od starijih osoba do tinejdžera, kako bismo se malo družili ili zajedno večerali.“

Druželjubivi ljudi su i komunikativni. Međutim, pošto je komunikacija dvosmerna, nastojte da budete dobar sagovornik. Neka drugi vide da vam je stalo do njih. Elena iz Mozambika, koja ima 71 godinu, kaže: „Trudim se da budem dobar prijatelj i da poštujem tuđe dostojanstvo. Slušam druge da bih razumela kako razmišljaju i šta ih interesuje.“ Hoze, koji ima 73 godine i živi u Brazilu, kaže: „Ljudi vole da budu u društvu onih koji umeju da slušaju — onih koji pokazuju saosećanje i zanimanje za druge, koji znaju u pravi čas da upute pohvalu i takođe umeju da se našale.“

Kada iznosite svoje mišljenje, potrudite se da „vaša reč uvek bude ljubazna, solju začinjena“ (Kološanima 4:6). Budite obzirni i pozitivni.

ZAHVALNOST. „Budite zahvalni“ (Kološanima 3:15). Kada vam neko pomogne, pokažite da ste zahvalni za to što su mislili na vas. To će vam pomoći da imate dobre međuljudske odnose. „Moj suprug i ja smo se nedavno preselili iz kuće u stan. Mnogo prijatelja nam je pomoglo u tome. Ne možemo opisati koliko smo im zahvalni. Svima smo napisali nekoliko reči zahvalnosti, a dosta njih smo već i pozvali na ručak“, kaže 74-godišnja Mari-Pol iz Kanade. Đe Von iz Južne Koreje, koja ima 76 godina, ceni što je drugi voze na sastanke Jehovinih svedoka. Ona kaže: „Veoma sam zahvalna za to i zato se uvek trudim da dam nešto novca za gorivo. Ponekad svoju zahvalnost pokažem i tako što pripremim neki poklončić i napišem nekoliko reči.“

Iznad svega, budite zahvalni za sam život jer je on dar od Boga. Obraćajući se Bogu, jedan biblijski pisac je rekao: „U tebi [je] izvor života“ (Psalam 36:9). Budimo sigurni, ako imamo ispravan stav i spremni smo da se prilagodimo, možemo dostojanstveno stariti.