Prepararse para la vida
Conoce qué cualidades y habilidades necesitas para ser un adulto responsable.
Controlar las emociones
¿Cómo puedo controlar mis emociones?
Muchos adolescentes tienen altibajos emocionales, pero es algo normal. Lo bueno es que pueden llegar a entender sus emociones y aprender a controlarlas.
Puedes controlar tus emociones
Este ejercicio te ayudará a controlar los cambios de humor.
Borra la tristeza
¿Qué puedes hacer cuando te sientes atrapado por la tristeza?
¿Qué puedo hacer para evitar los pensamientos negativos?
Con estas sugerencias puedes aprender a tener una actitud positiva.
¿Cómo puedo dejar de preocuparme por todo?
Encuentra seis consejos para que las preocupaciones no te causen daño y te impulsen a hacer lo que es debido.
¿Cómo puedo superar la muerte de alguien?
Tendrá que pasar tiempo para que el dolor vaya disminuyendo. Mira las sugerencias de este artículo. ¿Cuáles crees que pueden ayudarte?
¿Qué puedo hacer si sufro una desgracia?
Dos jóvenes cuentan qué los ayudó a superar las desgracias.
¿Qué puedo hacer para resistir las tentaciones?
Analiza tres pasos importantes que te ayudarán a resistir los malos deseos.
El tiempo y el dinero
Lo que opinan otros jóvenes sobre postergar los deberes
Escucha lo que algunos jóvenes opinan sobre las desventajas de postergar las cosas y los beneficios de saber usar el tiempo.
Lo que opinan otros jóvenes sobre el dinero
Mira lo que hacen otros jóvenes para administrar bien su dinero.
¿Cómo puedo controlar el dinero que gasto?
¿Alguna vez has entrado a una tienda solo para mirar y has terminado comprando algo caro? Si te ha pasado, este artículo es para ti.
Aprende a usar bien el dinero
Este ejercicio te ayudará a saber diferenciar lo que necesitas de lo que quieres y también a saber qué cosas incluir en tu presupuesto.
Aprende a usar bien tu dinero
Cuida bien tu dinero ahora para que cuando lo necesites tu dinero te cuide a ti.
Desarrollo personal
Aprende a reconocer tus errores
Este ejercicio puede ayudarte a reaccionar bien cuando cometas un error.
¿De verdad eres honrado?
Usa este ejercicio de tres partes para evaluarte.
Cómo adaptarse a los cambios
Los cambios son inevitables. Mira cómo algunos jóvenes han logrado adaptarse.
¿Soy una persona responsable?
Algunos jóvenes gozan de mayor libertad que otros. ¿Qué es lo que marca la diferencia?
¿Me considero una persona resiliente?
Los problemas son parte de la vida. Así que, sean cuales sean, hay que aprender a ser resiliente para superarlos.
¿Qué hago si no me puedo concentrar?
Aquí verás tres situaciones en las que la tecnología puede robarte la concentración.
Consejos para aprender un idioma
Para aprender un idioma tienes que esforzarte y practicar mucho. Este ejercicio te ayudará a saber qué pasos dar para lograr tu meta.
Vida social
¿Y si soy muy tímido?
¿Te estás perdiendo la oportunidad de tener buenos amigos y vivir experiencias nuevas por culpa de la timidez?
¿Qué hago si siento que no encajo?
¿Es más importante encajar con personas que tienen valores distintos a los tuyos o ser tú mismo?
¿Qué puedo hacer para tener buenas conversaciones?
Aquí encontrarás tres sugerencias que te ayudarán a empezar y mantener una buena conversación.
¿Quieres hacer algo por alguien?
Si miras a tu alrededor, seguro que encontrarás a alguien que necesite tu ayuda. ¿Qué puedes hacer? Esta hoja te dará buenas ideas.
¿Y si mis compañeros me acosan o se burlan de mí?
Muchas veces, las víctimas de los abusones no ven la salida a su problema. Este artículo explica lo que pueden hacer.
¿Qué hago si me hacen bullying?
Tal vez no puedas cambiar a quien te hace bullying, pero sí puedes cambiar tu reacción.
Cómo defenderte sin dar un solo golpe
Ve por qué algunos abusan de los demás y cómo puedes defenderte.