KAPITEL 21

Hur kan jag planera min tid?

Hur många extra timmar per dygn skulle du ha nytta av?

Vad skulle du göra med de extra timmarna? ․․․․․

□ Vara med kompisarna

□ Sova

□ Plugga

□ Annat ․․․․․

TIDEN är som en eldig häst – för att få nytta av den måste du lära dig att kontrollera den. Om du kan det kommer du förmodligen att känna dig mindre stressad, förbättra dina betyg och ge dina föräldrar anledning att visa dig större förtroende. ”Det låter jättebra, men det är lättare sagt än gjort”, kanske du säger. Ja, det är sant. Du kommer att möta en del utmaningar. Men du kan klara av dem. Vi ska se på några exempel.

Utmaning 1: Att göra ett schema

Vad kan hindra dig? Bara tanken på ett schema gör att du får panik! Du vill inte vara styrd av ett schema utan kunna göra vad du känner för.

 Varför det är bra att göra det ändå. Kung Salomo skrev: ”Den flitiges planer leder till vinning.” (Ordspråksboken 21:5) Salomo hade fullt upp. Han var gift, hade barn och var kung. Och han fick säkert bara mer och mer att göra ju äldre han blev. Du har säkert också mycket att göra. Men antagligen kommer det att bli ännu stressigare längre fram. Så det är lika bra att du lär dig planera redan nu!

Vad andra ungdomar säger. ”För ett halvår sedan började jag planera min tid och ha ett schema. Jag ville göra livet lättare för mig, och då verkade det här vara en bra idé!” (Joey)

”Jag brukar göra listor för att hålla reda på allt. När jag har extra mycket att göra brukar mamma och jag skriva ner allt för att se hur vi kan hjälpa varandra att nå våra mål.” (Mallory)

Vad kan hjälpa dig? Vi kan ta ett exempel: Tänk dig att du och din familj ska ut på bilsemester. Alla slänger in sina väskor huller om buller i bagaget. Det verkar omöjligt att få plats med allt. Vad kan ni göra då? Jo, börja om från början och ställa in de största väskorna först och sedan placera de mindre väskorna där det finns plats.

Man kan använda samma metod när man ska få ordning på sin tid. Om man börjar med att fylla tiden med små, mindre viktiga saker, är risken stor att man inte får rum med det som är viktigt. Men om man ser till att få tid till de stora sakerna först, blir man ofta förvånad över hur mycket tid man har kvar till annat! (Filipperna 1:10)

Vad är det viktigaste du behöver hinna med att göra?

․․․․․

 Gå nu tillbaka och numrera de saker du behöver göra efter hur viktiga de är. Om du gör det viktigaste först kanske du blir överraskad över hur mycket tid du har kvar till annat.

Vad du kan göra. Skaffa en fickkalender där du skriver in det som är viktigt att göra. Eller också kan du använda något av det här:

□ Kalendern i mobilen

□ Litet anteckningsblock

□ Kalendern i datorn

□ Skrivbordskalender

Utmaning 2: Att hålla sig till schemat

Vad kan hindra dig? Efter skolan vill du slappa ”en liten stund” och bara titta ”lite” på tv. Eller också tänker du plugga inför ett prov, men så får du ett sms från någon som vill att du ska hänga med på bio. Filmen väntar inte, men det går ju faktiskt att läsa senare på kvällen. ”Förresten jobbar jag mycket bättre under press”, tänker du för dig själv.

Varför det är bra att göra det ändå. Du kan få bättre betyg om du läser när du är piggare och mer koncentrerad. Och är inte pressen tillräckligt stor redan? Varför göra det värre genom att plugga hela natten inför ett prov? Hur blir det nästa dag? Jo, du kanske försover dig, blir ännu mer stressad, rusar i väg och kommer för sent till skolan. (Ordspråksboken 6:10, 11)

Vad andra ungdomar säger. ”Jag gillar att titta på tv, spela gitarr och vara med kompisar. Det är ju inte fel, men ibland gör det att jag skjuter upp viktiga saker och måste stressa.” (Julian)

Vad kan hjälpa dig? Planera inte bara in sådant som du måste göra, utan också sådant som du tycker om att göra. ”Jag har mycket lättare att göra det jag måste om jag vet att jag har  något roligt inplanerat senare”, säger Julian. Ett annat tips: Sätt upp ett mål du vill nå, och ha delmål längs vägen så att du vet att du är på rätt spår.

Vad du kan göra. Kan du komma på ett eller två realistiska mål som du skulle kunna nå inom ett halvår?

․․․․․

Finns det något realistiskt mål du skulle kunna nå inom två år? Vad behöver du göra nu för att kunna nå det? *

․․․․․

Utmaning 3: Att hålla ordning och reda

Vad kan hindra dig? Du tycker inte att ordning och reda har något med tidsplanering att göra. Dessutom verkar det jobbigt att vara ordningsam. Städa rummet kan man ju göra i  morgon – eller inte alls. Du störs inte av att det är rörigt, så då är det väl okej. Eller?

Varför det är bra att göra det ändå. Om du har ordning behöver du inte lägga ner en massa tid på att leta efter saker. Då känner du dig också lugnare, och det är bra för dig. (1 Korinthierna 14:40)

Vad andra ungdomar säger. ”Ibland hinner jag inte hänga upp mina kläder, och då har saker som jag behöver en förmåga att hamna underst i röran.” (Mandy)

”Min plånbok var försvunnen en hel vecka. Jag blev jättestressad. Till slut hittade jag den när jag städade rummet.” (Frank)

Vad kan hjälpa dig? Lägg tillbaka saker på sin plats så fort som möjligt. Ha det som rutin i stället för att vänta tills kaoset är ett faktum.

 Vad du kan göra. Försök att göra det till en vana att hålla ordning, och se om inte livet blir lättare då.

Tid är det enda som du, dina kompisar och dina föräldrar har exakt lika mycket av. Slösar du bort den får du lida för det. Men planerar du förståndigt blir livet lättare. Valet är ditt.

I NÄSTA KAPITEL

Är dina föräldrar invandrare? Känner du att du inte riktigt passar in vare sig i skolan eller hemma? Läs om hur du kan göra något positivt av din situation.

[Fotnot]

NYCKELSKRIFTSTÄLLE

”Skaffa er visshet i fråga om de viktigare tingen.” (Filipperna 1:10)

TIPS

Börja inte använda alla förslag i kapitlet på en gång. Försök i stället tillämpa ett av dem under nästa månad. När du känner att du klarar av att följa det förslaget kan du gå vidare med något av de andra.

VISSTE DU ...?

Om du planerar in för mycket under en dag blir du stressad. Men om du tänker på vad som är viktigast vet du vad du måste göra och vad du kan hoppa över.

HANDLINGSPLAN!

Något som jag kan använda mindre tid till är att

Tiden som jag då sparar ska jag använda till att

Frågor om det här ämnet som jag vill ställa till mina föräldrar:

VAD ANSER DU?

● Om du lär dig att planera din tid nu, hur kommer det att hjälpa dig att sköta ett eget hem i framtiden?

● Vad kan du lära dig av dina föräldrar när det gäller att planera sin tid?

● Om du redan har ett schema, hur skulle du då kunna göra schemat ännu bättre?

[Infälld text på sidan 154]

”Jag råkade höra någon som skojade och sade att om man ville att jag skulle komma klockan fyra, skulle man säga klockan tre. Då förstod jag att jag behövde bli bättre på att planera.” – Ricky

[Ruta på sidan 155]

Vart tar tiden vägen?

Så här fördelar ungdomar mellan 8 och 18 år sina timmar i genomsnitt under en vecka:

17

med föräldrarna

30

i skolan

44

tittar på tv, spelar dataspel, pratar med kompisar på nätet och lyssnar på musik

Räkna ihop hur många timmar du använder varje vecka till att

titta på tv ․․․․․

spela dataspel ․․․․․

vara ute på internet ․․․․․

lyssna på musik ․․․․․

Totalt ․․․․․

Antal timmar jag lätt kan använda till viktigare saker ․․․․․

[Bild på sidan 153]

Tiden är som en eldig häst – du måste lära dig att kontrollera den.