Bibelns syn

Hur man hanterar förtvivlan

DET är inte ovanligt att människor åtminstone till en viss grad känner förtvivlan. Men en del är så nedslagna att de tycker att det vore bättre att vara död än levande.

Bibeln visar att inte heller Guds trogna tjänare är skyddade mot problem och påfrestningar som leder till förtvivlan. Ta till exempel Elia och Job som båda hade ett gott förhållande till Gud. När Elia hade flytt för sitt liv undan den onda drottning Isebel, ”började [han] be [Jehova] att hans själ måtte dö”. (1 Kungaboken 19:1–4) Den rättfärdige mannen Job fick uppleva en rad tragedier, däribland en hemsk sjukdom och sina tio barns död. (Job 1:13–19; 2:7, 8) Den förtvivlan han kände fick honom att säga: ”Hellre döden än denna plåga!” (Job 7:15, Bibel 2000) Det är tydligt att dessa män som var trogna mot Gud kände stark oro.

För en del beror den förtvivlan de känner på åldrandets smärtsamma verkningar, en äktenskapspartners död eller allvarliga ekonomiska svårigheter. När det gäller andra, märker de att ihållande stress, kvardröjande verkningar av chockartade upplevelser eller familjeproblem får dem att känna sig som om de befann sig mitt ute på havet och det för varje våg blir allt svårare att nå stranden. En man förklarade: ”Man känner sig värdelös — som om ingen skulle sakna en om man inte längre fanns. Den ensamhet man känner är ibland outhärdlig.”

Ibland förändras förhållandena till det bättre, så att det blir en lindring i den starka pressen. Men vad gör vi, om våra förhållanden inte ändras? Hur kan Bibeln hjälpa oss att hantera förtvivlan?

Bibeln kan ge hjälp

Jehova hade förmågan och makten att uppehålla Elia och Job under deras svårigheter. (1 Kungaboken 19:10–12; Job 42:1–6) Det är verkligen till tröst för oss nu att känna  till det! Bibeln säger: ”Gud är för oss en tillflykt och styrka, en hjälp som är lätt att finna under trångmål.” (Psalm 46:1; 55:22) Även om det kan verka som om våra känslor av förtvivlan skall få oss att duka under, lovar Jehova att han skall hålla ett fast grepp om oss med sin rättfärdighets högra hand. (Jesaja 41:10) Hur kan vi få den hjälpen?

Bibeln förklarar att det är genom bönen som ”Guds frid, som övergår allt förstånd, skall skydda ... [våra] hjärtan och ... [våra] sinnesförmögenheter med hjälp av Kristus Jesus”. (Filipperna 4:6, 7) På grund av den förtvivlan vi känner kanske vi inte ser någon lösning på våra problem. Men om vi är ”ihärdiga i bönen”, kan Jehova skydda vårt hjärta och sinne och ge oss den styrka vi behöver för att uthärda. — Romarna 12:12; Jesaja 40:28–31; 2 Korinthierna 1:3, 4; Filipperna 4:13.

Det kommer att vara till nytta för oss att vara uttryckliga i våra böner. Även om det kan vara svårt för oss att formulera våra tankar i ord, bör vi känna oss fria att tala med Jehova om hur vi känner det och vad vi anser vara orsaken till problemet. Det är nödvändigt att be honom om den styrka som vi behöver för var dag för att kunna hålla ut. Vi har fått följande försäkran: ”Deras önskan som fruktar honom [Jehova] kommer han att uppfylla, och deras rop om hjälp kommer han att höra, och han kommer att rädda dem.” — Psalm 145:19.

Förutom att vi ber måste vi se till att inte isolera oss. (Ordspråken 18:1) En del har blivit styrkta av att ge ut av sig själva för att hjälpa andra. (Ordspråken 19:17; Lukas 6:38) Tänk på en kvinna som heter Maria, * som förutom att hon kämpade mot cancer också fick uppleva att åtta släktingar dog inom bara ett år. Maria fick tvinga sig själv att stiga upp ur sängen och återgå till vardagsrutinen. Nästan varje dag gick hon ut för att undervisa andra i Bibeln, och hon var regelbundet med vid kristna möten. När Maria kom hem, brukade känslorna av förtvivlan komma tillbaka med full kraft. Men genom att Maria inriktar sig på hur hon skall kunna hjälpa andra är det möjligt för henne att uthärda.

Men vad skall vi göra, om vi har svårt för att be och inte själva verkar kunna ta oss ur isoleringen? Då måste vi söka hjälp. Bibeln uppmuntrar oss att vända oss till ”församlingens äldre män”. (Jakob 5:13–16) En man som kämpar med svår depression sade: ”Ibland kan man lugna sinnet och stilla sitt inre genom att tala med någon man har förtroende för, så att ett förnuftigt tänkande får överhanden.” (Ordspråken 17:17) När ihållande och djup förtvivlan verkar ha en medicinsk orsak, kan det naturligtvis också behövas lämplig professionell hjälp. * — Matteus 9:12.

Även om det inte finns några enkla lösningar, skall vi inte underskatta Guds förmåga att hjälpa oss att klara av våra problem. (2 Korinthierna 4:8) Om vi är ihärdiga i bönen, undviker att isolera oss och får kvalificerad hjälp, kommer det att hjälpa oss att återfå jämvikten. Bibeln lovar att Gud fullständigt skall utplåna grundorsakerna till den djupa förtvivlan vi känner. De kristna är beslutna att förtrösta på honom medan de väntar på den dag då ”de förra tingen [inte] kommer ... att bli ihågkomna”. — Jesaja 65:17; Uppenbarelseboken 21:4.

[Fotnoter]