Sitter dina skor skönt?

”Ingen vet bättre var skon klämmer än den som har den på sig.” – TILLSKRIVET EN ROMERSK TÄNKARE.

NÄR köpte du ett par skor senast? Satt de bra på foten? Var de bekväma? Hur lång tid tog det för dig att bestämma dig för dem? Hur mycket hjälpte expediten till? Köpte du dem för att du tyckte om stilen och inte så mycket för att de var bekväma? Hur känns de nu när du har haft dem ett tag? Klämmer de någonstans?

Att köpa skor är inte så enkelt som det låter. Och att få rätt storlek kan vara ganska komplicerat. Varför är det så?

Att få tag på rätt storlek och passform

För det första, vilken av dina fötter är störst – höger eller vänster? Tror du att de är lika stora? I så fall får du tänka om! En annan sak att ta hänsyn till är att foten ändrar form och storlek beroende på om den är obelastad, belastad, påverkad av aktivitet eller temperatur. Hur påverkas foten av dessa fyra faktorer?

När det gäller det obelastade tillståndet sägs det följande i boken Professional Shoe Fitting: ”Det avser passformen med foten i viloläge (kunden sitter ner).” Den andra faktorn, att foten är belastad, anger att måtten tas då kunden står upprätt. I den här kroppsställningen förändras fotens storlek och form. I den ovannämnda boken heter det: ”I viloläge är foten i princip en lös påse ben och brosk, som vid belastning snabbt antar ’fast form’ och blir en fot som ställer andra krav på storlek och passform.” Men det finns ytterligare två faktorer som påverkar fötterna.

Aktivitet syftar på hur fotens form och storlek påverkas av rörelse och ansträngning – till exempel promenader, löpning, hoppning eller annan träning. Sådant ”skapar en fot med olika kombinationer av storlek, form och proportioner”. Den fjärde faktorn, temperatur, syftar på de förändringar som sker till följd av  värme och fukt, som kan göra att foten blir fem procent större. Det är inte konstigt om du tycker att det är en befrielse att ta av dig skorna på kvällen – i synnerhet om du haft skor i fel storlek och med fel passform! Och ofta är det just så det är.

Hur mäts dina fötter?

Eric hade i många år köpt skor med normal vidd i storlek 10 ¹⁄2 eller 11. Samtidigt hade han ständiga besvär, dels av en förhårdnad på en hammartå, dels av nageltrång på vänster stortå. Hans fotvårdsspecialist föreslog att han skulle få fötterna uppmätta av en fackman. Till Eriks förvåning visade det sig att hans storlek borde ha varit 12 ¹⁄2 med A-vidd för att vara bra! ”A” anger en smal läst. Men räcker det att bara mäta längd och vidd för att vara säker på att få en storlek och passform som är bra? Och hur mäter man fötterna?

I en del länder är det vanligt att använda ett särskilt fotmätningsinstrument (Brannock device) för att fastställa rätt storlek. (Se bild.) Det kan användas för att få fram tre grundläggande mått: fotens hela längd, avståndet mellan hälen och tåvalken och ballvidden (omkretsen vid tåvalken). Men varje fot har förstås sin egen form och tjocklek. Därför är det självklart för oss att vi provar skorna innan vi köper dem. Men det kan vara lätt att gå i en fälla. Har du någon gång provat ett par skor som du verkligen tyckte om bara för att konstatera att de var lite för små? ”Skorna kommer att töja sig”, säger expediten. Du köper skorna men ångrar dig några dagar eller veckor efter det att du börjat använda dem. Och det här är början till nästa liktorn, nageltrång eller en öm, inflammerad stortå!

Går det att få tag i skor som sitter riktigt bra?

Är det möjligt att hitta den perfekta passformen och storleken? Enligt boken Professional Shoe Fitting är svaret kort och gott nej. Varför?  ”Det beror på flera oövervinnliga hinder. ... Ingen har två fötter med exakt samma storlek, form, proportioner eller sätt att fungera.” Om en sko sitter perfekt på den fot som är störst, kommer den andra skon alltså inte att sitta lika bra på den andra foten. ”Det här innebär inte att det är omöjligt att hitta en sko som sitter bra, utan det belyser bara att vi bör vara mer försiktiga med termen och begreppet ’perfekt’ passform.”

Om du vill se var dina fötter utövar det största trycket på en sko, undersök då någon av dina gamla, använda skor. Titta på fodret inuti skon. Var är det mest slitet? Ofta visar det sig vara på hälstoppningen, på bakkappan runt hälpartiet och vid tåvalken. Vad innebär detta? Att ”vissa delar av skon inte riktigt passar ihop med motsvarande delar av foten. Vissa delar av skon är mycket slitna, medan andra nästan inte är slitna alls.”

För att en sko skall sitta skönt är det också viktigt hur skaftet eller ovandelen ser ut. Har du lagt märke till att ovandelen kan se ut på olika sätt? På en sko av Oxfordtyp går de två siddelarna ihop helt vid snörningens nederkant (sluten snörning). Men om du har lite tjocka fötter, är en sko av moliertyp (öppen snörning) bekvämare, eftersom skons siddelar inte går ihop vid snörningens nederkant. (Se bilden.) Varför är den här detaljen viktig? Den bok som citerats tidigare säger: ”Många eller nästan alla skavsår på hälen, som orsakats av en sko, beror på att skon är för trång vid öppningen, vilket gör att hälen pressas bakåt mot bakkappan.”

Hur är det då med högklackade damskor?

Den kvinnliga förkärleken för högklackat utsätter kroppen för ett annat slag av belastning. Höga klackar har en tendens att förändra kroppsställningen, något som ofta orsakar att man går lätt framåtlutad. Det i sin tur gör det nödvändigt att böja knäna något för att hålla kroppen rak. Högklackade skor får också vadmusklerna att spännas, vilket framhäver deras form.

Därför är det ofta klacken som är viktigast på en damsko och det som är avgörande för om den skall sitta behagligt eller inte. Professional Shoe Fitting säger att det i huvudsak finns tre skäl till att skor har höga klackar: ”1) ’Status’, som till exempel att få någon att se längre ut, 2) dekoration – klacken förskönar skon – och 3) förbättring av utseendet – till exempel att högklackade skor framhäver benens former.”

Kvinnor bör särskilt tänka på hur mycket klacken är svängd eller lutar, vilket avgör var kroppstyngden ligger på klacken. Om tyngdpunkten ligger antingen på den bakre eller på den främre delen av klacken, kan det sluta illa. Varför det? Därför att det kan leda till att klacken går av, och det kan göra att kvinnan faller och skadar sig.

Av denna korta genomgång är det uppenbart att det tar tid att få tag på en sko som sitter bra. Det kan också bli dyrare, eftersom det tar längre tid att tillverka en sko av bra kvalitet. Men dina skor kan i hög grad påverka ditt allmänna välbefinnande och likaså din hälsa. Ta därför god tid på dig. Se till att få en ordentlig måttagning gjord på dina fötter. Ha tålamod. Bli inte lurad av mode eller utseende.

[Ruta på sidan 20]

Vad som är viktigt när man väljer skor

William A. Rossi och Ross Tennant ger följande förslag i boken Professional Shoe Fitting:

”Syftet med att ta mått på foten är inte, som någon kanske tror, att avgöra den exakta skostorlek som behövs.” Hur kommer det sig? Därför att det är många saker som kan påverka storleken, till exempel klackhöjd, stil, modell, vilket material som har använts och vilket företag som tillverkat skorna. Så är det i synnerhet i våra dagar, när skor tillverkas i så många länder med varierande normer.

När du tar mått på foten, bör du dra ut strumpan eller strumpbyxan något vid tårna, så att tårna inte är böjda och ger ett felaktigt mått.

Hur skall måtten tas? Skall du stå eller sitta? ”Att ta mått medan kunden sitter är det som kräver minst ansträngning.” Men det leder till att måttet blir oriktigt. Därför skall du stå upp när måtten tas. Ja, ta mått på båda fötterna. Ta inte för givet att den vänstra foten är störst. Mät båda!

”Fackmässig utprovning av skor kräver kunnande och service. Inom detta exklusiva expertisfält arbetar en skicklig yrkeskår som är knutna till många butiker av hög klass, där man förstår och uppskattar vikten av skickligt utförd inprovning.”

[Diagram på sidan 19]

(För formaterad text, se publikationen)

Skons olika delar

öppning

innersula

klacksula

klackens framsida

sula

ovandel

hälstoppning

skaft eller ovandel

förstärkningssöm

tåhätta

klack

bladstickning

blad eller ovanläder

rand

yttersula

[Bilder på sidan 20]

instrument för fotmätning

[Bild på sidan 21]

Alla skor är grundade på dessa sju basmodeller

[Bilder på sidan 21]

Olika modeller av snörsko

Molier

Oxford