Från våra läsare

Sömn Artikelserien ”Får du tillräckligt med sömn?” (22 mars 2003) var speciellt aktuell för mig. När min dotter plötsligt blev sjuk, började jag lida av sömnlöshet. Efter fem eller sex dagar besökte jag ett sjukhus här i närheten, och med hjälp av medicin kan jag nu sova. I era artiklar fick jag förslaget att motionera tillräckligt under dagen men inte göra det för nära läggdags. Jag skall försöka tillämpa detta råd så snart som möjligt.

T. M., Japan

Nyligen drabbades jag av extrem trötthet. Min husläkare undersökte mig och kom till slutsatsen att jag helt enkelt inte fick tillräckligt med sömn om nätterna och att en medicin som jag tar för epilepsi påverkade mig. Jag trodde inte riktigt på hans diagnos. Men en vecka senare fick jag era artiklar om sömn. Jag kunde inte lägga ifrån mig tidskriften förrän jag hade läst alla artiklarna, och efter att ha gjort testet på sidan 9 kom jag till samma slutsats som min läkare. Jag försöker nu tillämpa artikelns förslag. Tack för de aktuella upplysningarna.

M. B., USA

Kokosnötter Jag vill tala om att jag uppskattade artikeln ”En av de mest användbara nötterna på jorden”. (22 mars 2003) Jag besökte nyligen Mexico och kunde med egna ögon se hur användbar kokosnöten är! Jag såg den användas på nästan alla de sätt som artikeln nämnde. Ytterligare ett sätt att använda kokospalmen på är att skära av grenar och ta bort bladen och sätta ihop 10 till 15 av dessa torkade, böjliga grenar. Det blir en utmärkt flugsmälla!

D. S., USA

Den här artikeln fick mig att minnas hur min mormor på 1930-talet gjorde dryckeskärl av kokosnötens skal. Många av hennes grannar använde kokospalmens trä när de byggde sina hyddor, och till taken använde de torkade blad. Jag vill tacka er för sådana här intressanta artiklar.

M. B., USA

Amning Notisen ”Fördelarna med amning” i Blick på världen (22 mars 2003) gjorde mig förbryllad. Jag betvivlar inte att de som inte blev ammade kan ha brister i sitt immunsystem. Jag blev inte ammad och har haft influensa många gånger. Men att citera en undersökning som antyder att de som inte blev ammade har en lägre intelligenskvot än de som blev det visar brist på känsla.

C. B., Italien

”Vakna!” svarar: Vi menade inte att såra någon. Vi redogjorde bara för vad en dansk undersökning om amning kommit fram till. Genom att publicera sådana upplysningar kan de som nu är föräldrar fatta beslut grundade på fakta när det gäller hur de skall ta hand om sina barn.

Afrikanska ordspråk Jag fortsätter att förundra mig över att Vakna! innehåller en så stor variation av artiklar. Jag har läst tidskriften i omkring 40 år, och jag tyckte mycket om artikeln ”Akanfolkets ordspråk – speglar sociala normer”. (22 mars 2003) Den hjälpte mig att förstå hur viktigt det är med ett gott uppförande för att komma överens med sin medmänniska. Jag skrev av några av ordspråken, så att jag då och då skall kunna hänvisa till dem.

D. Z., USA

Jag har aldrig tidigare läst en så trevlig, underhållande och upplysande artikel om ordspråk. Det var trevligt att få en kort inblick i en annan kulturs seder. Efter varje ordspråk stannade jag upp och försökte tänka ut vad det kunde ha för innebörd. Det var förstås inte alltid jag drog rätt slutsats!

J. K., Tyskland