Varför är så många ensamma?

MÅNGA känner sig ensamma nu för tiden. Det drabbar människor i alla åldrar och av alla nationaliteter, med olika slag av social och religiös bakgrund. Har du känt dig ensam någon gång? Känner du dig ensam nu? Vi har nog allesammans, tid efter annan, känt att vi behöver vänner – någon som vill ta sig tid att lyssna på oss, uppmuntra oss, försöka förstå våra djupaste känslor och tankar och lära känna oss som individer. Vi behöver alla någon som bryr sig om hur vi känner det.

Men att man är ensam behöver inte alltid betyda att man känner sig ensam. Man kan vara för sig själv en lång tid och njuta av det man gör utan att känna sig det minsta ensam. Men vissa står inte ens ut med tanken på att vara ensam.

Det kan vara mycket svårt och plågsamt att känna sig ensam. Man är tom inombords och har kanske en känsla av att vara utestängd eller isolerad från andra människor. Man kan vara sårbar och rädd. Har du känt det så någon gång? Vad är orsaken till att man känner det så?

Vi människor reagerar olika på de problem, situationer och förhållanden vi ställs inför. Du kanske känner dig utstött av dina kamrater på grund av ditt utseende, din nationalitet eller din religion. Förändringar i livet, till exempel att börja i en ny skola eller byta arbete, flytta till ett nytt område, en annan stad  eller kanske ett annat land, kan göra att man känner sig ensam, eftersom man lämnar sina gamla vänner. Om man förlorar sina föräldrar eller en äktenskapspartner, kan man få leva ensam i många år framöver. Dessutom förändras, minskar eller försvinner vänkretsen när vi blir äldre.

Att man är gift innebär inte alltid att man slipper känna sig ensam. Om mannen och hustrun inte förstår varandra eller inte passar så bra för varandra, kan det leda till stress och spänningar, som i sin tur kan leda till osäkerhet och rentav få alla, även barnen, i familjen att känna sig ensamma och isolerade. Men förutom ensamhetskänslor som kommer av fysisk eller känslomässig isolering, dödsfall eller skilsmässa, så finns det ett annat slag av ensamhet som kan påverka oss mycket djupt – den ensamhet som kommer av att inte ha ett gott förhållande till Gud och att inte känna sig nära honom.

Känner du igen dig i något av det här? Är det möjligt att hantera känslor av ensamhet?

[Bilder på sidan 4]

Förändringar i livet, till exempel att byta skola eller förlora en maka eller make, kan göra att man känner sig ensam