Ungdomar frågar

Hur kan jag planera min tid?

”Jag råkade höra någon som skojade och sade att om man ville att jag skulle komma klockan fyra, skulle man säga klockan tre. Då förstod jag att jag behövde bli bättre på att planera.” – Ricky. *

SKULLE du vilja att dygnet var längre? Vad skulle du göra om du fick några extra timmar varje dag?

□ Vara med kompisar

□ Sova

□ Plugga

□ Träna

□ Annat ․․․․․

Visst hade det varit bra om dygnet hade fler timmar, men så kommer det ju aldrig att bli! Så vad kan man göra? Många yngre har märkt att de kan få den där extra tiden ifall de börjar planera. De har också märkt att stressen minskar, att betygen blir bättre och att föräldrarna litar mer på dem om de har koll på sin tid. Nu ska vi se om det här kan vara något för dig.

Utmaning 1 Gör ett schema

Vad kan hindra dig? Bara tanken på ett schema gör att du får panik! Du vill kunna göra vad du känner för och vill inte att hela livet ska vara inrutat.

Varför det är bra att göra det ändå. Kung Salomo skrev: ”Den flitiges planer leder till vinning.” (Ordspråksboken 21:5) Salomo var helt klart en mycket upptagen man. Han var gift, hade barn och var kung – troligen redan innan han var 20! Och längre fram fick han ännu mer att göra. Du har säkert också mycket att göra. Men antagligen kommer det att bli ännu stressigare längre fram. Så det är lika bra att du lär dig planera redan nu!

Vad andra ungdomar säger. ”För ett halvår sedan började jag planera min tid och ha ett schema. Jag hoppades att livet skulle bli lättare då, och det verkar fungera!” – Joey.

”Jag brukar göra listor för att hålla reda på allt. När jag har extra mycket att göra brukar mamma och jag skriva ner allt för att se hur vi kan hjälpa varandra att nå våra mål.” – Mallory.

Vad kan hjälpa dig? Vi kan ta ett exempel: Tänk dig att ni ska ut på en bilresa i familjen. Alla slänger in sina väskor huller om buller i bagaget. Det verkar omöjligt att få plats med  allt. Vad skulle ni göra då? Ni kanske tar ut allt igen, börjar om från början och ställer in de största väskorna först. Sedan går det säkert att stoppa in de små väskorna också.

Det är likadant med livet. Tar man de små sakerna först, är risken stor att man inte får plats med det som är viktigt. Men om man börjar med de stora sakerna, blir man ofta förvånad över hur mycket tid man har kvar för annat! (Filipperna 1:10)

Vad är det viktigaste du har att göra?

․․․․․

Gå nu tillbaka och numrera det du har skrivit efter hur viktigt det är. Om du gör det viktigaste först, kanske du blir överraskad över hur mycket tid du har kvar till annat. Men tänk på att det inte fungerar likadant åt andra hållet.

Vad du kan göra. Skaffa en kalender där du skriver in det som är viktigt. Eller också kanske du kan använda något av det här:

□ Kalendern i mobilen

□ Kalendern i datorn

□ Litet anteckningsblock

□ Skrivbordsalmanacka

Utmaning 2 Håll dig till schemat

Vad kan hindra dig? Efter skolan vill du slappa ”en stund” och bara titta ”lite” på tv. Eller också har du tänkt plugga, men så får du ett sms från någon som vill att du ska hänga med på bio. Filmen väntar inte, men det går ju faktiskt att läsa senare på kvällen. ”Förresten jobbar jag mycket bättre när jag har press på mig”, kanske du tänker.

Varför det är bra att göra det ändå. Du kan få bättre betyg om du läser när du är pigg och koncentrerad. Och har du inte redan tillräckligt med press? Varför göra det värre genom att plugga hela natten när du ska ha prov? Hur kommer det att kännas på morgonen? Du kanske försover dig, blir ännu mer stressad, rusar i väg och kommer för sent till skolan. (Ordspråksboken 6:10, 11)

Vad andra ungdomar säger. ”Jag gillar att titta på tv, spela gitarr och vara med kompisar. Det är ju inte fel, men ibland gör det att jag skjuter upp viktiga saker och får stressa.” – Julian.

Vad kan hjälpa dig? Skriv inte bara in sådant som du måste göra på schemat – planera in sådant som du tycker om också. ”Jag har mycket lättare att göra det jag måste om jag vet att jag har något roligt inplanerat senare”, säger Julian.

 Ett annat tips: Sätt upp ett mål du vill nå, och ha delmål längs vägen så att du vet att du är på rätt spår. Sextonårige Joey, som nämndes tidigare, säger: ”Jag skulle vilja bli heltidsförkunnare. Det målet gör mig motiverad att följa ett schema redan nu, och på så sätt förbereder jag mig för att få ännu mer att göra längre fram.”

Vad du kan göra. Kan du komma på ett eller två realistiska mål som du skulle kunna nå inom ett halvår?

․․․․․

Finns det något realistiskt mål du skulle kunna nå inom två år? Vad behöver du göra nu för att kunna nå det?

․․․․․

Utmaning 3 Håll ordning och reda

Vad kan hindra dig? Du tycker inte att ordning och reda har något med tidsplanering att göra. Dessutom verkar det jobbigt att vara ordningsam. Städa rummet kan man ju göra i morgon – eller inte alls. Du störs inte av att det är rörigt, så då är det väl okej. Eller ...?

Varför det är bra att göra det ändå. Om du har ordning behöver du inte lägga en massa tid på att leta efter saker. När du har kontroll känner du dig också lugnare. (1 Korinthierna 14:40)

Vad andra ungdomar säger. ”Ibland hinner jag inte hänga upp mina kläder, och saker som jag behöver har en förmåga att hamna underst i röran.” – Mandy.

”Min plånbok var försvunnen en hel vecka. Det var inte kul. Till slut hittade jag den när jag städade rummet.” – Frank.

Vad kan hjälpa dig? Försök att lägga tillbaka saker på sin plats så fort som möjligt. Det går snabbare att städa och det blir enklare att hitta saker om man plockar undan regelbundet i stället för att vänta tills kaoset är ett faktum.

Vad du kan göra. Försök att göra det till en vana att hålla ordning, och se om inte livet blir lättare då.

Börja så smått redan i dag! Vilka förslag i den här artikeln tyckte du var bäst?

․․․․․

Jag ska pröva det här i ․․․․․․ vecka/veckor och se om det fungerar.

Fler artiklar i serien ”Ungdomar frågar” finns på www.watchtower.org/ypz

[Fotnot]

NÅGOT ATT FUNDERA PÅ

▪ Hur många timmars sömn behöver du för att fungera bra?

▪ Vem skulle du kunna be om hjälp med att göra ett schema?

▪ Du kanske redan har ett schema. Behöver du ändra något i det?

[Ruta/Bild på sidorna 20, 21]

Så här fördelar ungdomar mellan 8 och 18 år sina timmar under en vecka:

17

med föräldrarna

30

i skolan

44

tittar på tv, spelar dataspel, skickar snabbmeddelanden och lyssnar på musik

VART TAR TIDEN VÄGEN?

Räkna ihop hur många timmar du ­använder varje vecka till att

titta på tv: ․․․․․

spela dataspel: ․․․․․

använda datorn: ․․․․․

lyssna på musik: ․․․․․

Totalt: ․․․․․

Antal timmar jag skulle kunna använda till viktigare saker: ․․․․․

[Bild på sidan 20]

Om du börjar med de små sakerna, kanske du inte får plats med det som är viktigast