Fredagen den 11 mars 2011 drabbades Japan av en jordbävning som uppmättes till 9,0 på richterskalan. Den krävde mer än 15 000 liv och orsakade skador för över 1 300 miljarder kronor. 32-årige Kei blev varnad för den annalkande tsunamin och sökte skydd på högre höjd. ”Nästa morgon tog jag mig tillbaka hem för att rädda det som fanns kvar”, säger han, ”men allt hade spolats ut i havet, till och med själva lägenheten. Allt som fanns kvar var husgrunden.”

”Det tog ett tag innan jag insåg att jag inte bara hade förlorat personliga ägodelar utan att hela min tillvaro hade slagits i spillror. Allt var borta: min bil; datorerna jag använde i jobbet; borden, stolarna och soffan där mina vänner brukade sitta; min keyboard, gitarr, ukulele och flöjt; allt mitt material för att måla i pastell, akvarell och olja; alla mina målningar och skisser.”

Försök fokusera på det du fortfarande har i stället för på det du förlorat. I Bibeln sägs det: ”Inte ens när någon har överflöd härrör hans liv från det han äger.” (Lukas 12:15) Kei minns hur det var för honom: ”Först gjorde jag en lista över vad jag ville ha, men det påminde mig bara om allt som hade spolats bort. Jag bestämde mig för att bara ta med sådant som jag verkligen behövde på listan, och för varje sak som löste sig blev den kortare. Det här hjälpte mig att komma på fötter igen.”

I stället för att bli helt uppslukad av din egen situation kan du använda dina erfarenheter för att trösta andra. ”Jag fick mycket stöd från hjälparbetare och vänner”, säger Kei, ”men när jag vande mig vid att bara vara på mottagarsidan började jag förlora självaktningen. Då kom jag att tänka på det som sägs i Bibeln, i Apostlagärningarna 20:35, att ’det är lyckligare att ge än att få’. Eftersom jag inte hade så mycket att ge materiellt, bestämde jag mig för att ge uppmuntran till andra offer efter katastrofen. Det betydde mycket för mig att kunna vara generös på det här sättet.”

Be till Gud om praktisk vishet för att kunna hantera din situation. Kei litade på Bibelns försäkran att Gud ”vänder sig till de utblottades bön”. (Psalm 102:17) Det kan du också göra.

Visste du? Bibeln talar om en tid då ingen ska behöva oroa sig för att förlora allt i en naturkatastrof. * (Jesaja 65:21–23)