Par som respekterar varandra är omtänksamma, även om de är oense om något. I boken Ten Lessons to Transform Your Marriage står det: ”Sådana par hamnar inte i dödlägen där båda vägrar ge med sig. I stället pratar de med varandra om vad som hänt. De lyssnar respektfullt på varandra och försöker hitta en kompromiss som fungerar för båda.”

BIBLISK PRINCIP: ”Kärleken ... är inte självisk.” (1 Korinthierna 13:4, 5)

”Eftersom jag respekterar min fru vill jag inte ta henne för given eller göra någonting som skulle såra henne eller skada vårt äktenskap.” (Micah)

Finns det ingen respekt blir samtalen lätt kritiska, sarkastiska och till och med hånfulla. Flera forskare menar att det här är tidiga tecken på att äktenskapet riskerar att krascha.

”Om man kommer med sarkastiska kommentarer eller skämtar på sin frus bekostnad krossar man hennes självkänsla, förstör hennes tillit och skadar relationen.” (Brian)

GRANSKA DIG SJÄLV

Tänk på vad du säger och gör under en veckas tid, och fråga sedan dig själv:

• Hur ofta kritiserade jag min partner, och hur ofta gav jag beröm?

• På vilka konkreta sätt visade jag respekt mot min partner?

PRATA MED VARANDRA

• Vilka ord och handlingar gör att vi känner oss respekterade?

• Vilka ord och handlingar gör att vi inte känner oss respekterade?

TIPS

• Skriv var sin lista med tre saker som får er att känna er respekterade. Byt sedan listor med varandra och ansträng er för att visa varandra respekt inom de områdena.

• Gör en lista på egenskaper som du beundrar hos din partner, och berätta för honom eller henne hur mycket du uppskattar de dragen.

”Jag kan visa att jag respekterar min man genom det jag gör. Det måste märkas att jag bryr mig om honom och vill att han ska vara lycklig. Det handlar inte alltid om jättestora grejer; det är småsakerna i vardagen som visar om man verkligen respekterar någon.” (Megan)

Det viktiga är inte att du själv tycker att du visar respekt, utan att din partner känner sig respekterad.

BIBLISK PRINCIP: ”Klä er i djup medkänsla, omtänksamhet, ödmjukhet, mildhet och tålamod.” (Kolosserna 3:12)