• Ni måste flytta på grund av din pappas jobb.

• Din bästa kompis flyttar.

• Din storasyster ska gifta sig.

Hur bra är du på att hantera sådana förändringar?

Har du sett ett vindpinat träd någon gång? Sådana träd har formats av vinden och har ofta klarat många stormar tack vare sin förmåga att anpassa sig. Du kan precis som ett sådant träd anpassa dig när förändringens vindar blåser. Vi ska ta reda på hur, men först ska vi se närmare på några saker som är bra att veta om förändringar.

Förändringar är oundvikliga. Bibeln säger att alla människor råkar ut för oförutsedda händelser. (Predikaren 9:11) Förr eller senare kommer du att uppleva att det är så. Men inte alla oväntade förändringar behöver vara dåliga. Något som till en början verkar negativt kan i slutändan bli till något positivt. Men ändå tycker många bäst om när livet bara rullar på. De ogillar förändringar, eftersom det tvingar dem att gå utanför sin trygghetszon.

Det kan vara extra tufft för tonåringar. Varför det? ”Det händer redan mycket på insidan”, förklarar en ung kille som heter Alex, ”och om saker runt omkring en också förändras blir det bara ännu jobbigare.” *

Vuxna kan dra nytta av tidigare erfarenheter när de måste hantera förändringar. Men när man är ung har man inte så mycket erfarenhet att luta sig mot.

Du kan vara flexibel och anpassa dig. Många tonåringar har lärt sig att tackla bakslag och anpassa sig till förändringar. De biter inte bara ihop, utan väljer att se svårigheter som möjligheter. Ungdomar med en sådan viljekraft tar förmodligen inte till droger och alkohol när de känner sig nere.

Gilla läget. Det är klart att det hade varit skönt om du kunde styra allt som händer i ditt liv. Men vänner kommer att flytta och gifta sig, och syskon kommer att växa upp och flytta hemifrån. Din familj kan bli tvungen att flytta, och du kanske måste lämna vänner och allt som du är van vid. I sådana situationer är det bäst att gilla läget och inte låta negativa tankar ta över. (Biblisk princip: Predikaren 7:10)

Se framåt. Att grubbla över det förflutna är som att stirra i backspegeln när du kör. Det är visserligen bra att titta i den då och då, men det är betydligt viktigare att fokusera på det som ligger framför dig. Samma sak gäller när du går igenom förändringar – försök att fokusera på framtiden. Kan du till exempel sätta upp ett mål som du kan nå inom en månad eller ett halvår? (Biblisk princip: Ordspråksboken 4:25)

Var positiv. ”Allt handlar om inställning”, säger en tjej som heter Laura. ”Försök att hitta något positivt med din situation.” Kan du komma på åtminstone en bra sak som förändringen har fört med sig? (Biblisk princip: Predikaren 6:9)

Victoria kommer ihåg hur det var när hon var tonåring och alla hennes kompisar flyttade. Hon berättar: ”Jag kände mig så ensam. Jag ville bara att allt skulle bli som förut. Men när jag ser tillbaka på det, var det då jag började utvecklas som person. Jag var tvungen att hitta nya vänner, och det gjorde mig mer utåtriktad. Jag har insett att förändringar får en att växa som människa.” (Ordspråksboken 27:10)

Gör något för andra. Bibeln säger: ”Tänk inte bara på ert eget bästa utan också på andras.” (Filipperna 2:4, Bibel 2000) Något som kan göra det lättare att hantera utmaningar är att hjälpa andra med deras. Anna, 17 år, berättar: ”När jag blev lite äldre insåg jag att jag kunde använda det jag hade varit med om för att hjälpa andra. Det är givande att kunna stötta någon som går igenom något liknande.”