1. Varför kan vi känna oss ensamma ibland?

DE FLESTA känner sig ensamma ibland. För en del kan den här känslan vara ganska övergående, men för andra håller den i sig mycket längre. Man kan till och med känna sig ensam fast man har folk omkring sig. En del tycker att det känns svårt att komma in i en ny församling. Andra kommer från sammansvetsade familjer men känner sig ensamma därför att de har flyttat långt bort från sin familj. Ytterligare andra känner stor saknad därför att någon de älskar har gått bort. Och vissa, särskilt de som är nya i sanningen, kan känna sig väldigt ensamma om familj och vänner vänder dem ryggen eller till och med motarbetar dem.

2. Vilka frågor ska vi gå igenom?

² Jehova förstår oss och känner oss utan och innan. Han ser när vi känner oss ensamma, och han vill hjälpa oss att övervinna sådana känslor. Så hur hjälper han oss? Vad kan vi själva göra? Och hur kan vi hjälpa andra i församlingen som känner sig ensamma? Det ska vi se närmare på nu.

3. Hur visade Jehova omtanke om Elia?

³ Jehova vill att alla som tillber honom ska må bra. Han är nära var och en av oss, och han lägger märke till när  vi känner oss överväldigade av negativa känslor. (Ps. 145:18, 19) Tänk på vad han gjorde för profeten Elia. Han levde under en svår tid i Israels historia. Mäktiga personer i Israel som trotsade Jehova förföljde dem som tillbad honom, och Elia blev en särskild måltavla. (1 Kung. 19:1, 2) Dessutom trodde han att han var den ende som fortfarande tjänade Jehova. (1 Kung. 19:10) Jehova såg situationen direkt. Han sände en ängel som försäkrade honom om att han inte var ensam, utan att det fortfarande fanns många israeliter som tjänade Jehova troget. (1 Kung. 19:5, 18)

4. Hur kan vi se Jehovas omtanke i Markus 10:29, 30?

⁴ Jehova förstår att många av oss kan vara tvungna att offra en hel del när vi väljer att tjäna honom. Det kan till exempel handla om hjälp och stöd från icke troende familjemedlemmar och vänner. Petrus kanske hade lite oro i rösten när han en gång frågade Jesus: ”Vi har ju lämnat allt och följt dig, så hur ska det gå för oss?” (Matt. 19:27) Jesus lugnade sina lärjungar och försäkrade dem om att de skulle få en stor andlig familj. (Läs Markus 10:29, 30.) Och Jehova, vår himmelske Far, lovar att han kommer att hjälpa dem som vill tjäna honom. (Ps. 9:10) Vi ska se på några praktiska saker som du kan göra för att få Jehovas hjälp när du brottas med ensamhetskänslor.

5. Varför är det bra att tänka på hur Jehova tar hand om oss?

⁵ Tänk på hur Jehova tar hand om dig. (Ps. 55:22) Det kan hjälpa dig att få lite perspektiv på situationen. En singelsyster som heter Carol * och som inte har sin familj med i sanningen säger: ”När jag tänker tillbaka på hur Jehova har hjälpt mig under svåra perioder blir det så tydligt att jag inte är ensam. Och det gör mig säker på att han kommer att finnas där för mig i framtiden också.”

6. Hur kan 1 Petrus 5:9, 10 vara till uppmuntran om man känner sig ensam?

 ⁶ Tänk på hur Jehova hjälper andra vänner som känner sig ensamma. (Läs 1 Petrus 5:9, 10.) Hiroshi, en broder som i många år har varit det enda vittnet i släkten, säger: ”I församlingen är det lätt att se att ingen har perfekta omständigheter. Vi gör alla vårt bästa för att tjäna Jehova, och tanken på det kan uppmuntra dem av oss som är ensamma i sanningen.”

7. Hur hjälper bönen dig?

⁷ Ha bra andliga rutiner. I det ingår att du berättar för Jehova hur du känner det innerst inne. (1 Petr. 5:7) ”Något som verkligen hjälpte när jag kände mig ensam var att jag bad innerligt till Jehova”, berättar en ung syster som heter Massiel. När hon kom med i sanningen kände hon sig ensam därför att hon var det enda vittnet i familjen. ”Jehova blev som en riktig pappa för mig, och jag bad till honom varje dag, massor med gånger, och jag berättade för honom precis hur jag kände det.”

8. Hur får du hjälp av att läsa Bibeln och begrunda den?

⁸ Ta dig regelbundet tid att läsa och begrunda avsnitt som visar hur mycket Jehova älskar dig. Bianca, en syster som får många negativa kommentarer från sin familj, berättar: ”Något som fungerat för mig är att läsa om andra personer, både i Bibeln och i levnadsskildringar, som har haft liknande utmaningar som jag.” En del lär sig uppmuntrande bibelställen utantill, som Psalm 27:10 och Jesaja 41:10. Andra har märkt att de känner sig mindre ensamma om de lyssnar på ljudinspelningar av studiematerialet när de förbereder mötena eller läser Bibeln.

9. Vilken hjälp har du av att vara med på mötena?

⁹ Gör allt du kan för att vara regelbunden på mötena. Du kommer att bli uppmuntrad av programmet, och du kommer också att lära känna dina bröder och systrar. (Hebr. 10:24, 25) Massiel, som citerades tidigare, säger: ”Även om jag var väldigt blyg så bestämde jag mig för att vara med på vartenda möte och vara med och svara åtminstone en gång. Det här hjälpte mig att känna att jag var en del av församlingen.”

10. Varför behöver vi bygga upp vänskapen med andra i församlingen?

¹⁰ Bygg upp vänskapen med andra i församlingen. Du kommer att upptäcka att  vännerna i församlingen har så mycket att ge, även om de inte är i samma ålder eller har samma bakgrund som du. Bibeln påminner oss om att det finns ”vishet bland de äldre”. (Job 12:12) Men äldre vänner kan också lära sig mycket av de yngre. David var mycket yngre än Jonatan. Men de såg inte åldersskillnaden som något hinder för att bli nära vänner. (1 Sam. 18:1) De hjälpte varandra att fortsätta vara trogna mot Jehova trots alla problem de ställdes inför. (1 Sam. 23:16–18) ”Våra bröder och systrar kan verkligen bli som våra andliga föräldrar och syskon”, säger Irina, en syster som just nu är den enda i sin familj som är med i sanningen. ”Jehova kan använda dem för att ge oss hjälp när vi behöver det.”

11. Vad måste man göra för att få nära vänner?

¹¹ Det är inte alltid så lätt att få nya vänner, särskilt inte om man är blyg. Ratna är en blyg syster som kom med i sanningen trots hårt motstånd. Hon säger: ”Jag var tvungen att acceptera att jag behövde få hjälp och stöd av min andliga familj.” Det kan vara svårt att öppna sig och berätta om sina känslor för någon annan. Men om man gör det kan det bli början på en nära vänskap. Dina vänner vill uppmuntra och stötta dig, men du måste låta dem få veta hur de kan göra det.

12. Hur kan tjänsten hjälpa oss att få bra vänner?

¹² Något av det bästa man kan göra för att få vänner är att samarbeta med andra i tjänsten. Carol, som citerades tidigare, säger: ”Jag har fått många fina vänner genom att samarbeta med systrar i tjänsten och i annan teokratisk verksamhet. Under årens lopp har Jehova använt de här vännerna för att ge mig stöd och hjälp.” Att bygga upp sådana vänskapsrelationer är definitivt värt alla ansträngningar. Jehova använder sådana vänner för att hjälpa dig när du brottas med jobbiga känslor och kanske känner dig ensam. (Ords. 17:17)

13. Vilket ansvar har alla i församlingen?

¹³ Alla i församlingen behöver hjälpas åt för att skapa en kärleksfull och fridfull atmosfär där ingen känner sig övergiven. (Joh. 13:35) Det vi säger och gör kan verkligen göra stor skillnad. En syster sa: ”När jag kom med i sanningen blev församlingen min familj. Utan vännernas stöd hade jag aldrig kunnat bli ett vittne.” Vad kan du göra för att hjälpa dem som är ensamma i sanningen att känna att de är en del av församlingen?

14. Vad kan du göra för att bli vän med dem som är nya i församlingen?

¹⁴ Ta första steget till en vänskap. Vi kan börja med att ge de nya i församlingen ett varmt välkomnande. (Rom. 15:7) Men vi vill inte låta det stanna där. Vi vill bygga upp starka vänskapsrelationer som blir bestående. Så engagera dig i de nya och nyinflyttade, och visa att du bryr dig om dem. Försök att få en bild av deras situation utan att ställa alltför närgångna frågor. En del har inte så lätt att uttrycka sina känslor, så försök inte tvinga dem att prata. Ställ vänliga frågor som gör det lätt för dem att öppna sig, och lyssna tålmodigt på det de säger. Du skulle till exempel kunna fråga hur de kom i kontakt med sanningen.

15. Hur kan mogna kristna hjälpa andra i församlingen?

 ¹⁵ Alla i församlingen kommer att växa andligen när mogna kristna och i synnerhet de äldste visar att de bryr sig om dem. Melissa, vars mamma uppfostrade henne i sanningen, säger: ”Jag kan knappt beskriva i ord hur mycket det betytt för mig att bröderna har funnits där för mig som andliga pappor genom åren. När jag har behövt prata har det alltid funnits någon att vända sig till.” En ung broder som heter Mauricio kände sig ensam och övergiven när den som hade studerat med honom lämnade sanningen. Men han berättar: ”Äldstebröderna visade att de brydde sig om mig, och det gjorde jättestor skillnad. De höll kontakten med mig hela tiden. De bokade tjänst med mig, och de berättade om sådant som de hade hittat i sitt personliga bibelstudium, och vi till och med idrottade ihop.” Både Melissa och Mauricio började så småningom i heltidstjänsten.

16, 17. Vad kan vi göra rent praktiskt för att hjälpa andra?

¹⁶ Ge praktisk hjälp. (Gal. 6:10) ”En liten vänlig gest i rätt tid är ofta allt som behövs”, säger Leo, som är missionär i ett land långt hemifrån. ”Jag kommer ihåg en gång när jag hade krockat med bilen. När jag till slut kom hem var jag helt färdig, men då var det ett par som bjöd hem mig på en bit mat. Jag kommer inte ihåg vad vi åt, men jag minns att de verkligen lyssnade på mig. Och efteråt kändes det mycket bättre.”

¹⁷ Vi tycker alla om att vara med vid våra sammankomster, delvis för att vi får träffas och prata om det fina programmet. Men Carol, som citerades tidigare, säger: ”Jag kan känna mig väldigt ensam på sammankomster.” Varför det? ”Man är omgiven av hundratals eller till och med tusentals bröder och systrar, men ofta sitter ju alla tillsammans med sina familjer och då förstärks den där ensamhetskänslan.” För någon som har förlorat sin partner i döden kan första  sammankomsten efter det kännas otroligt jobbig. Vet du någon som känner så här just nu? Varför inte fråga honom eller henne om ni kan åka på sammankomsten tillsammans nästa gång?

18. Hur kan vi tillämpa 2 Korinthierna 6:11–13?

¹⁸ Använd tid tillsammans. Försök inkludera olika bröder och systrar i dina sociala aktiviteter, särskilt dem som kanske känner sig ensamma. Vi vill öppna våra hjärtan för dem. (Läs 2 Korinthierna 6:11–13.) ”Vi blev jätteglada när familjer bjöd hem oss eller bjöd med oss på utflykter”, berättar Melissa, som citerades tidigare. Finns det någon i din församling som du skulle kunna uppmärksamma lite extra?

19. När kan det vara extra viktigt att få umgås med medtroende?

¹⁹ För en del vänner kan det finnas dagar då det betyder extra mycket att få lite sällskap. Vänner som har släktingar som inte är med i sanningen kan känna att världsliga högtider är särskilt svåra. Andra har det tufft på årsdagar, till exempel om en nära anhörig har gått bort. När vi frågar vänner som är i sådana här situationer om de vill umgås med oss, visar vi att vi uppriktigt bryr oss om dem. (Fil. 2:20)

20. Hur kan Jesus ord i Matteus 12:48–50 vara till hjälp när vi känner oss ensamma?

²⁰ Det kan finnas många orsaker till att man känner sig ensam ibland. Men vi får aldrig glömma att Jehova vet precis hur vi känner det. Han ger oss den hjälp vi behöver. Och ofta gör han det genom våra medtroende. (Läs Matteus 12:48–50.) Vi i vår tur kan visa Jehova att vi uppskattar vår andliga familj genom att finnas där för våra bröder och systrar. Hur det än kan kännas ibland så är vi aldrig ensamma, för Jehova finns alltid vid vår sida.