Vi kan bli trötta men tröttnar inte
Vi kan bli trötta men tröttnar inte
”Jehova, Skaparen av jordens yttersta ändar, ... ger den trötte kraft; och åt den som är utan dynamisk energi ger han full styrka i överflöd.” (JESAJA 40:28, 29)
1, 2. a) Vilken tilltalande inbjudan går ut till alla som vill utöva den sanna gudsdyrkan? b) Vad kan utgöra ett allvarligt hot mot vår andlighet?
SOM Jesu lärjungar känner vi väl till hans tilltalande inbjudan: ”Kom till mig, alla ni som arbetar hårt och är tyngda av bördor, så skall jag ge er ny styrka. ... Ty mitt ok är skonsamt och min börda är lätt.” (Matteus 11:28–30) De kristna har också utlovats ”tider som ger ny styrka ... från Jehovas ansikte”. (Apostlagärningarna 3:19) Du har säkert själv upplevt vilken stimulerande inverkan det får att lära känna Bibelns sanningar, ha ett ljust hopp för framtiden och tillämpa Jehovas principer i livet.
2 Ändå är det somliga av Jehovas tillbedjare som måste kämpa med känslomässig trötthet. I en del fall kan det vara fråga om en kortvarig modfälldhet. Vid andra tillfällen kan trötthetskänslan sitta i länge. Med tiden kan somliga uppleva sina kristna ansvarsuppgifter som en börda i stället för som något som är stimulerande, som Jesus lovade. Sådana negativa känslor kan utgöra ett allvarligt hot mot den kristnes förhållande till Jehova.
3. Varför gav Jesus rådet i Johannes 14:1?
3 Inte lång tid innan Jesus greps och avrättades sade han till sina lärjungar: ”Låt inte era hjärtan oroas. Utöva tro på Gud, utöva också tro på mig.” (Johannes 14:1) Jesus sade detta eftersom apostlarna snart skulle få vara med om något tragiskt. Efter det skulle förföljelse bryta ut. Jesus visste att hans apostlar skulle kunna snava och falla på grund av att de blev mycket modfällda. (Johannes 16:1) Om de inte kunde kontrollera sina känslor av sorg och bedrövelse, skulle det kunna försvaga deras andlighet och göra så att de förlorade sin förtröstan på Jehova. Detta gäller också de sanna kristna i våra dagar. Långvarigt missmod kan ge upphov åt mycket vånda, och våra hjärtan kan bli nertyngda. (Jeremia 8:18) Vår invärtes människa kan försvagas. Under de här påfrestningarna kan vi bli känslomässigt och andligt förlamade och till och med förlora vår önskan att tillbe Jehova.
4. Vad kan hjälpa oss att hindra vårt symboliska hjärta från att tröttna?
4 Bibelns råd är mycket passande: ”Mer än allt annat som skall skyddas – skydda ditt hjärta, ty därifrån utgår livets källådror.” (Ordspråksboken 4:23) I Bibeln får vi praktiska råd som hjälper oss att skydda vårt symboliska hjärta mot missmod och andlig trötthet. Men först måste vi identifiera orsaken till att vi är trötta.
Kristendomen är inte betungande
5. Vilken skenbar motsägelse finns det i fråga om att vara en Kristi lärjunge?
5 Det är sant att det krävs kraftig ansträngning att vara en kristen. (Lukas 13:24) Jesus sade till och med: ”Vemhelst som inte bär sin tortyrpåle och följer mig, han kan inte vara min lärjunge.” (Lukas 14:27) Ytligt sett kan dessa ord tyckas motsäga Jesu uttalande om att hans börda är lätt och ger ny styrka, men i verkligheten finns det ingen motsägelse.
6, 7. Varför kan det sägas att vår form av gudsdyrkan inte gör oss uttröttade?
6 Även om vi blir fysiskt trötta, kan det vara tillfredsställande och välgörande att anstränga sig kraftigt och arbeta hårt när det görs för ett gott syfte. (Predikaren 3:13, 22) Och vilket syfte skulle kunna vara bättre än att vi vill dela med oss av Bibelns underbara sanningar till våra medmänniskor? Dessutom förbleknar vår kamp att leva enligt Guds höga moralnormer till något obetydligt när vi jämför den med den nytta den för med sig. (Ordspråksboken 2:10–20) Till och med när vi blir förföljda anser vi att det är en ära att få lida för Guds kungarikes skull. (1 Petrus 4:14)
7 Jesu börda är verkligen vederkvickande, särskilt när man jämför den med det andliga mörker som de som har stannat kvar under oket av falsk religion befinner sig i. Gud älskar oss innerligt och ställer inte orimliga krav på oss. Jehovas ”bud är inte betungande”. (1 Johannes 5:3) Den sanna kristendomen, så som den beskrivs i Bibeln, tynger inte ner oss. Det står helt klart att vår form av gudsdyrkan inte orsakar att vi blir uttröttade och missmodiga.
”Lägg av varje tyngande börda”
8. Vad är ofta orsaken till andlig trötthet?
8 Den andliga trötthet som vi kan känna beror ofta på den ytterligare börda som den här korrumperade tingens ordning lägger på oss. Eftersom ”hela världen ligger i den ondes våld”, är vi omgivna av nedbrytande krafter som kan slita ut oss och rubba vår kristna balans. (1 Johannes 5:19) Det finns en massa onödiga saker som komplicerar och stör våra kristna rutiner. Dessa extra bördor kan tynga ner oss och till och med göra oss betryckta. Vi får därför det passande rådet i Bibeln att ”lägga av varje tyngande börda”. (Hebréerna 12:1–3)
9. Hur kan materiella strävanden tynga ner oss?
9 Den vikt och betydelse som världen lägger vid bemärkthet, pengar, nöjen och underhållning, nöjesresor och andra materiella strävanden kan påverka vårt tänkesätt. (1 Johannes 2:15–17) Somliga kristna i det första århundradet komplicerade sitt liv genom att skaffa sig rikedomar. Aposteln Paulus förklarar: ”De som är beslutna att bli rika faller i frestelse och en snara och många oförnuftiga och skadliga begär, som störtar människor i undergång och fördärv. Kärleken till pengar är nämligen en rot till allt slags ont, och genom att sträva efter denna kärlek har några villats bort från tron och har genomborrat sig själva överallt med många kval.” (1 Timoteus 6:9, 10)
10. Vad kan Jesu liknelse om såningsmannen lära oss om rikedomen?
10 När vi känner oss trötta och missmodiga i vår tjänst för Gud, skulle det då kunna bero på att vår strävan efter materiella ting kväver vår andlighet? Det kan mycket väl vara så, alldeles som Jesus visade i liknelsen om såningsmannen. Jesus liknade ”de bekymmer som hör denna tingens ordning till och rikedomens bedrägliga makt och begären efter allt annat” vid törnen som ”tränger sig på och kväver” Guds ords säd i våra hjärtan. (Markus 4:18, 19) Därför får vi det här rådet i Bibeln: ”Låt ert levnadssätt vara fritt från penningkärlek; nöj er med det som är. Ty han har sagt: ’Jag skall under inga omständigheter släppa dig, inte heller under några omständigheter överge dig.’” (Hebréerna 13:5)
11. Hur kan vi lägga av sådant som kan tynga oss?
11 Ibland kanske det som komplicerar vårt liv inte består i att vi skaffar oss mer saker, utan i vad vi gör med det som vi redan har. Somliga kan känna sig känslomässigt utmattade på grund av allvarliga hälsoproblem, förlusten av kära anförvanter eller andra plågsamma problem. De har insett behovet av att då och då göra vissa förändringar. Ett gift par bestämde sig för att sluta med några av sina hobbyer och mindre viktiga personliga projekt. De gick igenom sina saker och packade bokstavligen ihop allt som hade med de här intressena att göra och gjorde sig av med dem. Det kan vara bra att vi alla ibland tittar lite närmare på våra intressen och ägodelar och lägger av allt som i onödan tynger oss, så att vi inte blir trötta och modfällda i våra själar.
Nödvändigt med resonlighet och anspråkslöshet
12. Vad bör vi inse när det gäller våra egna misstag?
12 Våra egna misstag, också i små saker, kan mer och mer komplicera vårt liv. Davids ord är verkligen sanna: ”Mina missgärningar har sköljt över mitt huvud; som en tung börda är de för tunga för mig.” (Psalm 38:4) Många gånger kan några få praktiska förändringar befria oss från tunga bördor.
13. Hur kan resonlighet hjälpa oss att ha en balanserad syn på vår tjänst?
13 I Bibeln uppmanas vi att utveckla ”praktisk vishet och tankeförmåga”. (Ordspråksboken 3:21, 22) ”Visheten från ovan är ... resonlig”, sägs det i Bibeln. (Jakob 3:17) Somliga har tyckt att de måste hålla samma tempo i den kristna förkunnartjänsten som andra. Men i Bibeln får vi rådet: ”Må var och en pröva sin egen gärning, och sedan skall han ha anledning till triumferande glädje med avseende på sig själv enbart och inte i jämförelse med den andre. Var och en skall nämligen bära sin egen ansvarsbörda.” (Galaterna 6:4, 5) Det är sant att våra medkristnas goda exempel kan vara en sporre för oss att tjäna Jehova med hela vårt hjärta, men praktisk vishet och resonlighet kommer att hjälpa oss att sätta upp realistiska mål som är anpassade efter våra egna omständigheter.
14, 15. Hur kan vi visa praktisk vishet när vi tänker på våra fysiska och känslomässiga behov?
14 Något som kan hjälpa oss att motverka trötthet är att vi är resonliga också på områden som kan tyckas vara mindre viktiga. Har vi till exempel balanserade vanor som bidrar till en god fysisk hälsa? Tänk på ett gift par som tjänar vid ett av Jehovas vittnens avdelningskontor. De har insett värdet av praktisk vishet när det gäller att förhindra att man blir uttröttad. Hustrun säger: ”Oavsett hur mycket vi har att göra försöker vi gå till sängs vid samma tid varje kväll. Vi tränar också regelbundet. Det har verkligen hjälpt oss. Vi har lärt oss vilka begränsningar vi har, och vi tar hänsyn till dem. Vi jämför oss inte med dem som tycks ha hur mycket energi som helst.” Äter vi regelbundet nyttiga måltider och får tillräckligt med vila? Genom att vi i rimlig grad tänker på vår hälsa kan vi minska den känslomässiga och andliga utmattningen.
15 Somliga av oss har särskilda behov. En kristen syster har till exempel varit verksam i heltidstjänsten i olika krävande uppdrag. Hon har haft allvarliga problem med hälsan, bland annat cancer. Vad är det som hjälper henne att klara av stressfyllda situationer? Hon säger: ”Det är viktigt att jag ibland får tid att vara för mig själv. När jag känner mig stressad och utmattad behöver jag få vara ensam i lugn och ro en stund, så att jag kan läsa och vila mig.” Praktisk vishet och tankeförmåga hjälper oss att urskilja och tillfredsställa våra personliga behov, så att vi inte blir andligt trötta.
Jehova Gud ger oss energi
16, 17. a) Varför är det särskilt viktigt att vi sköter om vår andliga hälsa? b) Vad bör vi ta med i våra dagliga rutiner?
16 Det är naturligtvis särskilt viktigt att vi sköter om vår andliga hälsa. Även om vi har ett nära förhållande till Jehova Gud, kan vi bli fysiskt trötta, men vi kommer aldrig att tröttna på att tillbe honom. Jehova ”ger den trötte kraft; och åt den som är utan dynamisk energi ger han full styrka i överflöd”. (Jesaja 40:28, 29) Aposteln Paulus fick själv uppleva sanningen i dessa ord och skrev: ”Vi [ger] inte upp, utan om också vår utvärtes människa tynar bort, så förnyas ju vår invärtes människa från dag till dag.” (2 Korinthierna 4:16)
17 Lägg märke till uttrycket ”från dag till dag”. Det innebär att vi varje dag tar till oss av Jehovas anordningar. En missionär som troget tjänade i 43 år upplevde perioder av missmod och fysisk utmattning. Men hon tröttnade inte. Hon säger: ”Jag har gjort det till en vana att gå upp tidigt, så att jag kan be till Jehova och läsa hans ord innan jag börjar arbeta. Den här dagliga rutinen har hjälpt mig att hålla ut ända till nu.” Vi kan verkligen räkna med Jehovas uppehållande kraft om vi regelbundet, ja ”från dag till dag”, ber till honom och mediterar över hans upphöjda egenskaper och hans löften.
18. Vilken tröst ger Bibeln alla trogna som nu är gamla eller sjuka?
18 Det här är särskilt värdefullt för dem som känner sig nedstämda på grund av hög ålder eller dålig hälsa. De kan känna sig missmodiga, inte därför att de jämför sig med andra, utan därför att de jämför sig med vad de själva klarade av förr i tiden. Så trösterikt det är att veta att Jehova ärar de äldre! I Bibeln sägs det: ”Grått hår är en skönhetens krona när man finner den på rättfärdighetens väg.” (Ordspråksboken 16:31) Jehova känner våra begränsningar och sätter stort värde på vår helhjärtade tillbedjan trots att vi är bräckliga. Och de goda gärningar som vi redan har gjort finns outplånligt inskrivna i Guds minne. Bibeln försäkrar oss: ”Gud är inte orättvis, så att han glömmer ert arbete och den kärlek ni har visat mot hans namn genom att ni har tjänat de heliga och fortsätter att tjäna dem.” (Hebréerna 6:10) Vi kan alla vara glada över att ha sådana som varit lojala mot Jehova i många årtionden bland oss!
Ge inte upp
19. Hur har vi nytta av att vara fullt upptagna med att göra gott?
19 Många menar att regelbunden fysisk aktivitet kan minska tröttheten. På liknande sätt kan regelbunden andlig verksamhet lindra känslomässig och andlig utmattning. I Bibeln sägs det: ”Låt oss inte ge upp i fråga om att göra det som är rätt, ty när tiden är inne får vi skörda, om vi inte tröttnar. Låt oss därför, så länge vi har gynnsam tid till det, göra gott mot alla, men särskilt mot dem som är besläktade med oss i tron.” (Galaterna 6:9, 10) Lägg märke till uttrycken ”göra det som är rätt” och ”göra gott”. Detta kräver att vi gör något. Att göra gott mot andra kan verkligen förhindra att vi tröttnar när vi tjänar Jehova.
20. Vilkas sällskap bör vi undvika om vi vill bekämpa missmod?
20 Som en kontrast till detta kan det vara en tröttsam börda att vara tillsammans med människor som inte har någon respekt för Guds lagar. I Bibeln får vi varningen: ”Stenen är tung och sanden en börda, men tyngre än de båda är förargelse orsakad av en dåre.” (Ordspråksboken 27:3) För att bekämpa känslor av missmod och trötthet gör vi väl i att inte vara tillsammans med dem som är pessimistiska och som är snara att hitta fel hos andra och kritisera dem.
21. Hur kan vi uppmuntra andra vid de kristna mötena?
21 De kristna mötena är en anordning från Jehova som kan ge oss andlig energi. Där har vi utmärkta tillfällen att uppmuntra varandra genom att vi kommer tillsammans och både får och ger stimulerande undervisning. (Hebréerna 10:25) Alla i församlingen bör sträva efter att vara uppbyggande när de svarar vid mötena eller när de tar del i programmet från podiet. De som har ledningen som lärare och undervisare har ett särskilt ansvar att uppmuntra andra. (Jesaja 32:1, 2) Även när någon behöver få en uppmaning eller tillrättavisning bör andan i rådet vara uppmuntrande. (Galaterna 6:1, 2) Vår kärlek till andra kommer att hjälpa oss att tjäna Jehova utan att tröttna. (Psalm 133:1; Johannes 13:35)
22. Varför kan vi vara vid gott mod trots vår ofullkomliga mänskliga natur?
22 Att tillbe Jehova i dessa sista dagar innefattar arbete. Och de kristna är inte immuna mot verkningarna av mental utmattning, känslomässig smärta och stressfyllda situationer. Vår ofullkomliga mänskliga natur är bräcklig, som lergods. Men i Bibeln sägs det: ”[Vi har] denna skatt ... i lerkärl, för att den kraft som är över det normala skall vara Guds och inte komma från oss själva.” (2 Korinthierna 4:7) Ja, vi kommer att bli trötta, men låt oss aldrig tröttna eller ge upp. Låt oss i stället ”vara vid gott mod och säga: ’Jehova är min hjälpare.’” (Hebréerna 13:6)
En kort återblick
• Vilka är några tyngande bördor som vi skulle kunna lägga av?
• Hur kan vi ha del i att ”göra gott” mot medkristna?
• Hur uppehåller Jehova oss när vi känner oss trötta eller missmodiga?
[Frågor]
[Bild på sidan 23]
Jesus visste att långvarigt missmod kunde oroa apostlarna
[Bild på sidan 24]
Somliga har slutat med vissa hobbyer och mindre viktiga personliga projekt
[Bild på sidan 26]
Jehova sätter stort värde på vår helhjärtade tillbedjan trots våra begränsningar