Frågor från läsekretsen

Bör en kristen undvika mat och dryck som innehåller koffein?

Bibeln förbjuder inte kristna att dricka kaffe, te, choklad, mate eller läsk som innehåller koffein. Men Bibeln ger oss principer som kan hjälpa oss att fatta förståndiga beslut. Låt oss först se varför en del undviker mat och dryck som innehåller koffein.

En av de främsta orsakerna är att koffein kan anses vara en drog som påverkar och stimulerar sinnet. Koffein kan också vara beroendeframkallande. I en uppslagsbok för apotekare står det: ”Ett långvarigt, stort intag av koffein kan leda till tolerans, tillvänjning och psykologiskt beroende. Fysiska abstinensbesvär som huvudvärk, irritation, oro, ångest och yrsel kan uppstå om man helt plötsligt slutar med koffein.” Man har övervägt att ta med abstinensbesvären för koffein i Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, tillsammans med abstinensbesvären för andra droger. Därför är det förståeligt om somliga kristna i sin önskan att inte vara beroende av något och att visa självbehärskning kan vara fundersamma när det gäller hur de skall ställa sig till koffein. (Galaterna 5:23)

En del tror att koffein kan påverka en människas hälsa eller ett ofött barns hälsa. Kristna måste älska Gud med hela sin själ, och därför vill de inte göra något som kommer att förkorta livet. Och eftersom de också är befallda att älska sin medmänniska, undviker de sådant som skulle kunna skada ett ofött barn. (Lukas 10:25–27)

Är sådana bekymmer för hälsan berättigade? Det råder delade meningar om sambandet mellan olika sjukdomar och koffeinkonsumtion. Några forskare har till och med rapporterat att kaffe är nyttigt. År 2006 stod det i tidskriften Time: ”De första undersökningarna antydde att koffein skulle kunna leda till blåscancer, högt blodtryck och andra sjukdomar. Nyare forskning har inte bara motbevisat sådana påståenden utan också upptäckt att koffeinet kan ha positiva verkningar. Koffein verkar ha skyddande verkan mot leverskador, Parkinsons sjukdom, diabetes, Alzheimers sjukdom, gallsten, depression och kanske till och med vissa former av cancer.” Med tanke på användningen av koffein stod det i en tidskrift: ”Lösningen är – inte överraskande – måttlighet.”

Varje kristen bör fatta ett personligt beslut som är grundat på hans förståelse av den information som för närvarande finns tillgänglig angående koffein och på de bibliska principer som tycks vara involverade. Exempelvis kan en kristen som väntar barn välja att avhålla sig från koffein under sin graviditet om hon kommer fram till att det kan påverka hennes ofödda barn. Om en kristen upptäcker att han blir lättretlig eller mår dåligt av att inte regelbundet få koffein, kan det vara klokt att han avhåller sig från koffein, åtminstone under en tid. (2 Petrus 1:5, 6) Andra kristna bör respektera ett sådant beslut, inte tvinga på någon sina egna åsikter.

Vilket beslut vi än fattar angående mat och dryck som innehåller koffein bör vi komma ihåg Paulus råd: ”Vare sig ni äter eller dricker eller gör något annat, gör allt till Guds ära.” (1 Korinthierna 10:31)