KAN böner vara till någon nytta? Ja, böner kan verkligen göra stor skillnad för dem som tjänar Gud troget. (Lukas 22:40; Jakob 5:13) Faktum är att bön kan hjälpa oss att utveckla vår andlighet på ett mycket positivt sätt, och den är till hjälp för oss både fysiskt och känslomässigt. Hur då?

Tänk dig att du har ett barn som får en present. Skulle du säga till ditt barn att det räcker med att känna sig tacksam? Eller skulle du säga att det också är bra att uttrycka sin tacksamhet? När vi klär våra känslor i ord blir de tydligare för oss och rentav förstärkta. Fungerar det likadant när vi talar med Gud i bön? Absolut. Vi ska ta några exempel.

När vi tackar. När vi tackar vår Fader för allt det goda vi får inriktar vi våra tankar på välsignelserna i livet. Det gör att vi blir mer tacksamma, glada och positiva. (Filipperna 4:6)

Exempel: Jesus uttryckte sin tacksamhet för att hans Fader lyssnade och svarade på hans böner. (Johannes 11:41)

När vi ber om förlåtelse. Att be Gud om förlåtelse övar och stärker vårt samvete, fördjupar vår känsla av ånger och hjälper oss att uppfatta allvaret i vår synd. Skuldbördan kan också lätta från våra axlar.

Exempel: David bad för att uttrycka sin ånger och sin sorg. (Psalm 51)

När vi ber om vägledning och vishet. När vi ber att Jehova ska vägleda oss eller ge oss vishet för att kunna fatta bra beslut så utvecklar vi ödmjukhet. Vi blir påminda om att vi har begränsningar och får hjälp att förtrösta mer på vår himmelske Fader. (Ordspråksboken 3:5, 6)

Exempel: Salomo bad ödmjukt om att få vägledning och vishet för att kunna styra över Israel. (1 Kungaboken 3:5–12)

Böner i svåra situationer. Om vi utgjuter vårt hjärta för Gud när vi är känslomässigt pressade kommer vi att känna oss lugnare, och vi kommer att lita på Jehova i stället för på oss själva. (Psalm 62:8)

Exempel: Kung Asa bad när han skulle möta en mycket mäktig fiende. (2 Krönikeboken 14:11)

Böner för andra i svåra situationer. Att be för andra hjälper oss att inte bli själviska, och vi får större medkänsla och empati.

Exempel: Jesus bad för sina efterföljare. (Johannes 17:9–17)

Böner av lovprisning. När vi lovprisar Jehova för skapelsen, allt det han gör och hans vackra egenskaper, så ökar vår respekt och uppskattning för honom. Det hjälper oss också att dras närmare vår Gud och Fader.

Exempel: David lovprisade Gud innerligt för det han skapat. (Psalm 8)

Ytterligare en välsignelse vi kan få när vi ber är ”Guds frid, som övergår allt förstånd”. (Filipperna 4:7) Det är verkligen en välsignelse att få känna frid och ro i den här kaotiska världen. Det kan dessutom bygga upp oss rent fysiskt. (Ordspråksboken 14:30) Men är det bara våra egna insatser som gör att vi får nytta av böner? Eller handlar det om något mer?