Har din partner sagt att han eller hon är orolig över dina alkoholvanor? I så fall finns det några saker du behöver fundera på.

I den här artikeln

•  Alkoholmissbruk och äktenskap – en destruktiv kombination

•  Är du alkoholberoende?

•  Är du i förnekelsestadiet?

•  Vad du kan göra

 Alkoholmissbruk kan leda till alla möjliga hälsoproblem, däribland hjärtsjukdomar, levercirros (skrumplever) och cancer. Men det påverkar inte bara hälsan, utan också äktenskapet. Det ökar risken för våld i hemmet, ekonomiska problem, otrohet och skilsmässa.

 Bibeln säger att ett missbruk av alkohol ”biter … som en orm och utsöndrar gift som en huggorm”. (Ordspråksboken 23:32) Hur kan du veta om du är beroende av alkohol?

 Följande frågor kan hjälpa dig att känna igen symtomen:

•   Har du svårt att kontrollera ditt drickande?

•   Tänker du ofta på när du får dricka nästa gång?

•   Dricker du trots att det skapar problem i ditt liv, inbegripet ditt äktenskap?

•   Får du abstinensbesvär om du försöker sluta dricka?

•   Grälar du och din partner om hur mycket du dricker?

•   Tål du mer alkohol nu än du gjorde tidigare?

•   Dricker du i smyg? Gömmer du alkohol hemma eller på jobbet?

 Om du svarar ja på en eller flera av de här frågorna kanske du har utvecklat ett alkoholberoende.

 Har din partner sagt att han eller hon är orolig över ditt drickande? I så fall kanske du har försökt bagatellisera ditt beteende eller gått i försvarsställning. Du kanske har skyllt på andra, även din partner, genom att säga saker som:

•   ”Om du bara hade behandlat mig lite bättre, skulle jag inte behöva dricka.”

•   ”Om du hade haft det lika stressigt på jobbet som jag, skulle du också dricka.”

•   ”Jag vet många som dricker mer än vad jag gör.”

 Om du har sagt något liknande, kan det då vara så att det har blivit viktigare för dig att få dricka än att ha ett lyckligt äktenskap? Vilket borde vara viktigast?

 Biblisk princip: ”Den gifte mannen är upptagen av … hur han ska vara sin hustru till lags.” (1 Korinthierna 7:33)

•   Ta din partners oro på allvar. Även om din partner är överdrivet orolig, kanske du ändå kan göra vissa förändringar. Om du inte kan det, utan insisterar på att fortsätta dricka trots att din partner blir orolig, är det i sig ett tecken på att alkoholen har blivit ett problem.

   Biblisk princip: ”Sök inte ert eget bästa, utan tänk på vad som är bäst för andra.” (1 Korinthierna 10:24)

•   Ta reda på fakta. För att kunna vinna ett krig behöver en soldat känna till fiendens taktik. Du står inför en liknande utmaning. Om du ska kunna besegra din fiende behöver du ta reda på mer om alkoholberoende och vilka negativa konsekvenser det får. Du behöver också ha bra strategier som kan hjälpa dig att ta dig ur ett beroende och hjälpa dig att undvika återfall.

   Biblisk princip: ”Stå emot de själviska begären, som för krig mot er.” (1 Petrus 2:11)

•   Sök hjälp. Det finns många alternativ inom vården för att få hjälp med ett alkoholberoende, till exempel olika behandlingsprogram eller behandlingshem. Du kan också be en mogen vän om hjälp att förstå eventuella underliggande orsaker till beroendet. Ta sedan hjälp av den personen när du känner ett sug efter att börja dricka igen.

   Biblisk princip: ”En sann vän visar alltid kärlek och blir en bror i svåra tider.” (Ordspråksboken 17:17)

 Alkoholproblem är ofta komplexa och kan inte lösas genom att bara läsa en kort artikel. Det räcker inte heller med att bara tänka: ”Jag ska försöka dricka mindre.” Men det du behöver vara medveten om är att ditt sätt att ta itu med problemet inte bara påverkar din hälsa, utan också ditt äktenskap.

 Mer information: I de här artiklarna kan du läsa om hur andra har kunnat övervinna sitt alkoholmissbruk.

 ”Jag är inte längre en hård äkta man”

 ”Jag skäms inte längre för den jag är”

 ”Gatan var mitt hem”

 Titta också på videon Jag var så trött på mitt sätt att leva.