Begreppet ”kreativ lek” syftar på fritidsaktiviteter som stimulerar barns nyfikenhet och fantasi, något som bidrar till deras utveckling och förbättrar deras motoriska förmågor.

 Det kan till exempel handla om att

•   rita

•   baka

•   leka låtsaslekar

•   sjunga

•   bygga med klossar

•   leka med enkla saker (till och med en kartong kan få i gång fantasin).

 På många håll har man nästan helt ersatt kreativ lek med passiv underhållning och organiserade aktiviteter.

 Är det här något att vara orolig över?

•   Bra att känna till

•   Vad kan du göra?

•   Kreativ lek kan bidra till barnets utveckling. Det kan förbättra den fysiska och psykiska hälsan och lära barn att vara kreativa och samarbeta med andra. Det kan också hjälpa barnen att visa tålamod, bli bättre på att fatta beslut, hantera sina känslor och hålla sams när de leker i grupp. Kreativ lek kan helt enkelt förbereda barnen för vuxenlivet.

•   För mycket skärmtid kan vara skadligt. Överdrivet mycket skärmtid kan vara beroendeframkallande, och det har kopplats ihop med övervikt och aggressivt beteende hos barn. Det här kan vara en varningsflagga för föräldrar som använder mobilen eller plattan som barnvakt för att hålla barnen sysselsatta.

•   Uppstyrda aktiviteter har nackdelar. När barn kastas från den ena aktiviteten till den andra får de inte den tid de behöver till den typ av fri lek som väcker nyfikenhet och skaparglädje.

•   Skapa möjligheter till kreativ lek. Låt barnen vara utomhus om det går, så att de får en chans att upptäcka naturen. Låt dem utveckla sina intressen och leka med leksaker som stimulerar kreativiteten. a

   Fundera på: Vilka egenskaper och förmågor kan mitt barn utveckla genom kreativ lek, och vilken nytta kan han eller hon ha av det längre fram i livet?

   Biblisk princip: ”Den fysiska träningen är nyttig.” (1 Timoteus 4:8)

•   Sätt gränser för skärmtid. Tänk efter en extra gång innan du använder mobilen, plattan eller tv:n för att sysselsätta ditt barn. Barnläkare avråder helt från att sätta barn under två år framför en skärm, och för barn mellan två och fem år rekommenderar de att man begränsar skärmtiden till max en timme per dag. b

   Fundera på: Vad är lagom mycket skärmtid för mitt barn? Behöver jag titta tillsammans med mitt barn? Vad kan vara ett bra alternativ till mobilen eller plattan?

   Biblisk princip: ”Se ... noga till att ni inte lever som ovisa utan som visa, och använd tiden på bästa sätt.” (Efesierna 5:15, 16)

•   Tänk noga igenom organiserade aktiviteter. Å ena sidan kan sådana aktiviteter göra att ditt barn utvecklar en viss förmåga eller blir bättre på någon idrott. Å andra sidan kan för många organiserade aktiviteter öka stressen – inte bara för barnet, utan också för föräldrarna som kanske måste skjutsa dem överallt. Tanken i Efesierna 5:15, 16 om att använda tiden förståndigt gäller naturligtvis även här.

   Fundera på: Har mina barn ett fulltecknat schema med för många aktiviteter? Behöver vi göra några förändringar?

   Biblisk princip: Avgör ”vad som är verkligt viktigt”. (Filipperna 1:10)