Stadi Zitakazokusaidia Maishani
Jifunze kuhusu sifa na stadi muhimu unazohitaji kusitawisha ili kuwa mtu anayetegemeka baadaye.
Kudhibiti Hisia
Ninaweza Kudhibiti Hisia Zangu Jinsi Gani?
Kubadilika kwa hisia ni jambo la kawaida kwa vijana lakini linawachanganya sana. Habari njema ni kwamba unaweza kuzielewa na kujifunza kudhibiti hisia zako.
Dhibiti Hisia Zako Zisizofaa
Daftari hili limetayarishwa ili likusaidie kukabiliana kwa njia inayofaa na hisia.
Acha Kuhuzunika, Changamka!
Unaweza kufanya nini ikiwa umelemewa na huzuni?
Nitaepukaje Maoni Yasiyofaa?
Unaweza kujifunza kuwa na mtazamo unaofaa ukifuata mapendekezo haya.
Ninawezaje Kudhibiti Hasira Yangu?
Maandiko matano yanaweza kukusaidia kubaki ukiwa mtulivu unapochokezeka.
Jinsi ya Kudhibiti Hasira
Mambo matano kwenye Biblia ya kukusaidia udhibiti hasira.
Ninaweza Kukabilianaje na Mahangaiko?
Madokezo sita yanayoweza kukusaidia kufanya mahangaiko yakusaidie badala ya kukuumiza.
Ninaweza kukabilianaje na huzuni ya kufiwa?
Kadiri muda unavyoenda ndivyo huzuni itakavyoendelea kupungua. Tafakari kuhusu mapendekezo yaliyo katika makala hii, na uchague yale yatakayokusaidia.
Naweza Kukabilianaje na Msiba?
Vijana wanaeleza kilichowasaidia kukabiliana na msiba.
Ninaweza Kupinga Vishawishi Jinsi Gani?
Fikiria hatua tatu muhimu za kushinda tamaa mbaya.
Jinsi ya Kupinga Vishawishi
Wanaume na wanawake wa kweli wana uwezo wa kupinga vishawishi. Soma madokezo sita yanayoweza kukusaidia kuimarisha azimio lako la kuepuka mahangaiko yanayotokana na kukubali kushawishiwa.
Wakati na Pesa
Ninaweza Kutumiaje Vizuri Muda Wangu?
Madokezo matano yanayoweza kukusaidia kuepuka kupoteza muda wako wenye thamani.
Ninaweza Kuepukaje Uchovu wa Kupita Kiasi?
Ni nini kinachosababisha hali hii? Je, una uwezekano wa kupatwa na uchovu kupita kiasi? Ikiwa ndivyo, unaweza kufanya nini kukabiliana na hali hiyo?
Ninawezaje Kuacha Kuahirisha Mambo?
Pata madokezo ya jinsi unavyoweza kuacha kuahirisha mambo!
Vijana Wanasema Nini Kuhusu Kuahirisha Mambo
Sikiliza kile ambacho vijana wanasema kuhusu hatari za kuahirisha mambo na faida za kutumia wakati wako kwa hekima.
Vijana Wanazungumza Kuhusu Pesa
Pata madokezo yanayohusu jinsi ya kuhifadhi, kutumia, na kuwa na maoni yanayofaa kuhusu pesa.
Ninaweza Kudhibitije Matumizi Yangu ya Pesa?
Umewahi kuingia dukani ili kuangalia tu kitu fulani lakini ukajikuta umenunua kitu cha bei ghali? Ikiwa ndivyo, makala hii ni kwa ajili yako.
Kudhibiti Matumizi Yako ya Pesa
Tumia daftari hili kupima kati ya vitu unavyohitaji na unavyotaka, na uchanganue ikiwa bajeti yako inatosha.
Jinsi ya Kutumia Pesa Zako kwa Hekima
Tunza pesa zako sasa ili zikutunze baadaye!
Ukuzi wa Kibinafsi
Nifanye Nini Ninapokosea?
Kila mtu hukosea, lakini si kila mtu anayejifunza kutokana na makosa anayofanya.
Kurekebisha Makosa Yako
Daftari hii itakusaidia ujue jinsi unavyoweza kukabiliana na makosa yako.
Nifanyeje Ninapopewa Ushauri Unaoumiza Hisia?
Baadhi ya watu wamelinganishwa na glasi—wao ni dhaifu sana hivi kwamba wanaweza kuvunjika upesi wanapopewa ushauri wowote mdogo unaowaumiza hisia. Je, wewe ni mmoja wao?
Ufanye nini Unaposhauriwa?
Unawezaje kufaidika unaposhauriwa au kukosolewa?
Kwa Nini Uwe Mnyoofu?
Je, lazima useme uwongo ili ufanikiwe? Ona manufaa za kuwa mnyoofu.
Kwa Nini Uwe Mnyoofu?
Mbona watu wasio wanyoofu hufaidika?
Wewe Ni Mnyoofu Kadiri Gani?
Jichunguze kwa kutumia sehemu tatu za kujipima.
Jinsi ya Kukabiliana na Mabadiliko
Hatuwezi kuepuka mabadiliko. Chunguza mambo ambayo wengine wamefanya ili kukabiliana nayo kwa mafanikio.
Je, Mimi Huchukua Mambo kwa Uzito?
Vijana fulani hupewa uhuru mwingi zaidi kuliko wengine. Kwa nini iwe hivyo?
Je, Mimi Ni Mstahimilivu?
Kwa kuwa matatizo hayaepukiki, ni muhimu kwako kusitawisha ustahimilivu, hata iwe unakabili matatizo madogo au makubwa sana.
Ninawezaje Kujifunza Kukazia Fikira?
Chunguza hali tatu ambazo teknolojia inaweza kukukengeusha na kile unachoweza kufanya ili kuboresha uwezo wako wa kukazia fikira.
Kwa Nini Ujifunze Lugha Nyingine?
Kuna changamoto gani za kujifunza lugha? Na kuna faida gani za kufanya hivyo?
Madokezo ya Kujifunza Lugha
Unahitaji mazoezi, wakati, na jitihada ili ujifunze lugha nyingine. Daftari hili litakusaidia ufanye mpango wa kujifunza lugha nyingine kwa mafanikio.
Je, Niko Tayari Kuondoka Nyumbani?
Ni maswali gani unayopaswa kufikiria kabla ya kufanya uamuzi huo muhimu?
Unapolazimika Kurudi Nyumbani
Umewahi kupata hali ngumu baada ya kuanza kujitegemea? Madokezo haya yatakusaidia uanze tena kujitegemea.
Maisha Katika Jamii
Nifanye Nini Ili Niache Kuwa na Haya?
Usikose kufurahia urafiki na mambo yenye kupendeza.
Nifanye Nini Ikiwa Inaonekana Wengine Hawanipendi?
Je, ni bora kukubalika na watu ambao hawana viwango, au kudumisha utu wako mwenyewe?
Ninaweza Kuboreshaje Ustadi Wangu wa Kuzungumza?
Madokezo matatu yanayoweza kukusaidia kuanzisha mazungumzo na kuyaendeleza.
Je, Ni Muhimu Kuwatendea Wengine kwa Adabu?
Je, kutenda kwa adabu ni jambo lililopitwa na wakati au ni muhimu hata sasa?
Kwa Nini Sikuzote Ninasema Jambo Lisilofaa?
Ni ushauri gani utakaokusaidia kufikiri kabla ya kusema?
Kwa Nini Niombe Msamaha?
Ona sababu tatu nzuri za kuomba msamaha hata unapohisi kwamba hujakosea kabisa.
Kwa Nini Niwasaidie Wengine?
Unapata angalau faida mbili kwa kuwatendea wengine mema. Ni faida gani hizo?
Mradi wa Kuwasaidia Wengine
Mahali unapoishi kuna watu unaoweza kuwasaidia. Daftari hii inaonyesha hatua tatu rahisi unazoweza kujaribu kutumia.
Nifanye Nini Ikiwa Watu Wanaeneza Porojo Kunihusu?
Unaweza kufanya nini wengine wanapoeneza porojo kukuhusu ili porojo hiyo isikudhibiti au hata kukuchafulia jina?
Nifanye Nini Rafiki Yangu Akiniumiza?
Unapaswa kujua kwamba hakuna urafiki wa wanadamu usio na matatizo. Lakini unaweza kufanya nini ikiwa rafiki yako anasema au kufanya jambo linalokuumiza?
Nifanye Nini Ninapoonewa?
Watu wengi wanaoonewa huhisi hakuna njia wanayoweza kusaidiwa. Makala hii inaeleza hatua zinazoweza kuchukuliwa ili kuboresha hali hiyo.
Nitafanya Nini Nikionewa?
Huenda usiweze kumbadili anayekuonea, lakini unaweza kubadili jinsi unavyotenda.
Mshinde Mnyanyasaji Bila Kutumia Ngumi
Jifunze kwa nini watu huwanyanyasa wengine na jinsi ya kushughulika nao kwa mafanikio.