MAGUMU INAYALA MU DUNIA
1 | Ulinde Afya Yako
JUU YA NINI NI JAMBO YA MAANA?
Ukilinda afya yako, inaweza kuwa mwepesi kwako kuvumilia magumu ya nguvu sana. Musiba wa asili ao jambo ingine ya mubaya inaweza kuwa na matokeo ya mubaya juu ya afya yetu mu njia mbalimbali.
-
Wakati jambo fulani ya mubaya inatokea, ile inaweza kuhangaisha watu. Na kama mahangaiko inaendelea kwa wakati murefu, ile inaweza kufanya watu wagonjwe.
-
Wakati ya misiba, hopitale zinakuwaka na watu wengi wa kuhangaikia. Ile inaweza kufanya ikuwe nguvu kupata matunzo ao kupata dawa.
-
Wakati ya misiba, inaweza kuwa nguvu kupata makuta. Juu ya ile, watu wanaweza kushindwa kuuza vitu vyenye wako navyo lazima, sawa vile chakula na dawa.
Mambo Yenye Unapaswa Kujua
-
Magonjwa ya nguvu na mahangaiko ya akili inaweza kufanya ukamate maamuzi ya mubaya na ufikie kukosa kuhangaikia afya yako. Na ile inaweza kufanya ugonjwe zaidi.
-
Kama uko mugonjwa na hautafute matunzo, magonjwa inaweza kuongezeka sana. Na ile inaweza kufanya uzima wako ukuwe mu hatari.
-
Kama uko na afya ya muzuri, itakuwa mwepesi kwako kukamata maamuzi ya muzuri ikiwa jambo fulani ya mubaya inatokea.
-
Ikuwe uko na makuta mingi ao hapana, kuko mambo yenye unaweza kufanya juu ya kulinda afya yako.
Mambo Yenye Unaweza Kufanya Sasa
Kila mara wakati inawezekana, mutu mwenye kuwa na hekima anafikiriaka hatari fulani zenye zinaweza kutokea, kisha anafanya mambo fulani juu ya kuziepuka. Ni vile pia juu ya afya. Kama uko safi na unafanya nyumba yako ikuwe safi, ile inaweza kukuepusha na magonjwa. Banasemaka: Ni muzuri kuzuia ugonjwa kuliko kuuponyesha.
“Wakati tuko safi na fasi kwenye tunaishi kuko safi, ile inatusaidia miye na bibi yangu tusitumikishe makuta mingi juu ya kuenda ku hopitale ao juu ya kuuza dawa.”—Andreas. *
^ Majina fulani mu hii gazeti imebadilishwa.
Ona pia...
AMUKA!
Namna ya Kupambana na Mukazo
Ona kanuni fulani zenye kufaa zenye zinaweza kukusaidia upambane muzuri na mukazo na pengine hata kuupunguza.
