1, 2. Vilka svåra saker kan vi behöva gå igenom?

 IBLAND händer det tragiska saker som förändrar livet över en natt. En broder som hette Luis a fick reda på att han hade en ovanlig form av cancer. Läkaren sa att han bara hade några månader kvar att leva. Monika och hennes man hade fullt upp i sanningen när hon en dag fick reda på att han hade levt ett dubbelliv i flera år, trots att han var äldste. En singelsyster som heter Olivia var tvungen att evakuera när en fruktansvärd storm närmade sig. När hon kom tillbaka var hela hennes hem totalförstört. På ett ögonblick förändrades de här människornas liv helt och hållet. Har du varit med om något liknande? Har det hänt något i ditt liv som har vänt upp och ner på hela tillvaron?

² Vi Jehovas vittnen blir sjuka och får gå igenom svåra saker precis som alla andra. Dessutom måste vi kanske hantera motstånd och förföljelse från dem som hatar oss. Jehova skyddar oss inte från sådant, men han lovar att hjälpa oss. (Jes. 41:10) Med hans hjälp kan vi fortsätta vara glada, fatta bra beslut och vara lojala mot honom i de allra svåraste situationer. I den här artikeln ska vi se hur han hjälper oss på fyra sätt, och vi ska också se vad vi själva behöver göra för att få den hjälpen.

JEHOVA GER DIG SKYDD

3. Hur kan vi känna när det har hänt något hemskt?

³ Problemet. När vi har varit med om något hemskt kan det vara väldigt svårt för oss att tänka klart och fatta beslut. Vi kanske mår väldigt dåligt och känner en konstant oro. Det kanske känns som att vi är i en dimma och inte vet vart vi ska gå. De två systrarna som nämndes tidigare berättar hur de kände det. Olivia säger: ”Jag kände mig helt vilsen när stormen hade förstört mitt hem. Det blev bara för mycket för mig.” Och när Monika hade blivit sviken av sin man säger hon: ”Jag kände mig inte bara besviken. Jag kände en smärta som höll på att äta upp mig inifrån. Jag hade väldigt svårt att få vardagen att fungera. Det jag aldrig trodde skulle hända hade hänt.” Hur lovar Jehova att hjälpa oss när vi har det så här?

4. Vad har Jehova lovat oss enligt Filipperna 4:6, 7?

⁴ Hur Jehova hjälper oss: Han lovar att ge oss det Bibeln kallar ”Guds frid”. (Läs Filipperna 4:6, 7.) Den här friden är ett inre lugn som vi får därför att vi är nära vänner med honom. Det står att den ”övergår allt förstånd”; det är alltså en känsla som vi knappt kan föreställa oss. Har du bett intensivt till Jehova och efteråt känt ett nästan overkligt lugn? Då har du fått Guds frid.

5. Hur kan Guds frid skydda våra tankar och känslor?

⁵ I de här verserna står det att Guds frid ska ”skydda era hjärtan och era sinnen”. (Fil. 4:7) Det grekiska ordet för att ”skydda” var en militär term som syftade på soldater som vaktade en stad och skyddade den mot angrepp. De som bodde i staden kunde sova gott på natten, eftersom de visste att vakterna stod posterade vid stadsportarna. På liknande sätt kan vi känna oss lugna och trygga när Guds frid skyddar våra tankar och känslor. (Ps. 4:8) Precis som Hanna kan vi känna ett visst lugn även om vår situation inte förändras på en gång. (1 Sam. 1:16–18) Och när vi känner oss lugna är det ofta lättare att tänka klart och fatta bra beslut.

6. Vad ska vi göra för att få Guds frid? (Se också bilden.)

⁶ Vad vi behöver göra: När du går igenom något riktigt svårt, ropa då på ”vakten”. Hur då? Be tills du känner att Jehova ger dig frid. (Luk. 11:9; 1 Thess. 5:17) Luis, som nämndes tidigare, berättar hur han och hans fru, Ana, kunde hantera situationen när de fick reda på att han bara hade några månader kvar att leva. Han berättar: ”I ett sådant läge är det väldigt svårt att fatta beslut om hälsan och andra saker. Det var bara tack vare bönen som vi kunde känna frid under den här perioden.” De berättar att de bad ofta och intensivt om att de skulle få frid i sinnet, ett lugnt hjärta och vishet att kunna fatta bra beslut. Och de kände verkligen att Jehova hjälpte dem. Om du går igenom en kris just nu, fortsätt då att be så kommer du att få uppleva hur Jehovas frid skyddar dina tankar och känslor. (Rom. 12:12)

JEHOVA GER DIG STABILITET

7. Hur kan det kännas när vi går igenom något svårt?

⁷ Problemet: När vi går igenom något svårt kanske våra känslor, tankar och reaktioner inte är så balanserade som de brukar vara. Det kanske känns som om vi kastas från den ena starka känslan till den andra. Ana, som nämndes tidigare, berättar att det kom alla möjliga känslor efter att Luis hade dött. Hon säger: ”När saknaden och tomheten kom, började jag tycka synd om mig själv. Men jag blev också väldigt arg för att han var borta.” Dessutom kände hon sig ensam och frustrerad för att hon behövde fatta beslut om saker som Luis hade tagit hand om förut. Hon berättar att det ibland kändes som att hon var ute i en storm på öppet hav. Hur hjälper Jehova oss när sådana starka känslor sköljer över oss?

8. Vad lovar Jehova oss i Jesaja 33:6?

⁸ Hur Jehova hjälper oss: Han lovar att ge oss ”trygghet”, eller ”stabilitet”, som det också kan återges. (Läs Jesaja 33:6.) När ett fartyg hamnar i en storm kan det börja kränga från sida till sida. För att motverka det har många fartyg stabilisatorer, som går ut från sidorna på båten under vattnet. Det här kan göra att det gungar mindre och att resan blir tryggare och trevligare för passagerarna. Men de fungerar bäst när fartyget rör sig framåt. Och på liknande sätt kommer Jehova att ge oss stabilitet när vi lojalt fortsätter att tjäna honom, även när vi har det svårt.

9. Hur kan våra studieverktyg hjälpa oss att ha balans? (Se också bilden.)

⁹ Vad vi behöver göra: När du är mitt i en känslomässig storm, försök då att hålla i gång dina andliga rutiner. Du kanske inte kan göra lika mycket som du gjorde förut, men glöm inte att Jehova aldrig kräver mer av oss än vi kan klara av. (Jämför Lukas 21:1–4.) Vi får så många fina artiklar och videor från organisationen. Varför är det så viktigt att vi tar oss tid att ta till oss av dem? Därför att det är på det sättet som Jehova hjälper oss, så att vi kan komma i balans känslomässigt. För att hitta det som passar dig kan du använda studieverktygen, till exempel appen JW Library^®, Index och ”Ämnesguiden”. Monika, som nämndes tidigare, berättar att hon gjorde just det när känslorna drog i väg med henne. Ibland sökte hon till exempel på ”vrede”, andra gånger sökte hon på ”svek” eller ”lojalitet”. Sedan läste hon tills det kändes bättre. Hon säger: ”Ibland var jag väldigt uppriven i början av studiestunderna, men ju längre jag läste desto lugnare blev jag, och det kändes som en varm kram från Jehova. Jag insåg att Jehova förstod alla mina olika känslor, och han hjälpte mig.” Jehova kan hjälpa dig också att ha känslorna i balans tills stormen har passerat. (Ps. 119:143, 144)

JEHOVA GER DIG STÖD

10. Hur kan vi känna efter en traumatisk händelse?

¹⁰ Problemet: Efter en traumatisk händelse kan det komma dagar då vi känner oss helt slut, både fysiskt och känslomässigt. Vi kanske känner oss som en löpare som brukade vara väldigt snabb men som nu är skadad och bara haltar fram. Vi kanske har svårt att göra saker som förut kändes jättelätta, eller så kanske vi inte ens har någon lust att göra sådant som förut kändes roligt. Precis som Elia kanske vi har svårt att ta oss upp på morgonen. Vi kanske bara vill sova. (1 Kung. 19:5–7) Vad lovar Jehova att göra när vi känner så här?

11. På vilket annat sätt hjälper Jehova oss? (Psalm 94:18)

¹¹ Hur Jehova hjälper oss: Han lovar att ge oss stöd. (Läs Psalm 94:18.) Precis som en skadad löpare behöver stöd, kanske vi behöver hjälp för att hålla i gång i tjänsten för Jehova. I de situationerna lovar Jehova oss: ”Jag, Jehova, din Gud, griper tag i din högra hand, jag säger till dig: ’Var inte rädd. Jag ska hjälpa dig.’” (Jes. 41:13) Kung David fick vara med om det här. När han möttes av prövningar och fiender sa han: ”Med din högra hand stöder du mig.” (Ps. 18:35) Men hur ger Jehova oss stöd?

12. Vilka kan Jehova använda för att hjälpa oss?

¹² Jehova kan ofta få andra att ge oss den hjälp vi behöver. När David vid ett tillfälle kände sig låg, kom hans vän Jonatan dit och uppmuntrade honom och gav honom känslomässigt stöd. (1 Sam. 23:16, 17) Och när Elia behövde hjälp, såg Jehova till att Elisa fanns där för honom. (1 Kung. 19:16, 21; 2 Kung. 2:2) I vår tid kan Jehova använda vår familj och våra vänner eller de äldste för att ge oss stöd. Men när vi mår dåligt så kan det kännas som att vi vill dra oss undan och bara vara i fred. Det är normalt att känna så. Så vad behöver vi göra för att få Jehovas stöd?

13. Vad behöver vi göra för att få Jehovas stöd? (Se också bilden.)

¹³ Vad vi behöver göra: Försök att inte isolera dig. För när vi gör det så tappar vi ofta perspektivet, och då kan det vara lätt att vi själva och våra problem får alldeles för stor plats. Och det kan också påverka de beslut vi fattar. (Ords. 18:1) Självklart behöver vi vara ensamma ibland, särskilt om det har hänt något tragiskt. Men om vi skulle isolera oss under längre perioder, så kanske vi stöter bort dem som Jehova använder för att hjälpa oss. Så ta emot den hjälp som din familj, dina vänner och de äldste ger dig, även om det kan kännas svårt. Kom ihåg att Jehova använder dem för att ge dig stöd. (Ords. 17:17; Jes. 32:1, 2)

JEHOVA GER DIG TRÖST

14. I vilka situationer skulle vi kunna känna oss rädda?

¹⁴ Problemet: Vi kan hamna i situationer där vi känner oss väldigt rädda. En del av Jehovas tjänare på Bibelns tid berättar om tillfällen när de var rädda eller oroliga för fiender eller annat som hotade dem. (Ps. 18:4; 55:1, 5) Vi kanske också blir rädda när vi får motstånd i skolan, på arbetet, från familjen eller från myndigheterna. Och om vi blir sjuka eller råkar ut för en olycka kanske vi till och med blir rädda för att dö. I sådana lägen kan vi känna oss lika hjälplösa som ett litet barn. Hur hjälper Jehova oss då?

15. Vad kommer Jehova att göra för oss enligt Psalm 94:19?

¹⁵ Hur Jehova hjälper oss: Han tröstar och lugnar oss. (Läs Psalm 94:19.) Den här versen kan få oss att tänka på en liten flicka som är väldigt rädd och inte kan sova för att det åskar. Vi kan se framför oss hur hennes pappa kommer in och håller om henne tills hon somnar om igen. Även om det fortfarande åskar känner hon sig helt trygg i pappas armar. När vi ställs inför skrämmande situationer kan vi också behöva känna att Jehova håller om oss tills vi är lugna igen. Hur kan vi få den här känslan?

16. Vad behöver vi göra för att få tröst från Jehova? (Se också bilden.)

¹⁶ Vad vi behöver göra: Umgås ofta med Jehova genom att be till honom och läsa Bibeln. (Ps. 77:1, 12–14) För om du då blir rädd, så kommer din första tanke att vara att vända dig till honom. Berätta vad du är rädd och orolig för. Och lyssna när han tröstar dig genom Bibeln. (Ps. 119:28) Du kanske tycker att det är vissa avsnitt i Bibeln som hjälper dig särskilt mycket när du är rädd. Det skulle kunna vara det som står i Job, Psalmerna och Ordspråksboken eller det Jesus sa i Matteus, kapitel 6. När du ber till Jehova och läser Bibeln får du hans tröst.

17. Vad kan vi vara helt säkra på?

¹⁷ Vi kan vara helt säkra på att Jehova kommer att finnas där för oss när det händer tragiska saker i vårt liv. Vi är aldrig ensamma. (Ps. 23:4; 94:14) Jehova lovar att ge oss skydd, stabilitet, stöd och tröst. I Jesaja 26:3 står det så här om Jehova: ”Du ska beskydda dem som litar helt på dig, du ska ge dem bestående frid, för det är på dig de förlitar sig.” Så lita på Jehova och gör allt du kan för att ta emot hans hjälp. Då kommer du att kunna vara stark även i svåra tider.