ข้ามไปยังเนื้อหา

ข้ามไปยังสารบัญ

ต่อมไทรอยด์ของคุณเป็นอย่างไร?

ต่อมไทรอยด์ของคุณเป็นอย่างไร?

ต่อม​ไทรอยด์​ของ​คุณ​เป็น​อย่าง​ไร?

โดย​ผู้​เขียน​ตื่นเถิด! ใน​บราซิล

ซารา​โศก​เศร้า​สุด​พรรณนา​กับ​การ​แท้ง​ลูก​ขณะ​ตั้ง​ครรภ์​อ่อน ๆ. ประมาณ​หนึ่ง​ปี​ต่อ​มา เธอ​ก็​แท้ง​อีก. แพทย์​ได้​ทำ​การ​ตรวจ​หลาย​ครั้ง​แต่​ก็​ไม่​พบ​สาเหตุ. ขณะ​วัน​เวลา​ผ่าน​ไป ซารา​เริ่ม​มี​น้ำหนัก​เพิ่ม​ขึ้น แม้​เธอ​จะ​ควบคุม​อาหาร​และ​ออก​กำลัง​กาย​เป็น​ประจำ. เธอ​ยัง​มี​อาการ​ตะคริว​ที่​ขา​และ​ขี้​หนาว. ใน​ที่​สุด การ​ตรวจ​เลือด​และ​การ​อัลตราซาวนด์​ต่อม​ไทรอยด์​ก็​เผย​ให้​เห็น​ว่า​ซารา​เป็น​โรค​ไทรอยด์​อักเสบ​เรื้อรัง​จาก​ภูมิ​ต้าน​ตน​เอง​หรือ​ที่​เรียก​กัน​ว่า​โรค​ฮาชิโมโต ซึ่ง​อาจ​เป็น​สาเหตุ​ที่​ทำ​ให้​เธอ​แท้ง​ลูก. *

เช่น​เดียว​กับ​ผู้​คน​ส่วน​ใหญ่ ซารา​แทบ​ไม่​ได้​ใส่​ใจ​ต่อม​ไทรอยด์​ของ​เธอ​เลย. แต่​สุขภาพ​ของ​เธอ​ที่​ถดถอย​ลง​แสดง​ให้​เห็น​ว่า​ต่อม​นี้​สำคัญ​เพียง​ไร.

ต่อม​ไทรอยด์

ต่อม​ไทรอยด์​เป็น​ต่อม​เล็ก ๆ มี​ลักษณะ​คล้าย​ผีเสื้อ​อยู่​ด้าน​หน้า​ลำคอ ใต้​ลูก​กระเดือก. ต่อม​นี้​มี​สอง​กลีบ ประกบ​ติด​อยู่​กับ​หลอด​ลม น้ำหนัก​รวม​แล้ว​ประมาณ 25 กรัม. ต่อม​ไทรอยด์​เป็น​ส่วน​หนึ่ง​ของ​ระบบ​ต่อม​ไร้​ท่อ​ใน​ร่าง​กาย โดย​ระบบ​นี้​ประกอบ​ด้วย​อวัยวะ​และ​เนื้อ​เยื่อ​ที่​ผลิต, เก็บ, และ​หลั่ง​ฮอร์โมน​ซึ่ง​เป็น​ตัว​ส่ง​สาร​เคมี​เข้า​สู่​กระแส​เลือด​โดย​ตรง.

ต่อม​ไทรอยด์​ประกอบ​ด้วย​ถุง​หรือ​ต่อม​เล็ก ๆ จำนวน​มาก ใน​ถุง​เหล่า​นี้​เต็ม​ไป​ด้วย​ของ​เหลว​หนืด​ที่​เก็บ​ฮอร์โมน​ไทรอยด์​เอา​ไว้. ฮอร์โมน​ดัง​กล่าว​มี​ไอโอดีน​ความ​เข้มข้น​สูง. ที่​จริง เกือบ 80 เปอร์เซ็นต์​ของ​ไอโอดีน​ใน​ร่าง​กาย​อยู่​ใน​ต่อม​ไทรอยด์. การ​ได้​รับ​ไอโอดีน​ไม่​เพียง​พอ​จาก​อาหาร​อาจ​ทำ​ให้​ต่อม​ไทรอยด์​โต หรือ​ที่​เรียก​ว่า​คอ​พอก. สำหรับ​ผู้​ที่​อยู่​ใน​วัย​เยาว์ การ​ขาด​ไอโอดีน​อาจ​ยับยั้ง​ร่าง​กาย​ไม่​ให้​ผลิต​ฮอร์โมน เป็น​เหตุ​ให้​พัฒนาการ​ทาง​ร่าง​กาย, จิตใจ, และ​ทาง​เพศ​ล่า​ช้า ซึ่ง​อาการ​ดัง​กล่าว​เรียก​ว่า​สภาพ​แคระ​โง่ (cretinism).

หน้า​ที่​ของ​ฮอร์โมน​ไทรอยด์

ฮอร์โมน​ไทรอยด์​มี​ชื่อ​ว่า ที 3, อาร์ที 3 (Reverse T​3), และ ที 4. * ทั้ง ที 3 และ อาร์​ที 3 มา​จาก ที 4 ซึ่ง​ส่วน​ใหญ่​แล้ว​การ​เปลี่ยน​สภาพ​นี้​เกิด​ขึ้น​ใน​เนื้อ​เยื่อ​ของ​ร่าง​กาย​นอก​ต่อม​ไทรอยด์. ฉะนั้น เมื่อ​ร่าง​กาย​ต้องการ​ฮอร์โมน​ไทรอยด์​เพิ่ม​ขึ้น ต่อม​นี้​ก็​จะ​ขับ ที 4 เข้า​ไป​ใน​กระแส​เลือด และ​จาก​ที่​นั่น ที 4 และ​ฮอร์โมน​ที่​เกิด​จาก​มัน​จะ​ส่ง​ผล​ต่อ​เซลล์​ทั้ง​หมด​ของ​ร่าง​กาย.

เช่น​เดียว​กับ​คัน​เร่ง​ที่​ควบคุม​ความ​เร็ว​ของ​รถยนต์ ฮอร์โมน​ไทรอยด์​ควบคุม​เมแทบอลิซึม​ของ​ร่าง​กาย ซึ่ง​เป็น​กระบวนการ​ทาง​เคมี​ใน​เซลล์​ที่​สร้าง​พลัง​งาน​และ​ผลิต​เนื้อ​เยื่อ​ใหม่ ๆ. ด้วย​เหตุ​นี้ ฮอร์โมน​ไทรอยด์​จึง​ส่ง​เสริม​การ​เจริญ​และ​การ​ซ่อมแซม​เนื้อ​เยื่อ​ตาม​ปกติ​ของ​ร่าง​กาย, มี​ผล​ต่อ​อัตรา​การ​เต้น​ของ​หัวใจ, และ​ทำ​ให้​การ​ผลิต​พลัง​งาน​สำหรับ​กล้ามเนื้อ​รวม​ทั้ง​ความ​ร้อน​ใน​ร่าง​กาย​คงที่.

ฮอร์โมน​ไทรอยด์​ยัง​มี​หน้า​ที่​สำคัญ​อย่าง​อื่น​อีก อาทิ ช่วย​ตับ​ขจัด​ไตรกลีเซอไรด์​และ​ไลโปโปรตีน​ชนิด​ความ​หนา​แน่น​ต่ำ​หรือ​ที่​เรียก​ว่า คอเลสเทอรอล​ให้​โทษ (แอลดีแอล) ที่​เป็น​ส่วน​เกิน​ออก​จาก​กระแส​เลือด. คอเลสเทอรอล​จะ​ถูก​ส่ง​ไป​ที่​น้ำ​ดี​และ​ถูก​ขับ​ออก​เป็น​อุจจาระ. ใน​ทาง​ตรง​ข้าม ฮอร์โมน​ไทรอยด์​ที่​มี​น้อย​เกิน​ไป​อาจ​ทำ​ให้​คอเลสเทอรอล​ชนิด​ให้​โทษ​มี​ปริมาณ​เพิ่ม​ขึ้น และ​ทำ​ให้​ไลโปโปรตีน​ชนิด​ความ​หนา​แน่น​สูง​หรือ​ที่​เรียก​ว่า คอเลสเทอรอล​ให้​คุณ (เอชดีแอล) ลด​จำนวน​ลง.

ใน​ระบบ​ทาง​เดิน​อาหาร ฮอร์โมน​ไทรอยด์​ช่วย​เร่ง​การ​หลั่ง​น้ำ​ย่อย และ​ยัง​ช่วย​เพิ่ม​จังหวะ​การ​บีบ​รูด​ของ​กล้ามเนื้อ​ลำไส้​อีก​ด้วย. ดัง​นั้น ฮอร์โมน​ไทรอยด์​ที่​มาก​เกิน​ไป​อาจ​ทำ​ให้​ถ่าย​อุจจาระ​บ่อย และ​ถ้า​น้อย​เกิน​ไป​ก็​อาจ​ทำ​ให้​ท้อง​ผูก.

อะไร​ควบคุม​ไทรอยด์?

แหล่ง​ควบคุม​ไทรอยด์​อยู่​ใน​บริเวณ​สมอง​ส่วน​ที่​เรียก​ว่า​ไฮโปทาลามัส. เมื่อ​ไฮโปทาลามัส​ตรวจ​จับ​ได้​ว่า​ร่าง​กาย​ขาด​ฮอร์โมน​ไทรอยด์ มัน​จะ​ส่ง​สัญญาณ​ไป​ยัง​ต่อม​ใต้​สมอง (ปิตูอิตารี) ที่​อยู่​ใกล้ ๆ ซึ่ง​อยู่​เหนือ​เพดาน​ปาก. แล้ว​ต่อม​ใต้​สมอง​ก็​จะ​หลั่ง​ฮอร์โมน​กระตุ้น​ไทรอยด์ (ทีเอสเอช) เข้า​ไป​ใน​กระแส​เลือด​เพื่อ​ส่ง​สัญญาณ​ให้​ต่อม​ไทรอยด์​ผลิต​ฮอร์โมน​ออก​มา.

ฉะนั้น โดย​การ​ตรวจ​วัด​ระดับ​ทีเอสเอช​และ​ฮอร์โมน​ไทรอยด์​ใน​เลือด แพทย์​ก็​จะ​วินิจฉัย​สภาพ​และ​การ​ทำ​งาน​ของ​ต่อม​ไทรอยด์​ได้. การ​ทำ​เช่น​นี้​นับ​ว่า​สำคัญ เพราะ​อาจ​มี​ปัญหา​เกิด​ขึ้น​กับ​ต่อม​ไทรอยด์.

เมื่อ​ต่อม​ไทรอยด์​ผิด​ปกติ

การ​ทำ​งาน​ผิด​ปกติ​ของ​ต่อม​ไทรอยด์​อาจ​เป็น​ผล​มา​จาก​การ​ขาด​อาหาร​ที่​มี​ธาตุ​ไอโอดีน, ความ​เครียด​ทาง​กาย​และ​จิตใจ, ความ​บกพร่อง​ทาง​พันธุกรรม, การ​ติด​เชื้อ, ความ​เจ็บ​ป่วย (มัก​จะ​เป็น​โรค​ภูมิ​ต้าน​ตน​เอง), หรือ​ผล​ข้าง​เคียง​ของ​การ​รับประทาน​ยา​รักษา​โรค​บาง​อย่าง. * อาการ​ต่อม​ไทรอยด์​โต​หรือ​คอ​พอก​อาจ​ชี้​ว่า​เป็น​โรค​ไทรอยด์. อาการ​โต​อาจ​เป็น​ทั้ง​ต่อม หรือ​อาจ​เกิด​เป็น​ปุ่ม​ย่อย​เล็ก ๆ หลาย​ปุ่ม. แม้​อาการ​คอ​พอก​โดย​ทั่ว​ไป​ไม่​อันตราย​ร้ายแรง แต่​ก็​ควร​ได้​รับ​การ​ดู​แล​จาก​แพทย์​เสมอ​เพราะ​อาจ​เป็น​สัญญาณ​บ่ง​บอก​ถึง​อาการ​ที่​ร้ายแรง​กว่า เช่น มะเร็ง. *

โดย​ทั่ว​ไป​แล้ว ต่อม​ไทรอยด์​ที่​ผิด​ปกติ​จะ​ผลิต​ฮอร์โมน​มาก​เกิน​ไป​หรือ​ไม่​ก็​น้อย​เกิน​ไป. อาการ​ที่​ผลิต​มาก​เกิน​ไป​เรียก​ว่า​ภาวะ​ต่อม​ไทรอยด์​ทำ​งาน​เกิน (hyperthyroidism) และ​ที่​ผลิต​น้อย​เกิน​ไป​เรียก​ว่า​ภาวะ​ขาด​ไทรอยด์ (hypothyroidism). โรค​ไทรอยด์​อาจ​เกิด​ขึ้น​แบบ​ค่อย​เป็น​ค่อย​ไป​และ​มอง​ไม่​เห็น ดัง​นั้น คน​เรา​อาจ​เป็น​โรค​นี้​หลาย​ปี​โดย​ไม่​รู้​ตัว. เช่น​เดียว​กับ​โรค​ส่วน​ใหญ่ การ​วินิจฉัย​แต่​เนิ่น ๆ ทำ​ให้​การ​รักษา​ได้​ผล​ดี​กว่า.

โรค​ไทรอยด์​ชนิด​ที่​พบ​เห็น​ทั่ว​ไป​คือ โรค​ฮาชิโมโต และ​โรค​เกรฟส์ (โรค​คอ​พอก​ตา​โปน). ทั้ง​สอง​ชนิด​จัด​เป็น​โรค​ภูมิ​ต้าน​ตน​เอง เนื่อง​จาก​ระบบ​ภูมิ​คุ้ม​กัน​ของ​ตน​เอง​จะ​โจมตี​เซลล์​ปกติ​ใน​ร่าง​กาย โดย​มอง​ว่า​เซลล์​เหล่า​นั้น​เป็น​เนื้อ​เยื่อ​ที่​แปลกปลอม. โรค​ฮาชิโมโต​พบ​เห็น​ใน​ผู้​หญิง​มาก​กว่า​ผู้​ชาย​หก​เท่า และ​มัก​จะ​นำ​ไป​สู่​อาการ​ที่​เรียก​ว่า​ภาวะ​ขาด​ไทรอยด์. ส่วน​โรค​เกรฟส์​พบ​เห็น​ใน​ผู้​หญิง​มาก​กว่า​ถึง​แปด​เท่า และ​โดย​ทั่ว​ไป​ทำ​ให้​เกิด​ภาวะ​ต่อม​ไทรอยด์​ทำ​งาน​เกิน.

มี​ความ​เห็น​หลาก​หลาย​ที่​ว่า​คน​เรา​ควร​เข้า​รับ​การ​ตรวจ​หา​โรค​ไทรอยด์​บ่อย​แค่​ไหน แม้​โดย​ทั่ว​ไป​แล้ว​เป็น​สิ่ง​สำคัญ​ที่​จะ​ตรวจ​หา​โรค​นี้​ใน​ทารก​แรก​เกิด. (ดู​กรอบ “การ​ตรวจ​สำคัญ​สำหรับ​ทารก​แรก​เกิด”) ถ้า​การ​ตรวจ​สอบ​ทาง​การ​แพทย์​บ่ง​ชี้​ว่า​ไทรอยด์​ผลิต​ฮอร์โมน​น้อย​เกิน​ไป แพทย์​มัก​จะ​สั่ง​ให้​ทำ​การ​ตรวจ​หา​แอนติบอดี​ที่​โจมตี​ต่อม​นี้. ตรง​กัน​ข้าม ถ้า​การ​ตรวจ​สอบ​ชี้​ให้​เห็น​ว่า​ไทรอยด์​ผลิต​ฮอร์โมน​มาก​เกิน​ไป​ก็​มัก​จะ​ให้​ทำ​การ​สแกน​ต่อม​ไทรอยด์ หาก​ผู้​ป่วย​ไม่​อยู่​ระหว่าง​ตั้ง​ครรภ์​หรือ​ให้​นม​บุตร. หาก​มี​ปุ่ม​ย่อย​เล็ก ๆ ใน​ต่อม​ไทรอยด์​อาจ​ต้อง​ตัด​ชิ้น​เนื้อ​มา​ตรวจ​เพื่อ​ดู​ว่า​เป็น​เนื้อ​ร้าย​หรือ​ไม่.

เมื่อ​จำเป็น​ต้อง​ทำ​การ​รักษา

การ​รักษา​ด้วย​ยา​อาจ​ช่วย​บรรเทา​อาการ​ที่​เกิด​จาก​ภาวะ​ต่อม​ไทรอยด์​ทำ​งาน​เกิน เช่น หัวใจ​เต้น​เร็ว, กล้ามเนื้อ​สั่น, และ​อาการ​วิตก​กังวล. วิธี​อื่น​อาจ​รักษา​ด้วย​การ​ทำลาย​เซลล์​ไทรอยด์​เพื่อ​ให้​ต่อม​นี้​ผลิต​ฮอร์โมน​น้อย​ลง. และ​บาง​ครั้ง อาจ​ต้อง​ผ่าตัด​ต่อม​ไทรอยด์​ทิ้ง​ไป.

สำหรับ​ผู้​ป่วย​ที่​มี​ภาวะ​ขาด​ไทรอยด์ หรือ​ผู้​ที่​ไม่​มี​ต่อม​ไทรอยด์​เนื่อง​จาก​ถูก​ผ่าตัด​ทิ้ง แพทย์​มัก​จะ​สั่ง​ให้​รับประทาน​ฮอร์โมน ที 4 ทุก​วัน. แพทย์​จะ​ต้อง​เฝ้า​ดู​อาการ​คนไข้​ที่​กำลัง​รักษา​เพื่อ​จะ​ให้​ยา​ได้​ตาม​ขนาด​ที่​ถูก​ต้อง. มะเร็ง​ไทรอยด์​อาจ​รักษา​ได้​หลาย​วิธี รวม​ทั้ง​การ​กิน​ยา, การ​ผ่าตัด, เคมี​บำบัด, และ​อาจ​รักษา​ด้วย​การ​ให้​สาร​ไอโอดีน​กัมมันตรังสี.

ซารา​ได้​รับ​การ​รักษา​อย่าง​ประสบ​ผล​สำเร็จ​ด้วย​การ​ให้​ฮอร์โมน ที 4 และ​โภชนากร​ได้​ช่วย​เธอ​ให้​วาง​แผน​เพื่อ​จะ​ได้​อาหาร​ที่​สมดุล. ผล​เป็น​ไป​ใน​ทาง​บวก. ดัง​ที่​ซารา​ได้​ประสบ ต่อม​ไทรอยด์​อาจ​มี​ขนาด​เล็ก แต่​มี​ความ​สำคัญ​มาก. ดัง​นั้น จง​เอา​ใจ​ใส่​ตัว​เอง​เสมอ โดย​รับประทาน​อาหาร​ที่​เป็น​ประโยชน์​และ​มี​ไอโอดีน​เพียง​พอ หลีก​เลี่ยง​ความ​เครียด​เรื้อรัง และ​พยายาม​สุด​ความ​สามารถ​ที่​จะ​รักษา​สุขภาพ​โดย​รวม​ของ​คุณ​ให้​แข็งแรง​อยู่​เสมอ.

[เชิงอรรถ]

^ วรรค 3 แม้​ต่อม​ไทรอยด์​ที่​ผลิต​ฮอร์โมน​น้อย​เกิน​ไป​อาจ​ทำ​ให้​การ​ตั้ง​ครรภ์​มี​ปัญหา แต่​ผู้​หญิง​ส่วน​ใหญ่​ที่​เป็น​โรค​ไทรอยด์​ก็​ให้​กำเนิด​บุตร​ที่​มี​สุขภาพ​แข็งแรง. อย่าง​ไร​ก็​ตาม เป็น​สิ่ง​สำคัญ​อย่าง​ยิ่ง​ที่​มารดา​จะ​ต้อง​ได้​รับ​การ​รักษา​ด้วย​วิธี​ให้​ฮอร์โมน เพราะ​ใน​เบื้อง​ต้น​เธอ​เป็น​เพียง​แหล่ง​เดียว​เท่า​นั้น​ที่​ส่ง​ผ่าน​ฮอร์โมน​ไทรอยด์​ไป​ยัง​ทารก​ใน​ครรภ์​ได้.

^ วรรค 9 ที 3 คือ​ไตรไอโอโดไทโรนีน และ ที 4 คือ​ไทร็อกซิน. ตัว​เลข 3 และ 4 หมาย​ถึง​จำนวน​อะตอม​ไอโอดีน​ใน​ฮอร์โมน​นั้น ๆ. ต่อม​ไทรอยด์​ยัง​ผลิต​แคลซิโตนิน ซึ่ง​เป็น​ฮอร์โมน​ชนิด​หนึ่ง​ที่​ช่วย​ควบคุม​ระดับ​แคลเซียม​ใน​เลือด.

^ วรรค 17 ตื่นเถิด! ไม่​สนับสนุน​วิธี​รักษา​แบบ​หนึ่ง​แบบ​ใด​โดย​เฉพาะ. ถ้า​สงสัย​ว่า​ต่อม​ไทรอยด์​ของ​คุณ​มี​ปัญหา ก็​ควร​ปรึกษา​แพทย์​ที่​มี​ประสบการณ์​ใน​การ​ป้องกัน​และ​จัด​การ​กับ​โรค​ไทรอยด์.

^ วรรค 17 โอกาส​ที่​จะ​เป็น​มะเร็ง​มี​มาก​ขึ้น หาก​ผู้​นั้น​เคย​ได้​รับ​การ​รักษา​ด้วย​วิธี​รังสี​บำบัด​บริเวณ​ศีรษะ​และ​ลำคอ หรือ​มี​ประวัติ​ส่วน​ตัว​ว่า​เคย​เป็น​มะเร็ง หรือ​มี​ญาติ​เป็น​มะเร็ง​ต่อม​ไทรอยด์.

[คำ​โปรย​หน้า 27]

เช่น​เดียว​กับ​คัน​เร่ง​ที่​ควบคุม​ความ​เร็ว​รถยนต์ ฮอร์โมน​ไทรอยด์​ควบคุม​เมแทบอลิซึม​ของ​ร่าง​กาย

[คำ​โปรย​หน้า 29]

โรค​ไทรอยด์​อาจ​เกิด​ขึ้น​แบบ​ค่อย​เป็น​ค่อย​ไป​และ​มอง​ไม่​เห็น ดัง​นั้น คน​เรา​อาจ​เป็น​โรค​นี้​หลาย​ปี​โดย​ไม่​รู้​ตัว

[กรอบ/ภาพ​หน้า 28]

อาการ​ทั่ว​ไป

ภาวะ​ต่อม​ไทรอยด์​ทำ​งาน​เกิน: กระสับกระส่าย, น้ำ​หนัก​ลด​โดย​ไม่​ทราบ​สาเหตุ, หัวใจ​เต้น​เร็ว, ถ่าย​อุจจาระ​บ่อย​ขึ้น, ประจำ​เดือน​มา​ไม่​ปกติ, หงุดหงิด, วิตก​กังวล, อารมณ์​แปรปรวน, ลูก​ตา​โปน, กล้ามเนื้อ​ไม่​มี​แรง, นอน​ไม่​หลับ, และ​ผม​เปราะ​บาง. *

ภาวะ​ขาด​ไทรอยด์: เฉื่อย​ชา​ไม่​มี​แรง, น้ำหนัก​เพิ่ม​โดย​ไม่​ทราบ​สาเหตุ, ผม​ร่วง, ท้อง​ผูก, ขี้​หนาว​ผิด​ปกติ, ประจำ​เดือน​มา​ไม่​ปกติ, ซึมเศร้า, เสียง​เปลี่ยน (แหบ​ห้าว​หรือ​เสียง​ต่ำ), ความ​จำ​เสื่อม, และ​เหนื่อย​ง่าย.

[เชิงอรรถ]

^ วรรค 36 บาง​อาการ​อาจ​เกิด​จาก​สาเหตุ​อื่น​ที่​แอบ​แฝง​อยู่ ดัง​นั้น คุณ​ควร​ปรึกษา​แพทย์​ถ้า​รู้สึก​ไม่​สบาย.

[กรอบ/ภาพ​หน้า 28]

การ​ตรวจ​สำคัญ​สำหรับ​ทารก​แรก​เกิด

เลือด​เพียง​สอง​สาม​หยด​ที่​ได้​จาก​ทารก​แรก​เกิด​อาจ​บอก​ได้​ว่า​ต่อม​ไทรอยด์​ของ​ทารก​นั้น​ทำ​งาน​ผิด​ปกติ​หรือ​ไม่. ถ้า​ผล​เลือด​บ่ง​ชี้​ว่า​ไทรอยด์​มี​ปัญหา แพทย์​ก็​จะ​ทำ​การ​รักษา​ได้​อย่าง​ถูก​ต้อง. เด็ก​ที่​มี​ฮอร์โมน​ไทรอยด์​น้อย​เกิน​ไป จะ​ทำ​ให้​พัฒนาการ​ทาง​กาย​และ​จิตใจ​ล่า​ช้า ซึ่ง​อาการ​นี้​เรียก​ว่า​สภาพ​แคระ​โง่. ฉะนั้น โดย​ปกติ​แล้ว​ทารก​จะ​ได้​รับ​การ​ตรวจ​ภาย​ใน​ไม่​กี่​วัน​หลัง​คลอด.

[กรอบ​หน้า 29]

คุณ​ได้​รับ​สาร​อาหาร​ที่​เหมาะ​สม​ไหม?

อาหาร​การ​กิน​ที่​เหมาะ​สม​ช่วย​ป้องกัน​ปัญหา​จาก​ไทรอยด์​ได้. ยก​ตัว​อย่าง คุณ​รับประทาน​อาหาร​ที่​มี​ไอโอดีน​เพียง​พอ​ไหม​เพราะ​สำคัญ​ยิ่ง​ต่อ​การ​ผลิต​ฮอร์โมน​ไทรอยด์? ปลา​ทะเล​และ​อาหาร​ทะเล​อื่น ๆ เป็น​แหล่ง​ที่​อุดม​ด้วย​ธาตุ​สำคัญ​ยิ่ง​นี้. ปริมาณ​ไอโอดีน​ใน​ผัก​และ​เนื้อ​สัตว์​มี​แตกต่าง​กัน​ไป​ขึ้น​อยู่​กับ​องค์​ประกอบ​ทาง​เคมี​ของ​ดิน​ใน​ท้องถิ่น​นั้น ๆ. เพื่อ​ชดเชย​การ​ขาด​ธาตุ​นี้​ใน​อาหาร บาง​รัฐบาล​จึง​เรียก​ร้อง​ให้​เพิ่ม​ไอโอดีน​ใน​เกลือ​ปรุง​อาหาร.

ซีลีเนียม​ก็​เป็น​ธาตุ​ที่​สำคัญ​ต่อ​ต่อม​ไทรอยด์​เช่น​กัน. ธาตุ​ส่วน​น้อย​นี้​อยู่​ใน​เอนไซม์​ที่​เปลี่ยน​ฮอร์โมน ที​4 เป็น ที​3. ธาตุ​ซีลีเนียม​มี​อยู่​ใน​ผัก, เนื้อ​สัตว์, และ​นม ทั้ง​นี้​ขึ้น​อยู่​กับ​ชนิด​ของ​ดิน​ใน​ท้อง​ถิ่น​นั้น ๆ. อาหาร​ทะเล​และ​บราซิล​นัท​เป็น​แหล่ง​ที่​อุดม​ด้วย​ซีลีเนียม. แน่​ละ หาก​คุณ​สงสัย​ว่า​คุณ​มี​ปัญหา​เกี่ยว​กับ​ไทรอยด์ โปรด​ปรึกษา​แพทย์ อย่า​พยายาม​รักษา​ด้วย​ตัว​เอง.

[ภาพ​หน้า 28]

(ดู​ราย​ละเอียด​ใน​วารสาร)

หลอด​ลม

กล่อง​เสียง (ลูก​กระเดือก)

ต่อม​ไทรอยด์

หลอด​ลม