ኣካላዊ ጥዕና

ኵሉ ኣዕሩኽ ስድራ ቤት ተክኖሎጂ ቤት ትምህርቲ ክእለታት መንነት ሕማቕ ኣመላት ዕረፍቲ ጾታ ዓርኪ ምሓዝ ኣካላዊ ጥዕና ስምዒታዊ ጥዕና መንፈሳውነት

ጥዕናኻ ብኸመይ ከም እትሕሉ ወይ ንሕማምካ ኽኢልካ ብኸመይ ከም እትነብር ፍለጥ። ኵነታትካ እዚ ይኹን እቲ፡ ኣብ መጽሓፍ ቅዱስ ግብራዊ ምኽሪ ኽትረክብ ትኽእል ኢኻ።

ስግኣት ጥዕና

ጠንቂ እዚ ጸገም እንታይ እዩ፧ ንዓኻኸ ኼጋጥመካ ይኽእል ድዩ፧ ዚኽእል እንተ ዀይኑ ምእንቲ ኸየጋጥመካ እንታይ ክትገብር ትኽእል፧

ብዙሓት ሰባት ብድፍኢት መስተ፡ ደሓር ዜጣዕሶም ነገር ይዛረቡን ይገብሩን እዮም። ብዙሕ መስተ ምስታይ ካብ ዘስዕቦ ሓደጋታት ንርእስኻ ብኸመይ ከተዕቍባ ትኽእል፧

ብዙሓት ሰባት ሽጋራ፡ ኤለክትሮኒካዊ ሽጋራ ወይ ሺሻ የትክኹ እዮም። ገሊኦም ነዚ ልምድታት ደው ኣቢሎምዎ እዮም፡ ገሊኦም ድማ ነዚ ደው ንምባል ይቃለሱ እዮም። ስለምንታይ፧ ሽጋራ ምትካኽ ብሓቂ ጐዳኢ ድዩ፧

ምትካኽ፡ ህቡባት ሰባት ወይ መዛኑኻ ኸም ዚብልዎ ጕድኣት ዘይብሉ መዘናግዒ ኣይኰነን። ብዛዕባ ሓደጋታቱን ነቲ ሓደጋታት ብኸመይ ከም እተወግዶን ኣንብብ።

እዚ ሸውዓተ ግብራዊ ስጕምትታት እዚ፡ ጽቡቕ ድቃስ ክትረክብ ይሕግዘካ እዩ።

ስሩዕ ኣካላዊ ምንቅስቓስ፡ ካብ ኣካላዊ ጥዕና ንላዕሊ ኻልእ ጥቕሚ ኣለዎዶ፧

መብዛሕትኡ እዋን ብንእስነቱ ዘይጥዑይ ምግቢ ዚበልዕ ዝነበረ ሰብ ምስ ዓበየ እውን ነቲ ልማዱ ኣይገድፎን እዩ፣ ስለዚ፡ ካብ ሕጂ ጥዑይ ኣመጋግባ ይሃሉኻ።

ክብደት ክትንኪ እንተ ደሊኻ፡ ኣመጋግባኻ ንእተወሰነ እዋን ጥራይ ምቕያር ዘይኰነስ፡ ኣብ ኣነባብራኻ ለውጢ ግበር።

መንእሰያት

ትግርኛ

ኣካላዊ ጥዕና

https://cms-imgp.jw-cdn.org/img/p/1011747/univ/wpub/1011747_univ_sqr_xl.jpg