Bahagi 4

Bakit Ganito ang Aking Nararamdaman?

Nalulungkot, nalulumbay, namamanglaw, pinanghihinaan ng loob​—ganito bang palagi ang nararamdaman mo? Siyempre hindi! Tulad ng karamihan sa mga kabataan malamang na may mabuti kang damdamin tungkol sa iyong sarili. Gayumpaman, sa pana-panahon kahit na ang pinakamagaling sa atin ay nakadarama rin ng ilang negatibong damdamin. Ipagpatuloy mo ang iyong pagbabasa at alamin kung papaano mo higit na mauunawaan ang iyong sarili at kung papaano mo pakikitunguhan ang gayong mga damdamin.