Son yıllarda özellikle bazı ülkelerde intihar eden gençlerin sayısı oldukça arttı. Bunlar neden yaşanıyor? Çocuğunuz risk altında mı?

Bu makalede:

•  Çocuklar ve intihar – aileler neden endişelenmeli?

•  Çocuğunuz risk altındaysa bunu nasıl anlayabilirsiniz?

•  Çocuğunuzun intihar düşüncesi varsa ne yapabilirsiniz?

 Amerika Birleşik Devletleri’nde 2009 ile 2019 yılları arasında lise çağındaki öğrencilerde depresyon belirtileri yüzde 40 arttı. Bu dönemde intihar vakalarının da arttığı görüldü. a

 “Günümüzdeki gençler daha önce hiç görülmemiş sorunlarla karşılaşıyor . . . . Bu sorunların psikolojileri üzerinde çok yıkıcı etkileri var” (Vivek H. Murthy, ABD Sağlık Dairesi Başkanı).

 Kutsal Kitaptaki ilke: ‘Ruh ezikliği iliği kurutur’ (Özdeyişler 17:22).

 Şunları düşünün:

•   Yaşadığı olaylar. Çocuğunuz reddedilme, ayrılık, bir başarısızlık ya da sevdiği birinin ölümü gibi bir trajedi yaşadı mı? Eğer öyleyse bu durum onu düşündüğünüzden daha fazla etkiliyor olabilir mi?

•   Davranışları. Çocuğunuz arkadaşlarından veya ailenizden uzaklaşmaya başladı mı? Ya da her zaman eğlenceli bulduğu aktivitelere artık ilgi duymuyor mu? Kendisi için anlam taşıyan eşyaları başkalarına verdi mi?

•   Söyledikleri. Çocuğunuz ölüm hakkında konuşuyor ya da “Hayatta olmasaydım daha iyi olurdu” gibi şeyler söylüyor mu? Sanki size yük olmak istemediğini söyler tarzda konuşuyor mu?

   Tabii söylediği bazı şeyler boş sözler olabilir (Eyüp 6:3). Fakat bazı şeyler bir yardım çığlığı olabilir. Bu yüzden çocuğunuzun ölmek istediğine dair söylediği hiçbir şeyi göz ardı etmeyin.

 Eğer çocuğunuz evet derse şöyle sorabilirsiniz: “Ne zaman ve nasıl yapacağını düşündün mü?” Cevapları size durumun ne kadar ciddi bir boyutta olduğunu gösterecek.

 “Aileler olarak çocuklarımıza böyle sorular sormak istemeyebiliriz, çünkü söyleyeceklerinden korkabiliriz. Fakat söyledikleri gerçek hisleriyse o zaman bunu bilmek bizim için daha iyi olur” (Sandra).

 Kutsal Kitaptaki ilke: “İnsanın yüreğindeki niyet derindeki sular gibidir; ayırt edici kişi onu çekip çıkarır” (Özdeyişler 20:5).

•   Sabırla çocuğunuzun ne düşündüğünü ve hissettiğini ortaya çıkarmaya çalışın. İlk olarak, size karşı dürüst olduğu için ona teşekkür edin. Sonra şöyle söyleyebilirsiniz: “Hayatında neler olup bittiğini ve bunların sana neler hissettirdiğini anlamak istiyorum. Son zamanlarda neler yaşadın?” ya da “Tüm bunlar seni nasıl etkiliyor?”

   Çocuğunuzu sabırla dinleyin. Duygularının önemsiz olduğunu söylemekten ya da hızlı “çözümler” üretmeye çalışmaktan uzak durun.

   Kutsal Kitaptaki ilke: “Herkes dinlemeye hevesli olsun, fakat konuşmakta ve gazaplanmakta acele etmesin” (Yakup 1:19).

•   Onu korumak için bir plan yapın. Çocuğunuzun şunların farkına varmasına ve yazıya dökmesine yardım edin:

   Uyarıcı işaretler. İntihar düşüncesi aklına gelmeden hemen önce genellikle neler yapıyor ya da düşünüyor?

   Yardım edebilecek aktiviteler. Hangi aktiviteler stresini azaltmaya ve intiharı düşünmemesine yardım ediyor?

   Yardım edebilecek insanlar. Çocuğunuzun yardıma ihtiyacı olduğunda gidebileceği kişiler var mı? Örneğin siz, güvenilir başka bir yetişkin, bir ruh sağlığı uzmanı veya intihara meyilli kişilere yardım eden profesyonel bir kurum.

   Kutsal Kitaptaki ilke: “Çalışkanların tasarıları her zaman yarar sağlar” (Özdeyişler 21:5).

•   Tetikte olun. Çocuğunuz daha iyiymiş gibi görünse bile durumu gözlemlemeye devam edin.

   “Oğlum bana artık intihar etmeyi düşünmediğini söylediğinde problemin bittiğini düşünmüştüm. Bu çok büyük bir hataydı. Yaşanan sarsıcı bir olay kişinin tekrar intiharı düşünmesine yol açabilir ve bu çok ani gelişebilir” (Daniel).

   Çocuğunuzun duygularla ilgili şu gerçeği anlamasına yardımcı olun: Duygular geçicidir. The Whole Brain Child kitabı şöyle diyor: “[Duygular] hava durumu gibidir. Yağmur gerçektir ve sağanak yağış altında durup sanki yağmur yağmıyormuş gibi davranmak akılsızcadır. Ancak güneşin bir daha asla ortaya çıkmayacağını düşünmek de aynı derecede akılsızcadır.”‏

•   Güvence verin. Çocuğunuza onu çok sevdiğinizi ve desteğinize güvenebileceğini söyleyin. Şunu da söyleyebilirsiniz: “Bu sorunla baş edebilmen için elimden gelen her şeyi yapacağım.”

   Kutsal Kitaptaki ilke: “Gerçek dost her zaman sever; o, sıkıntılı günler için doğmuş kardeştir” (Özdeyişler 17:17).