Eşiniz sizin alkol içme alışkanlığınız hakkındaki endişelerini dile getirdi mi? Eğer öyleyse düşünmeniz gereken birkaç nokta var.

Bu makalede:

•  Alkol bağımlılığının evlilikteki yıkıcı etkisi

•  Alkole bağımlı mısınız?

•  Alkolle ilgili bir sorununuz olduğunu inkâr etmeyin

•  Ne yapabilirsiniz?

 Alkol bağımlılığı, kalp hastalığı, siroz ve kanser gibi birçok sağlık sorununa yol açabilir. Fakat sadece sağlık sorunlarıyla kalmaz, evlilikte de sorun yaratır. Alkol yüzünden aile içi şiddet, maddi sorunlar, sadakatsizlik ve boşanma riski artar.

 Kutsal Kitap’a göre aşırı alkol tüketmek “sonunda yılan gibi ısırır, engerek gibi zehrini salar” (Özdeyişler 23:32). Peki alkole bağımlı olduğunuzu nasıl anlayabilirsiniz?

 Aşağıdaki sorular bağımlı olup olmadığınızı anlamanıza yardım edecek:

•   Alkol tüketiminizi kontrol etmekte zorlanıyor musunuz?

•   Sıklıkla bir sonraki içme fırsatınız üzerinde düşünüyor musunuz?

•   Alkolün evliliğiniz de dahil hayatınızda oluşturduğu sorunlara rağmen içmeye devam ediyor musunuz?

•   Bu alışkanlığı bırakmaya çalıştığınızda yoksunluk belirtileri yaşıyor musunuz?

•   Alkol içmeniz eşinizle tartışmalara neden oluyor mu?

•   Alkole karşı toleransınız eskisine göre daha mı yüksek?

•   Eve ya da işe alkol getirip saklıyor musunuz?

 Bu sorulardan birine ya da daha fazlasına evet cevabı veriyorsanız alkole bağımlı olabilirsiniz. Alkolizm olarak bilinen alkol kullanım bozukluğunuz olabilir.

 Eşiniz alkol tüketiminizle ilgili kaygılarını dile getirdi mi? Eğer öyleyse alışkanlığınızın o kadar da ciddi olmadığını söylemiş veya bahane üretmeye çalışmış olabilirsiniz. Şunun gibi şeyler söyleyerek eşiniz de dahil başkalarını suçlamış olabilirsiniz:

•   “Bana daha iyi davransaydın içmeme gerek kalmazdı.”

•   “Patronun benimki gibi olsaydı sen de içmeye başlardın.”

•   “Benden daha çok içen bir sürü kişi tanıyorum.”

 Bunun gibi şeyler söylüyorsanız içmeyi mutlu bir evliliğe sahip olmaktan daha çok istiyor olabilir misiniz? Sizin için hangisi daha önemli olmalı?

 Kutsal Kitap’taki ilke: “Evli erkekse eşini nasıl memnun edebileceğini düşünerek . . . . kaygı çeker” (1. Korintoslular 7:33).

•   Eşinizin kaygılarını ciddiye alın. Eğer eşiniz bu sorunla ilgili gereğinden fazla kaygı duyuyorsa bile birkaç değişiklik yapabilirsiniz. Bu değişiklikleri yapamıyorsanız ve eşinizi kaygılandırdığı halde içmeye devam ediyorsanız bu alkolün bir sorun haline geldiğini gösteriyor olabilir.

   Kutsal Kitap’taki ilke: “Herkes kendi yararını değil, başkasınınkini gözetsin” (1. Korintoslular 10:24).

•   Bilgi edinin. Bir asker savaşı kazanmak için düşmanın taktiklerini bilmeli. Siz de düşmanınızı yenmek için alkolizmle ve insanları nasıl ele geçirdiğiyle ilgili bilgi edinmelisiniz. Ayrıca alkol bağımlılığınızdan kurtulmak ve yeniden başlamamak için etkili stratejiler öğrenmelisiniz.

   Kutsal Kitap’taki ilke: “Beden arzularından kaçınmanızı rica ediyorum. Çünkü canınıza karşı savaşanlar bu arzulardır” (1. Petrus 2:11).

•   Yardım alın. Alkol kullanım bozukluğuna yönelik iyileşme programları, tedavi merkezleri ve hastaneler de dahil olmak üzere tıbbi hizmetler bulunuyor. Ayrıca alkol bağımlılığınızın temelindeki sorunu anlamanıza yardım edebilecek olgun bir arkadaşınızla konuşabilirsiniz. Daha sonra tekrar içme isteğiniz ortaya çıktığında bu arkadaşınızı arayabilirsiniz.

   Kutsal Kitap’taki ilke: “Gerçek dost her zaman sever; o, sıkıntılı günler için doğmuş kardeştir” (Özdeyişler 17:17).

 Alkol bağımlılığı sadece kısa bir makale okumakla veya “Daha az içmeye çalışacağım” demekle çözülemeyecek kadar karmaşık bir problemdir. Ancak unutmayın ki bu meseleyi nasıl ele aldığınız sadece sağlığınızı değil evliliğinizi de etkileyecek.

 Daha fazla bilgi için: Başkalarının alkol bağımlılığını nasıl yendiğini görmek için aşağıdaki makaleleri okuyabilirsiniz.

 “Artık Acımasız Bir Adam Değilim”

 “Artık Kendimi Değersiz Hissetmiyorum”

 “Sokaklar Evim Olmuştu”

 Ayrıca şu videoyu izleyebilirsiniz: ‘Bu Şekilde Yaşamaktan Bıkmıştım’