Gençler Soruyor . . .

Neden Hep Dışlanıyorum?

“Hafta sonları, dünyada sanki benim dışımdaki herkes eğleniyor” (Renee).

“Gençler bir araya gelip takılıyorlar ama beni aralarına almıyorlar” (Jeremy).

HAVA çok güzel ve senin de bir planın yok. Fakat senin dışında herkesin bir planı var. Tüm arkadaşların dışarıda iyi vakit geçiriyor. Ve sen yine yalnızsın!

Davet edilmeyen biri olmak yeterince kötüdür, fakat bundan çıkartabileceğin sonuç daha da kötü olabilir: Kendi kendine ‘Neden kimse benimle arkadaşlık etmek istemiyor? Belki de sorun bende!’ diye düşünebilirsin.

Neden Bu Kadar Üzücü?

Herkes bir arkadaş grubuna ait olmak ve onlar tarafından kabul edilmek ister. Gerçekten de, başkalarıyla bir arada olmak insana sevinç verir. Yehova, Havva’yı yaratmadan önce Âdem’e şunu demişti: “Adamın yalnız olması iyi değildir” (Tekvin 2:18). Evet, hepimizin başkalarına ihtiyacı var; çünkü böyle yaratıldık. Özellikle bu yüzden, dışlanmak çok üzücüdür.

Eğer kendini sürekli dışlanmış hissediyorsan ya da arkadaş olmak istediğin kişilerin hayat standartlarına uyamayacağını düşünüyorsan, bu özellikle üzücü olabilir. Marie adındaki genç bir kadın şunları diyor: “Büyük şeyler başaran genç gruplar var, fakat senin onlarla birlikte olmak için yeterince iyi olmadığını düşündükleri apaçık ortada.” Başkaları seni gruplarının dışında bıraktığında kendini dışlanmış ve yalnız hissedebilirsin.

Bazen kalabalık içinde bile yalnızlık hissedebilirsin. Nicole şunu diyor: “Kulağa garip gelse de, gittiğim bir arkadaş toplantısında kendimi inanılmaz derecede yalnız hissetmiştim. Sanırım bunun nedeni etrafımda bulunan onca insana rağmen, kendimi, onlardan hiçbirine yakın  hissetmememdi.” Bazıları kendini cemaat ibadetlerinde ve büyük ibadetlerde bile yalnız hisseder. Meagan “Sanki benim dışımda herkes birbirini tanıyordu!” diyor. Maria isimli genç bir kız da benzer duygular içinde ve şunları diyor: “Sanki etrafım bir sürü arkadaşla çevrili, fakat benim hiç arkadaşım yok.”

Çok popüler ya da mutlu gibi görünen biri bile olsa, kimse yalnızlık duygusundan muaf değildir. Mukaddes Kitapta yer alan bir özdeyiş, “Gülerken bile yürek dertlidir” der (Süleyman’ın Meselleri 14:13). Yalnızlık duygusu yoğun ve sürekliyse kişiyi yıpratabilir. Mukaddes Kitap şunu der: “Yüreğin elemile ruh kırılır.” Başka bir çeviride bu ayet şu şekilde tercüme edilmiştir: “Acılı yürek ruhu ezer” (Süleyman’ın Meselleri 15:13, YÇ). Dışlanmaktan ötürü kendini ezilmiş hissediyorsan ne yapabilirsin?

Yalnızlıkla Mücadele Etmek

Yalnızlık duygusuyla mücadele etmek için şu adımları atabilirsin:

▪ Sahip olduğun değerli özellikler üzerinde odaklan (2. Korintoslular 11:6). Kendine şunu sor: ‘Hangi yeteneklerim var?’ Bazı yeteneklerin ya da olumlu yönlerin üzerinde düşün ve bunları aşağıya sırala.

․․․․․

Kendini dışlanmış hissettiğinde, yukarıya sıraladıkların gibi sahip olduğun değerli özellikleri hatırla. Zayıf yönlerinin de olduğu ve bunların üstesinden gelmek için çaba göstermen gerektiği doğrudur. Yine de hatalarının seni ezmesine izin verme. Bunun yerine kendini henüz inşaası süren bir yapı gibi düşün. Her şey tam olmasa da, yolunda giden bazı şeyler mutlaka vardır. Sen de dikkatini bunlar üzerinde topla!

▪ Yüreğinde Yer Aç (2. Korintoslular 6:11-13). İnsanlarla tanışmak için ilk adımı sen at. Bu elbette zor olabilir. 19 yaşındaki Liz şunları diyor: “Arkadaş grupları gözünü korkutabilir, fakat eğer gidip gruptan biriyle selamlaşırsan birden o grubun parçası olursun.” (“Sohbet Başlatmak İçin Öneriler” başlıklı çerçeveye bakın.) Dışlanmaktan söz etmişken, sen de başka birilerini dışlamamaya dikkat et, örneğin senden yaşça büyük olanları. Cori gençlik yıllarını hatırlayarak şunları diyor: “10 ya da 11 yaşındayken benden yaşça oldukça büyük bir arkadaşım vardı. Aramızdaki yaş farkına rağmen birbirimize gerçekten çok yakındık.”

Cemaatinde, daha yakından tanımak istediğin iki yetişkin kardeşi düşün.

․․․․․

Bir sonraki cemaat ibadetinde yukarıya adını yazdığın kişilerden birine yaklaşmaya ne dersin? Onunla sohbet etmek üzere ilk adımı sen at. Mukaddes Kitaba ilgi duymaya nasıl başladığını sor. “Kardeşler topluluğunu” ne kadar yakından tanırsan, dışlanma ve yalnızlık duyguların o kadar hafifleyecek (1. Petrus 2:17).

▪ Duygularını bir yetişkinle paylaş (Süleyman’ın Meselleri 17:17). Kaygılarını ana babanla ya da başka bir yetişkinle paylaşman, yalnızlık duygularının hafiflemesine yardımcı olabilir. 16 yaşındaki bir genç kız bunun doğru olduğunu bizzat yaşadı. O, başlarda dışlandığı için çok üzülüyordu. Şunları diyor: “Sürekli olarak neden kendimi böyle dışlanmış hissettiğimi düşünüp dururdum. Fakat sonra bu kaygımı annemle paylaşırdım ve o da bu durumun üstesinden nasıl gelebileceğim konusunda bana öğütler verirdi. Kaygılarını paylaşmak gerçekten de işe yarıyor!”

Eğer sürekli hissettiğin yalnızlık duyguları hakkında birileriyle konuşma ihtiyacı duyuyorsan, bu konuda kime yaklaşabilirsin?

․․․․․

▪ Başkalarını düşün (1. Korintoslular 10:24). Mukaddes Kitap, ‘Sadece kendimizle değil, başkalarıyla da ilgilenmeye dikkat etmemiz’ gerektiğini söyler (Filipililer 2:4). Kendini dışlanmış hissettiğinde moralinin bozulması ya da üzülmen doğaldır. Fakat iyice umutsuzluğa kapılmaktansa neden ihtiyacı olan birilerine yardım etmeyesin? Bu şekilde yeni dostluklar bile başlatabilirsin!

Ailende ya da cemaatinde, bir şekilde senin  arkadaşlığına ya da yardımına ihtiyacı olabilecek birini düşün. Aşağıya bu kişinin ismini ve ona nasıl yardım edebileceğini yaz.

․․․․․

Kendinden daha çok başkalarını düşündüğünde ve onlar için bir şeyler yaptığında, kendini yalnız hissetmek için pek vaktin olmayacak. Bu seni, hem görüşlerin hem de davranışların açısından daha olumlu, daha çok aranan, olası bir arkadaş haline getirebilir. Süleyman’ın Meselleri 11:25’te şunlar yazar: “Sulayan, kendisi de sulanır.”

▪ Seçici ol (Süleyman’ın Meselleri 13:20). Başını belaya sokabilecek birçok sözde arkadaş yerine, seni önemseyen birkaç arkadaşa sahip olmak daha iyidir (1. Korintoslular 15:33). Mukaddes Kitapta sözü edilen genç Samuel’i düşünelim. O, mabette muhtemelen kendini yalnız hissetmişti. İş arkadaşları olan Hofni ile Finehas her ne kadar başkâhinin oğulları olsalar da, kötü davranışları yüzünden arkadaş olarak seçilmeye uygun değillerdi. Samuel’in onlarla arkadaşlık etmesi, ruhen ölümüne neden olabilirdi. Fakat Samuel’in isteği kesinlikle bu değildi! Mukaddes Kitap şunları diyor: “Çocuk Samuel gittikçe büyüyor, RABBE ve insanlara da makbul oluyordu” (1. Samuel 2:26). Peki hangi insanlara? Elbette, iyi davranışlarından ötürü Samuel’i muhtemelen dışlamış olan Hofni ile Finehas’a değil. Aksine, Samuel’in övgüye değer nitelikleri Tanrı’nın standartlarına önem veren kişilerin gözünde onu değerli kıldı. İhtiyacın olan arkadaşlar Yehova’yı seven kişiler arasındadır.

▪ Olumlu ol (Süleyman’ın Meselleri 15:15). Herkes bazen kendini en azından bir ölçüde dışlanmış hisseder. Bu konuda sana ne yardımcı olabilir? Olumsuz düşünceler üzerinde durmaktansa, hayata karşı olumlu bir bakış açısı geliştirmeye gayret et. Hayatını her açıdan kontrol etmen mümkün olmayabilirse de, olaylara vereceğin tepkiyi kontrol edebileceğini unutma.

Kendini dışlanmış hissettiğinde durumunu ya da en azından bakış açını değiştirmek üzere olumlu adımlar at. Yehova’nın senin yapını çok iyi bildiğini asla unutma. Dolayısıyla O, senin ihtiyaçlarını ve bunların en iyi şekilde nasıl karşılanacağını bilir. Sürekli yaşadığın her tür yalnızlık duygusu için Yehova’ya dua et. ‘O’nun sana destek olacağından’ asla şüphen olmasın! (Mezmur 55:22).

Başka “Gençler Soruyor . . . ” makalelerini www.watchtower.org/ype adresinde İngilizce olarak bulabilirsiniz.

ŞUNLARI DÜŞÜN

▪ Eğer kendimi dışlanmış hissediyorsam, olumlu yönde hangi adımları atabilirim?

▪ Olumsuz düşüncelere boğulmak yerine, kendimi dengeli bir şekilde görebilmem için hangi ayetlerin bana yardımı olabilir?

[Sayfa 12’deki çerçeve/resim]

Sohbet Başlatmak İçin Öneriler

▪ Gülümse. Güler yüzlü olman başkalarını seninle sohbet etmeye yöneltecektir.

▪ Kendini tanıt. İsmini ve nereli olduğunu söyle.

▪ Soru sor. Karşındakine onu rahatsız etmeyecek şekilde, geçmişiyle ilgili uygun sorular sor.

▪ Dinle. Sürekli ne söyleyeceğin üzerinde düşünme. Asıl önemli olan dinlemektir. Böylece soracağın soru ya da söyleyeceklerin kendiliğinden gelecektir.

▪ Sakin ol! Sohbet etmek yeni arkadaşlıkların kapısını açabilir. Bu yüzden sohbetin tadını çıkar!