‘Tesellinin Kaynağı Olan Tanrı’dan’ Gelen Yardım

KRAL DAVUT hayatı boyunca, “kaygı” ve acıya yol açan birçok şey yaşadı. Yine de Yaratıcının yaşadığımız her şeyi anladığından hiçbir zaman şüphe etmedi. Şöyle yazdı: “Ey Yehova, beni inceledin, iyi tanırsın. Oturuşumu, kalkışımı bilirsin. Düşüncemi uzaktan anlarsın. Daha söz dilimin ucundayken ey Yehova, ne diyeceğimi bilirsin” (Mezmur 139:1, 2, 4, 23).

Biz de Yaratıcımızın hissettiklerimizi anladığından ve depresyonun kusurlu zihnimiz ve bedenimiz üzerindeki yıpratıcı etkisini bildiğinden emin olabiliriz. O, depresyona nelerin yol açtığını ve şu anki koşullarda bununla en iyi nasıl başa çıkabileceğimizi biliyor. Üstelik depresyonu nasıl sonsuza dek ortadan kaldıracağını da açıklamıştır. Kuşkusuz bize en iyi yardımı “yüreği ezik olanları teselli eden”, şefkatli Tanrımız sağlayabilir (2. Korintoslular 7:6, Yeni Çeviri).

Fakat depresyonda olanlar acı veren duygularla boğuşurken Tanrı’nın onlara nasıl yardım edebileceğini merak edebilirler.

▪ Tanrı depresyonda olanlarla gerçekten ilgilenir mi?

Tanrı Kendisini memnun etmeye çalışanlara öylesine yakındır ki, ‘alçakgönüllülerin ruhunu diriltmek, ezilmişlerin yüreğine can vermek’ için onlarla “beraber” olduğunu söyler (İşaya 57:15). ‘Yehova’nın kalbi kırık olanlara yakın olduğunu, ruhu ezik olanları kurtardığını’ bilmek çok yüreklendiricidir (Mezmur 34:18).

▪ Depresyonda olanlar Tanrı’dan nasıl yardım alabilirler?

“Duayı dinleyen” Tanrı’yla günün herhangi bir saatinde konuşabiliriz (Mezmur 65:2). O, hizmetçilerinin sıkıntı veren duygular ve koşullarla başa çıkmalarına yardım eder. Kutsal Kitap bizi O’na içimizi dökmeye teşvik eder: “Hiçbir konuda kaygı çekmeyin, her dileğinizi Tanrı’ya dua ve yakarışla, şükrederek bildirin. Tanrı’nın, her düşünüşün çok üstünde olan barışı, Mesih İsa aracılığıyla yüreğinizi ve zihninizi koruyacaktır” (Filipililer 4:6, 7).

▪ Değersizlik duyguları yüzünden Tanrı’nın dualarımızı dinlemediğini düşünüyorsak bizi ne teselli edebilir?

Depresyondaysak, ne yaparsak yapalım Tanrı’yı memnun edemeyeceğimizi düşünebiliriz. Ancak göklerdeki Babamız “toprak olduğumuzu” ve yapımızın hassas olduğunu bildiğinden duygularımızı anlar (Mezmur 103:14). ‘Yüreğimiz bizi mahkûm etse’ bile ‘Tanrı’nın yüreğimizden büyük olduğunu ve her şeyi bildiğini’ düşünerek ‘yüreğimizi ikna edebiliriz’ (1. Yuhanna 3:19, 20). Bu nedenle Kutsal Kitaptaki Mezmur 9:9, 10; 10:12, 14, 17 ve 25:17 gibi kısımlarda bulunan ifadeleri dualarınızda kullanabilirsiniz.

▪ Eğer duygularımızı dile getiremeyecek durumdaysak ne olacak?

Acı veren duygular mantıklı şekilde konuşmanızı engelleyecek kadar yoğunsa bile pes etmeyin! “Merhamet dolu Baba” ve “her tesellinin kaynağı olan Tanrı” duygularınızın ve  ihtiyaçlarınızın farkındadır; bu nedenle O’na duayla yaklaşmaktan vazgeçmeyin (2. Korintoslular 1:3). Daha önce adı geçen Maria şöyle diyor: “Bazen zihnim o kadar karışık oluyor ki dua ederken ne söyleyeceğimi bilemiyorum. Fakat Tanrı’nın beni anlayacağını ve bana yardım edeceğini biliyorum.”

▪ Tanrı dualarımızı nasıl cevaplar?

Kutsal Kitap Tanrı’nın tüm sıkıntılarımızı hemen ortadan kaldıracağını söylemez. Ancak Tanrı, depresyon da dahil ‘her şeyle’ başa çıkabilmemiz için güç verir (Filipililer 4:13). Martina şöyle diyor: “Depresyona girdiğim ilk zamanlarda Yehova’ya beni hemen  iyileştirmesi için dua ettim, çünkü artık dayanamayacağımı düşünüyordum. Fakat şimdi sadece her gün güç vermesini diliyorum ve bu bana yetiyor.”

Tanrı, depresyon yüzünden acı çekenlere Kutsal Yazılar yoluyla da güç verir. 35 yıldır depresyonla mücadele eden Sarah, Kutsal Kitabı her gün okumanın ne kadar yararlı olduğunu kendi yaşamında gördü. O şöyle diyor: “Tıbbın benim için yaptıklarını gerçekten çok takdir ediyorum. Fakat hepsinden önce, Tanrı’nın Sözünü okumanın hem manevi hem de pratik açıdan yarar sağladığını gördüm. Bu nedenle Kutsal Kitabı okumayı alışkanlık edindim.”

Depresyon Sonsuza Dek Ortadan Kalkacak!

İsa Mesih yeryüzündeyken Tanrı’nın verdiği gücü kullanarak acı veren hastalıkları iyileştirebileceğini gösterdi. Ayrıca o, ciddi hastalıkları olan insanları çektikleri sıkıntılardan kurtarmaya istekliydi. Üstelik çaresizlik duygularının nasıl bir ıstıraba yol açtığını kendi tecrübesinden biliyor. Acılar içinde ölmeden önceki gece “kendisini ölümden kurtarabilecek olana, güçlü feryatlarla ve gözyaşlarıyla, yakarışlar ve dilekler sunmuş[tu]” (İbraniler 5:7). İsa o sırada çok acı çekmiş olsa da yaşadıklarından biz bugün yarar görüyoruz, çünkü bu sayede ‘sınanan kişilerin yardımına koşabiliyor’ (İbraniler 2:18; 1. Yuhanna 2:1, 2).

Kutsal Kitap Tanrı’nın depresyona yol açan tüm kötü koşulları ortadan kaldırmayı amaçladığını açıklar. Tanrı şunu vaat ediyor: “İşte, Ben yeni gökler ve yeni bir yer yaratıyorum. Önceki şeyler hatırlanmayacak, akla gelmeyecek. Yarattığımla kıvanç duyun, sonsuza dek sevinin!” (İşaya 65:17, 18). “Yeni gökler” (Tanrı’nın Krallığı), “yeni bir yer”i (yeryüzünde yaşayacak olan doğru insanlık toplumunu) fiziksel ve duygusal açıdan kusursuz bir sağlığa kavuşturacak ve Tanrı’yla mükemmel bir ilişkiye sahip olmalarını sağlayacak. O zaman tüm hastalıklar sonsuza dek ortadan kalkacak!

 [Sayfa 9’daki pasaj]

“En derin çukurdan Sana adınla seslendim ey Yehova. Sen sesimi duyarsın. Kurtuluş çağrıma, yardım feryadıma kulak tıkama. Sana seslendiğim gün bana yaklaştın, ‘Korkma’ dedin” (Ağıtlar 3:55-57).

[Sayfa 7’deki çerçeve/resimler]

‘MORALİ BOZUK OLANLARI YÜREKLENDİRİN’

Değersizlik duyguları ve duyduğu üzüntü dayanamayacağı bir noktaya ulaştığında Barbara kocasıyla birlikte, cemaatte gözetmen olan yakın dostları Gerard’a telefon açıyor. Barbara hiç durmadan ağlarken ve daha önce anlattığı kaygılarını tekrarlarken Gerard onu her zaman sabırla dinliyor.

Gerard yargılamadan, tartışma yaratmadan ya da kınamadan dinlemeyi bilen biri (Yakup 1:19). O aynı zamanda Kutsal Kitabın öğüdüne uygun olarak ‘morali bozuk olanları yüreklendirmeye’ çalışıyor (1. Selanikliler 5:14). Dolayısıyla Barbara’ya Yehova Tanrı için, ailesi için ve arkadaşları için ne kadar değerli olduğunu sabırla anlatarak onu rahatlatıyor. Çoğu zaman Kutsal Kitaptan teselli edici bir ya da iki ayet okuyor, hatta bazen daha önce okuduğu ayetleri tekrar okuyor. Sonra her seferinde onlarla birlikte telefonda dua etmeyi teklif ediyor. Barbara ve kocası bunun onları çok rahatlattığını söylüyor (Yakup 5:14, 15).

Gerard doktor olmadığının farkında, bu nedenle asla Barbara’nın doktorlarının yerini almaya çalışmıyor. Bununla birlikte o, yüreklendirici ayetler okuyarak ve rahatlatıcı dualar ederek çok az doktorun sunabileceği bir ek yardım sağlıyor.

‘Morali bozuk olanları yüreklendirmek’ için

Şöyle diyebilirsiniz: “Ne zamandır seni düşünüyordum, bir aramak istedim. Biliyorum kendini her zaman çok iyi hissetmiyorsun. Bu aralar nasılsın?”

Şuna dikkat edin: Samimiyetle konuşun. Daha önce söylediği şeyleri tekrar söylese bile onu dinleyin ve duygudaş olmaya çalışın.

Şöyle diyebilirsiniz: “Sağlık sorunlarına rağmen yaptığın şeyleri (ya da sergilediği güzel niteliklerden söz edebilirsiniz) çok takdir ediyorum. Eminim daha fazlasını yapabilmek isterdin, ama bil ki Yehova seni çok seviyor ve yaptıklarına değer veriyor, biz de öyle.”

Şuna dikkat edin: Şefkatli ve sıcak şekilde konuşun.

Şöyle diyebilirsiniz: “Bugün bir ayet okudum, beni çok etkiledi.” Ya da “Bugün sevdiğim ayetlerden birini okurken sen aklıma geldin.” Sonra ayeti okuyun ya da söyleyin.

Şuna dikkat edin: Vaaz verir gibi konuşmaktan kaçının.

[Sayfa 9’daki çerçeve]

Yüreklendiren Ayetler

Lorraine İşaya 41:10’da geçen sözlerle güç buluyor. Orada Yehova şunu vaat ediyor: “Korkma, çünkü Ben seninle beraberim. Etrafına bakınıp durma, çünkü Ben senin Tanrınım. Sana güç vereceğim. Sana yardım edeceğim. Doğruluk getiren sağ elimle seni sımsıkı tutacağım.”

Álvaro Mezmur 34:4, 6’daki sözlerle sık sık teselli bulduğunu söylüyor: “Yehova’ya danıştım, bana cevap verdi, beni bütün korkularımdan kurtardı. Bu mazlum yakardı, Yehova işitti, ve onu bütün sıkıntılarından kurtardı.”

Naoya Mezmur 40:1, 2’yi okumanın onu her zaman rahatlattığını söylüyor: “Yehova’yı ümitle bekledim, bana kulak verdi, feryadımı işitti. . . . . Adımlarımı pekiştirdi.”

Naoko Mezmur 147:3’teki sözlerin Yehova’nın ‘kalbi kırık olanları iyileştirdiği’ ve ‘sızlayan yaraları sardığına’ dair güvenini pekiştirdiğini söylüyor.

İsa’nın Luka 12:6, 7’de kayıtlı sözleri Eliz’in Yehova’nın onunla ilgilendiğinden emin olmasını sağlıyor: “Beş serçe iki para etmez mi? Yine de, onlardan hiçbiri Tanrı katında unutulmaz. Sizin ise, saçınızın telleri bile sayılıdır. Korkmayın, siz serçelerden daha değerlisiniz.”

Başka ayetler:

Mezmur 39:12: “Duamı işit ey Yehova, feryadıma kulak ver, gözyaşlarıma sessiz kalma.”

2. Korintoslular 7:6: Tanrı ‘yüreği ezik olanları teselli eder’ (Yeni Çeviri).

1. Petrus 5:7: “Tüm kaygılarınızı da [Tanrı’ya] bırakın, çünkü O sizinle ilgileniyor.”