1. İsa’nın uyarısını neden dinlemeliyiz?

İSA son günlerden bahsederken şunları söyledi: “Kendinize dikkat edin de . . . . hayatın kaygılarıyla yüreğiniz ağırlaşmasın” (Luka 21:34). İsa’nın bu uyarısını dinlemeliyiz. Çünkü bugün biz de herkesin karşılaştığı, stres yaratan sorunlarla mücadele ediyoruz.

2. Kardeşlerimiz ne gibi ciddi sorunlar yaşıyor?

² Bazen aynı anda birden fazla sorunla mücadele etmemiz gerekir. Şu kardeşlerimizin yaşadığı stresi bir düşünün: Multipl skleroz (MS) hastası olan John, * 19 yıllık eşi onu terk edince altüst oldu. Sonra iki kızı Yehova’ya hizmet etmeyi bıraktı. Murat ve Leyla isimli bir karı koca ise farklı sıkıntılar yaşadı. İkisi de işini kaybetti, bu yüzden evlerinden çıkmak zorunda kaldılar. Tüm bunların üstüne, Leyla’ya ölümcül olabilecek bir kalp hastalığı teşhisi kondu, ayrıca bağışıklık sistemine zarar veren başka bir hastalığı daha olduğu ortaya çıktı.

3. Filipililer 4:6, 7 bize hangi güvenceyi verir?

³ Şundan emin olabiliriz ki, Yaratıcımız ve sevgi dolu Babamız Yehova stresin bizi nasıl etkilediğinin farkında. O yaşadığımız zorlukların üstesinden gelmemize yardım etmek istiyor (Filipililer 4:6, 7’yi okuyun). Kutsal Kitapta, Yehova’nın kullarının karşılaştığı zorlukları anlatan pek çok kayıt bulunur. Ayrıca Yehova’nın onlara stresli durumlarla baş etmeleri için nasıl yardım ettiğini  de okuruz. Şimdi onlardan birkaçına bakalım.

4. İlya hangi sıkıntıları yaşadı? Yehova’nın yardımını nasıl gördü?

⁴ İlya Yehova’ya zor bir dönemde hizmet etti ve ciddi sıkıntılar yaşadı. O dönemde, İsrail tarihindeki sadakatsiz krallardan biri olan Ahab, Baal’e tapınan İzebel adlı kötü bir kadınla evlendi. Onlar tüm ulusu Baal’e tapınmaya teşvik ettiler ve Yehova’nın birçok peygamberini katlettiler. İlya onlardan kaçmayı başardı. Ayrıca Yehova’ya güvendiği için feci bir kıtlıkta hayatta kaldı (1. Kral. 17:2-4, 14-16). Dahası, Baal peygamberleriyle ve bu sahte tanrıya tapınan diğer kişilerle karşı karşıya geldiğinde Yehova’ya güvendi. O, İsrailoğullarını Yehova’ya tapınmaya teşvik etti (1. Kral. 18:21-24, 36-38). İlya Yehova’nın o stresli zamanlarda kendisine defalarca destek olduğunu gördü.

5-6. 1. Krallar 19:1-4’e göre İlya neler hissetti? Yehova İlya’yı sevdiğini nasıl gösterdi?

⁵ 1. Krallar 19:1-4’ü okuyun. Bununla birlikte, Kraliçe İzebel İlya’yı ölümle tehdit ettiğinde İlya korktu ve Beer-şeba’ya kaçtı. Kendini öyle kötü hissetti ki ‘ölmek istedi.’ İlya neden böyle hissetti? Çünkü o da “bizim gibi, duygulara sahip” kusurlu bir insandı (Yak. 5:17). Belki stres ve aşırı yorgunluk onu tüketmişti. Anlaşılan pak tapınma  uğruna gösterdiği çabaların boşa gittiğini, İsrail’de hiçbir şeyin değişmediğini ve kendisinden başka Yehova’ya hizmet eden kimsenin kalmadığını düşündü (1. Kral. 18:3, 4, 13; 19:10, 14). Bu sadık peygamberin tepkisi bizi şaşırtabilir. Ama Yehova İlya’nın duygularını anladı.

⁶ Yehova, duygularını ifade ettiği için İlya’yı azarlamadı. Bunun yerine onun yeniden güç kazanmasına yardım etti (1. Kral. 19:5-7). Yehova sonra muazzam gücünü göstererek İlya’nın düşünüşünü nazikçe düzeltti. Ardından İsrail’de Baal’e tapınmayı reddetmiş 7.000 kişinin daha olduğuna dikkat çekti (1. Kral. 19:11-18). Yehova bu şekilde İlya’ya onu sevdiğini gösterdi.

7. Yehova’nın İlya’ya yardım etme tarzını düşünmek bize hangi konuda güven verir?

⁷ Siz de stresli bir durumla mı mücadele ediyorsunuz? Yehova’nın İlya’nın duygularını anladığını bilmek, O’nun bizim duygularımızı da anladığından emin olmamızı sağlar. Bu çok rahatlatıcıdır. Yehova sınırlarımızın farkındadır, hatta ne düşündüğümüzü ve ne hissettiğimizi de bilir (Mezm. 103:14; 139:3, 4). İlya gibi Yehova’ya güvenirsek O bizim de stres yaratan sorunlarla mücadele etmemize yardım edecek (Mezm. 55:22).

8. Yehova stresle başa çıkmanıza nasıl yardım eder?

⁸ Stres olumsuz düşünmenize ve umutsuzluğa kapılmanıza yol açabilir. Böyle hissettiğinizde Yehova’nın stresle başa çıkmanıza yardım edeceğini unutmayın. Peki size nasıl yardım edecek? Yehova kaygılarınızı Kendisine anlatmanızı istiyor. Bunu yaptığınızda yardım yakarışlarınızı cevaplayacak (Mezm. 5:3; 1. Pet. 5:7). Dolayısıyla sorunlarınız hakkında Yehova’ya sık sık dua edin. O, sizinle İlya’yla konuştuğu gibi doğrudan konuşmayacak. Fakat Sözü olan Kutsal Kitap ve teşkilatı aracılığıyla konuşacak. Kutsal Kitap kayıtları sizi teselli edecek ve ümit verecek. Ayrıca iman kardeşleriniz size güç verecek (Rom. 15:4; İbr. 10:24, 25).

9. Güvenilir bir dost bize nasıl yardım edebilir?

⁹ Yehova İlya’ya sorumluluklarını Elişa’yla paylaşmasını söylediğinde, ona iyi bir dost sağlamış oldu. Bu dost İlya’ya cesaret kırıklığı yaşadığı zamanlarda muhakkak destek oldu. Biz de güvendiğimiz bir dostumuza içimizi dökersek, o bizim stresle mücadele etmemize yardım edebilir (2. Kral. 2:2; Özd. 17:17). Böyle bir dostunuzun olmadığını düşünüyorsanız, size destek olabilecek olgun bir kardeş bulmanıza yardım etmesi için Yehova’ya dua edin.

10. İlya’nın yaşadıkları bize nasıl ümit verir? İşaya 40:28, 29’daki vaat bize nasıl yardım eder?

¹⁰ Yehova İlya’nın stresle başa çıkmasına ve uzun yıllar boyunca Kendisine sadakatle hizmet etmesine yardım etti. İlya’nın yaşadıkları bize ümit veriyor. Bazen aşırı stres yüzünden fiziksel ve duygusal olarak tükendiğimizi hissedebiliriz. Fakat Yehova’ya güvenirsek, O’na hizmet etmeye devam edebilmemiz için gereken gücü bize verecektir (İşaya 40:28, 29’u okuyun).

11-13. Stres Tanrı’nın eski devirlerde yaşamış kullarından üçünü nasıl etkiledi?

¹¹ Kutsal Kitapta adı geçen başka kişiler de yoğun stresle mücadele etti. Örneğin Hanna hem kısır olmanın getirdiği utanca  hem de kumasının alaylarına katlanmak zorundaydı (1. Sam. 1:2, 6). Yaşadığı aşırı stres yüzünden ağlıyordu ve yemeden içmeden kesilmişti (1. Sam. 1:7, 10).

¹² Kral Davut’un da aşırı stres altında olduğu dönemler oldu. Yaşadığı sıkıntıları bir düşünün. O, yaptığı birçok hata yüzünden suçluluk duygusu altında ezildi (Mezm. 40:12). Çok sevdiği oğlu Abşalom kendisine başkaldırdı ve daha sonra öldürüldü (2. Sam. 15:13, 14; 18:33). En yakın dostlarından biri ona ihanet etti (2. Sam. 16:23–17:2; Mezm. 55:12-14). Davut’un yazdığı mezmurların birçoğu, hem çektiği duygusal acıları hem de Yehova’ya duyduğu sarsılmaz güveni anlatır (Mezm. 38:5-10; 94:17-19).

¹³ Daha sonra, mezmur yazarlarından biri kötü insanların yaşam tarzını kıskanmaya başladı. Belki de Asaf’ın torunlarından biri olan bu kişi ‘Tanrı’nın yüce mabedinde’ hizmet ediyordu. Ancak stres altındaydı, bu yüzden mutsuzdu ve hayatından memnun değildi. Öyle ki, Tanrı’ya hizmet etmeye gerçekten değip değmediğini düşünmeye başladı (Mezm. 73:2-5, 7, 12-14, 16, 17, 21).

14-15. Ele aldığımız üç kişiden Yehova’dan yardım istemek konusunda ne öğreniyoruz?

¹⁴ Ancak bu üç imanlı kişi de Yehova’nın onlara yardım edeceğine güvendi. Hararetle dua ederek kaygılarını O’nunla paylaştılar. Kendilerini strese sokan etkenleri O’na açık açık anlattılar. Ayrıca Yehova’ya ibadet edilen yere gitmeye devam ettiler (1. Sam. 1:9, 10; Mezm. 55:22; 73:17; 122:1).

¹⁵ Yehova her birinin duasını şefkatle cevapladı. Hanna huzur buldu (1. Sam. 1:18). Davut şöyle yazdı: “Doğru kişinin  başındaki belalar çoktur, fakat Yehova onu hepsinden kurtarır” (Mezm. 34:19). Mezmur yazarı da, Yehova’nın ona sevgi dolu öğütleriyle yol göstererek ‘sağ elinden tuttuğunu’ hissetti. Şöyle dedi: “Benim için en doğrusu Tanrı’ya yaklaşmak. Ulu Rab Yehova’ya sığındım” (Mezm. 73:23, 24, 28). Bu kişilerden ne öğreniyoruz? Biz de zaman zaman ciddi sıkıntılar yaşayabiliriz ve bunlar bizi strese sokabilir. Fakat Yehova’nın başkalarına nasıl yardım ettiği üzerinde düşünürsek, dua edip O’na güvenirsek ve bizden istediklerini yaparak O’na itaat edersek stresle baş edebiliriz (Mezm. 143:1, 4-8).

16-17. (a) Neden Yehova’dan ve toplumundan uzaklaşmamalıyız? (b) Nasıl yeniden güç kazanabiliriz?

¹⁶ Hanna, Davut ve mezmur yazarının yaşadıklarından başka bir ders daha alıyoruz: Yehova’dan ve toplumundan uzaklaşmamalıyız (Özd. 18:1). Nancy isimli bir kardeşimiz kocası onu terk ettiğinde ağır bir stres yaşadı. Şunları söylüyor: “Günlerce kimseyle konuşmak ve görüşmek istemedim. Ama kendimi insanlardan soyutladıkça üzüntüm daha da arttı.” Nancy sorunlar yaşayan başka  kişilere yardım etmeye odaklanınca durum değişti. Şöyle diyor: “Başkalarının dertlerini dinledim. Fark ettim ki, insanlara duygudaşlık gösterdikçe kendi dertlerimi daha az düşünüyordum.”

¹⁷ İbadetlere katılarak yeniden güç kazanabiliriz. İbadetlere gittiğimizde Yehova’ya ‘yardımcımız’ olması ve bizi ‘teselli etmesi’ için daha fazla fırsat vermiş oluruz (Mezm. 86:17). Yehova orada kutsal ruhu, Sözü ve toplumu aracılığıyla bizi güçlendirir. İbadetlerde kardeşlerimizle “teşvik alışverişinde” bulunuruz (Rom. 1:11, 12). Sophia isimli bir hemşire şöyle diyor: “Yehova ve iman kardeşlerim dayanmama yardım etti. Benim için en önemli şey ibadetlerdi. Hizmette ve cemaatte ne kadar faal olursam stresle ve kaygılarla o kadar iyi baş edebildiğimi gördüm.”

18. Umutsuzluğa kapıldığımızda Yehova bize nasıl yardım eder?

¹⁸ Umutsuzluğa kapıldığımızda şunu unutmayalım: Yehova stresi gelecekte tamamen ortadan kaldıracağını vaat etmekle kalmıyor, bugün de stresle başa çıkmamıza yardım edeceğine söz veriyor. O bize umutsuzluğun üstesinden gelmemiz için gereken gücü ve isteği verecek (Filip. 2:13).

19. Romalılar 8:37-39 bize hangi güvenceyi veriyor?

¹⁹ Romalılar 8:37-39’u okuyun. Pavlus hiçbir şeyin bizi Tanrı’nın sevgisinden ayıramayacağını söyledi. Peki stresle başa çıkmaya çalışan kardeşlerimize nasıl yardım edebiliriz? Sonraki makalede stres altındaki kardeşlerimize nasıl Yehova gibi şefkat gösterebileceğimizi ve destek olabileceğimizi göreceğiz.