Kutsal Kitap rahatlatıcı düşünceler içerir. Bunlar olumsuz düşünce tarzı ile mücadele edebilmemiz için bize güç verir ve dayanmamıza yardım eder. Ayrıca Kutsal Kitap bize bir ümit de verir: Yakında bize acı veren duygular ortadan kalkacak.

Hepimizin kendini kötü hissettiği zamanlar oluyor. Fakat depresyon veya kaygı bozukluğu yaşayan kişiler her gün olumsuz düşüncelerle mücadele ediyor. Böyle bir durumda Kutsal Kitap bize nasıl yardım edebilir?

• Kutsal Kitapta olumsuz düşüncelerimizin yerine koyabileceğimiz birçok olumlu düşünce var (Filipililer 4:8). Gerçekten de zihnimizi rahatlatıcı düşüncelerle doldurmak duygularımızı kontrol etmemize yardım eder (Mezmur 94:18, 19).

• Kutsal Kitap değersizlik duygusu ile başa çıkmamıza yardım edebilir (Luka 12:6, 7).

• Kutsal Kitaptaki birçok kayıt yalnız olmadığımızı ve Yaratıcımızın bizim duygularımızı çok iyi anladığını gösterir (Mezmur 34:18; 1. Yuhanna 3:19, 20).

• Tanrı ileride bize acı veren hiçbir anıyı hatırlamayacağımıza söz veriyor (İşaya 65:17; Vahiy 21:4). Eğer siz de kötü anılar yüzünden acı çekiyorsanız bu vaat size dayanma gücü verebilir.