Hi Musumbhunuku, February 13, 2023, Tindzawulo to Lawula ni ku Sivela Mavabyi ta le United States (CDC) ti humese xiviko xa mayelana ni vantshwa va le Amerika lava tshikilelekeke emiehleketweni. Ti boxe leswaku se swi endla nkarhi wo leha kwalomu ka hafu ya swichudeni swa xikolo xa le henhla swi nga tsakanga naswona a swa ha ri na ntshembo.

 Dr. Kathleen Ethier, mukongomisi wa CDC’s Division of Adolescent and School Health (DASH) u vike a ku: “Hi xiye leswaku ku tshikileleka ka vantshwa emiehleketweni ku ye ku andza emalembeni ya khume lama hundzeke. Kambe vantshwa va xisati lava tshikilelekeke emiehleketweni va tele swinene ku tlula rini na rini naswona vo tala va ehleketa hi ku tidlaya kumbe ku ringeta ku endla tano.”

 Xiviko xi vule leswi:

•   Vo tlula un’we eka vantshwa va xisati va khume (ku nga tiphesente ta 14) va sindzisiwe ku endla timhaka ta masangu va nga swi lavi. Dr. Ethier u ri: “Leswi swi tsema nhlana. Eka vantshwa va xisati va khume lava u va tivaka, un’we wa vona kumbe ku tlula u tshame a pfinyiwa.”

•   Kwalomu ka un’we eka vantshwa vanharhu va xisati (ku nga tiphesente ta 30) u ehleketa hi ku tidlaya.

•   Kwalomu ka vantshwa vanharhu va xisati eka va ntlhanu (ku nga tiphesente ta 57) va tshama va nga tsakanga kumbe ku nga ha vi na ntshembo.

 Tinhlayo leti ti tsema nhlana hakunene. Malembe ya vuntshwa ku fanele ku va nkarhi lowu munhu a faneleke a tiphina ha wona. I yini lexi nga pfunaka vantshwa va kota ku tiyisela ntshikilelo lowu va nga hlanganaka na wona namuntlha? Bibele yi ri yini hi mhaka leyi?

Bibele yi nyika vantshwa switsundzuxo leswi nga va pfunaka

 Bibele yi yi hlamusela kahle mikarhi yo tika leyi hi hanyaka eka yona namuntlha. Yi yi vitana “mikarhi yo nonon’hwa leyi swi tikaka ku hanya eka yona.” (2 Timotiya 3:1-5) Hambiswiritano, Bibele yi ni switsundzuxo leswi nga hundzeriwiki hi nkarhi leswi pfunaka vantshwa va timiliyoni emisaveni hinkwayo leswaku va kota ku tiyisela swi nga ri na mhaka leswaku va langutana ni swiphiqo swa njhani. Xiya tinhlokomhaka leti landzelaka leti sekeriweke eBibeleni.

•   What if I Don’t Want to Live Anymore?

•   Ndzi Lava Ku Tidlaya—Xana Bibele Yi Nga Ndzi Pfuna Loko Ndzi Ehleketa Hi Ku Tisunga?

•   Ndza Ha Hanyela Yini?

•   Ndzi Nga Langutana Njhani Ni Ntshikilelo Wa Mianakanyo?

•   How Can I Avoid Negative Thinking?

•   Ndzi Nga Langutana Njhani Ni Ku Vilela?

•   Ndzi Nga Endla Njhani Leswaku Ndzi Lawula Ndlela Leyi Ndzi Titwaka Ha Yona?

•   Gome Ri Nga Hundzuka Ntsako (tivhidiyo ta tipopayi)

•   Ndzi Fanele Ndzi Endla Yini Loko Ndzi Xanisiwa?

•   What if I’m Being Cyberbullied?

•   Hlula Munhu Wa Tinyimpi U Nga Kalanga U Lwa Na Yena (tivhidiyo ta tipopayi)

•   Ndzi Nga Langutana Njhani Ni Ku Xanisiwa Hi Timhaka Ta Masangu?

•   I Yini Leswi Ndzi Faneleke Ndzi Swi Tiva Hi Ku Xanisiwa Hi Timhaka Ta Masangu?—Xiyenge 1: Switsundzuxo

•   I Yini Leswi Ndzi Faneleke Ndzi Swi Tiva Hi Ku Xanisiwa Hi Timhaka Ta Masangu?—Xiyenge 2: Ndlela Leyi U Nga Hlakarhelaka Ha Yona

Bibele yi nyika vatswari xitsundzuxo lexi pfunaka

 Bibele yi tlhela yi nyikela xitsundzuxo lexi pfunaka vatswari leswaku va kota ku pfuna vana va vona va langutana ni swiphiqo swa vutomi. Xiya tinhlokomhaka leti landzelaka leti sekeriweke eBibeleni.

•   Vantshwa Va Nga Wu Hlula Njhani Ntshikilelo Wa Mianakanyo?

•   Loko Ntombhi Ya Wena Ya Kondlo-a-ndzi-dyi Yi Tshikilelekile

•   U Fanele U Endla Yini Loko N’wana Wa Wena A Hluphiwa eXikolweni?

•   Loko N’wana Wa Wena A Tivavisa Hi Vomu

•   Children and Social Media—Part 1: Should My Child Use Social Media?

•   Children and Social Media—Part 2: Teaching Your Teenager Social Media Safety

•   Ti-smartphone Ni Vana—Xiyenge 1: Xana N’wananga U Fanele A Va Na Smartphone?

•   Ti-smartphone Ni Vana—Xiyenge 2: Ku Dyondzisa Vana Ku Tirhisa Ti-smartphone Hi Ndlela Leyinene

•   Ndlela Yo Bula Ni N’wana Wa Wena Hi Ku Rhumelana Swilo Swa Timhaka Ta Masangu