過了一段日子，以色列人又開始崇拜假神，不崇拜耶和華，結果他們被米甸人欺負了七年。米甸人搶走他們的牲口，又毀壞莊稼。以色列人為了躲避米甸人，就藏在山裡，躲進洞裡。他們向耶和華求救，耶和華就派天使去找基甸這個年輕人。天使對基甸說：「耶和華選你拯救以色列，他要讓你成為勇猛的戰士。」基甸說：「我怎麼可能拯救以色列？我算什麼呢？」

基甸怎麼確信耶和華真的選了他呢？他把一團羊毛放在地上，對耶和華說：「如果明天早上，這團羊毛是濕的，地是乾的，我就確信你想要我拯救以色列。」第二天早上，羊毛果然濕透了，地也是乾的。基甸又求耶和華，這次他希望地是濕的，羊毛是乾的。第二天早上事情果然跟他求的一樣。現在基甸終於確信耶和華選擇了他，就帶領士兵去攻打米甸人。

耶和華對基甸說：「我一定會讓以色列人得勝，不過你帶的士兵太多了，你們會以為人多才能打勝仗。你去告訴他們，誰要是害怕就回家吧。」於是有2萬2000個士兵回家，剩下了一萬人。耶和華又說：「人還是太多。你帶他們去河邊喝水，看看有誰保持警惕，一邊喝水，一邊留意敵人，只把這些人留下就夠了。」後來只剩下300人。耶和華保證，只用這300人就可以戰勝13萬5000個米甸士兵。

當天晚上，耶和華對基甸說：「現在就去攻打米甸。」基甸就讓士兵帶上號角和空瓶，瓶裡放著火把。基甸吩咐士兵：「你們看著我，我怎麼做，你們就怎麼做。」基甸吹響號角，打碎空瓶，揮舞著火把，大聲喊道：「耶和華的劍！基甸的劍！」那300個士兵也照著做。米甸人非常害怕，四處亂跑，在一片慌亂中自相殘殺。就這樣，耶和華又一次幫助以色列人打敗了敵軍。