禱告並做好準備 禱告求上帝幫助你把注意力放在要說的內容上。不要過度在意自己的表現，牢記你要說的要點，用自己的話表達，但不要把想說的話一字一句地背下來。

發自內心 想想對方為什麼需要聽到這個信息，這樣你的肢體動作和面部表情就會流露誠意，讓人感到親切。

說話時看著聽者 如果這麼做不會冒犯人，盡量跟對方保持目光交流。發表演講時不要掃視聽眾，要跟不同的人有目光接觸，一次只看著一個人說話。