研究班課文3
唱詩第18首 上帝的忠貞之愛
在人生的低谷中,耶和華會幫助你
耶和華會使你們站穩。——彼得前書5:10
中心思想
在逆境中,我們怎樣做就能得到耶和華的幫助。
1-2.忠心崇拜耶和華的人可能會遇到什麼考驗?
我們的生活可能一夜之間就遭逢巨變。比如,路易斯 a弟兄一直都忠心崇拜上帝,但他突然被診斷出患有一種罕見的癌症,醫生說他只能再活幾個月。莫妮卡姐妹和丈夫一向都忙於崇拜活動,她丈夫是個長老,但有一天莫妮卡發現,她丈夫多年來一直在暗地裡做上帝憎惡的事。奧莉維婭是個單身姐妹,由於颶風迫近,她不得不逃離家園。她回去時,發現自己的家全毀了。這些弟兄姐妹的生活都在一瞬間完全改變了。你有過類似的經歷嗎?你的生活也突然發生了翻天覆地的改變嗎?
2 我們忠心崇拜耶和華,但我們跟其他人一樣需要面對疾病和其他難題。此外,我們還可能遭受反對和迫害,因為有些人憎恨上帝的子民。雖然耶和華不會讓我們免受這些考驗,但他承諾一定會幫助我們。(以賽亞書41:10)靠著他的幫助,即使在最困難的情況下,我們也能夠保持喜樂,做明智的決定,並且繼續忠於他。本篇課文會談談,在人生最黑暗的時刻,耶和華會用哪四個方法幫助我們。課文也會談談,我們需要做什麼才能得到耶和華的幫助。
耶和華會守護你
3.我們遭受重大的打擊時,可能覺得很難怎麼做?
3 可能面對什麼困難?我們遭受重大的打擊時,可能覺得很難保持頭腦清晰和作出決定。為什麼呢?因為我們的內心可能非常痛苦,頭腦也可能充滿憂慮,一片混亂。我們可能覺得自己好像身處在迷霧裡,不知道該往哪個方向走。請看看上文提過的兩個姐妹在逆境下有什麼感受。奧莉維婭說:「我的家被颶風摧毀後,我感到很迷茫,完全不知道該怎麼辦。」莫妮卡描述她被丈夫背叛後的感受,說:「我真的很失望,我覺得自己的心被人扎了一刀,非常痛苦。我連日常生活中簡單的事也沒辦法做了。我從來沒有想過會發生這樣的事。」耶和華承諾會怎樣幫助我們應付這樣的困難呢?
4.根據腓立比書4:6,7,耶和華承諾會做什麼?
4 耶和華會做什麼?他承諾會賜給我們安寧。(請讀腓立比書4:6,7)這種安寧能讓我們頭腦冷靜、內心安穩,只有跟耶和華享有寶貴友誼的人才能體驗到這種安寧。上帝賜下的安寧是「超越人能理解的安寧」,比我們想像的更美好。你曾經懇切地向耶和華禱告,然後感受到內心出奇地平靜嗎?你感受到的就是上帝賜下的安寧。
5.上帝賜下的安寧可以怎樣守護我們的內心和頭腦?
5 腓立比書4:6,7也說,上帝賜下的安寧會「守護你們的內心和頭腦」。「守護」這個詞在原文裡是一個軍事用語,指的是士兵守護一座城,擋住敵人的襲擊,確保城的安全。城裡的居民知道軍隊駐紮在城門口,所以能夠安穩地睡覺。同樣,上帝賜下的安寧也會守護我們的內心和頭腦,這樣我們就會感到內心平靜,很有安全感。(詩篇4:8)像哈拿一樣,儘管難題沒有馬上解決,我們還是能夠感受到安寧。(撒母耳記上1:16-18)如果我們內心平靜,通常就更容易清晰地思考,作出明智的決定。
要不斷禱告,直到你感受到上帝賜下的安寧守護你的內心和頭腦(見第4-6段)
6.想要得到耶和華賜下的安寧,就要怎麼做?(另見圖片)
6 我們需要做什麼?如果你覺得很迷茫,就要懇求耶和華守護你。怎麼做呢?就是要不斷禱告,直到你感受到上帝賜下的安寧。(路加福音11:9;帖撒羅尼迦前書5:17)上文提過的路易斯和妻子安娜得知他只能再活幾個月時,怎樣面對這件事呢?他說:「在這樣的時候,要在醫療方面和其他方面作出決定,真的非常困難。在這個過程中,禱告非常重要,能讓我們感受到安寧。」路易斯和安娜說,他們一次又一次懇切地禱告,求耶和華讓他們頭腦清晰,內心平靜,有智慧作出好的決定,結果就得到了耶和華的幫助。如果你也面對艱難的情況,就要堅持不懈地禱告。這樣你就會體驗到,耶和華賜下的安寧怎樣守護你的內心和頭腦。(羅馬書12:12)
耶和華會使你站穩
7.在遭遇嚴峻的考驗時,我們可能會有什麼感受?
7 可能面對什麼困難?在經歷嚴峻的考驗時,我們的感受、想法和反應可能會跟平常很不一樣,情緒起伏可能也會非常大。上文提到的安娜說在路易斯死後,各種各樣的情緒常常會突然就湧上心頭。她說:「當我的情緒很低落的時候,我會覺得自己很可憐。我也會因為他不在了而感到很生氣。」安娜也感到很孤單,壓力很大,因為以往很多事情都是由路易斯來照料的,但現在安娜都必須自己做決定了。有時候,安娜覺得自己就好像一艘遭遇了風暴的小船,在海上劇烈地搖晃。當我們快要被自己的情緒淹沒時,耶和華會怎樣幫助我們呢?
8.根據彼得前書5:10,耶和華會做什麼?
8 耶和華會做什麼?耶和華保證一定會使我們站穩。(請讀彼得前書5:10)船隻遭遇風暴時,可能會開始劇烈地左右搖晃。為了減少搖晃,很多船在位於水下的船身兩側都有特殊的裝置,這能大大減少船身的搖晃,使航程更加安全,也讓乘客感到更舒適。值得留意的是,很多減搖裝置是在船隻繼續前行時,才能發揮最大的功效,使船更加穩定。同樣,我們在逆境中繼續忠心地敬奉耶和華,耶和華就一定會使我們站穩。
要善用上帝組織的研究工具,使自己站穩(見第8-9段)
9.為什麼我們善用研究工具就能保持情緒穩定?(另見圖片)
9 我們需要做什麼?當你情緒非常不穩定的時候,也要盡力參與各種崇拜活動。也許你做的沒有以前那麼多,但要記得,耶和華不會期待你做一些你做不到的事。(參看路加福音21:1-4)你需要特地安排時間來研讀和沉思。為什麼呢?因為耶和華通過他的組織提供了很多優良的文章和影片,可以幫助我們保持情緒穩定。為了找到適合的資料,你可以善用上帝組織提供的研究工具,比如JW Library®應用程序(app)、守望台線上書庫。上文提到的莫妮卡說,她感覺到痛苦的情緒越來越強烈時,就會立刻使用組織的研究工具查資料。比如,她會輸入「憤怒」、「背叛」或「忠貞」這些關鍵詞,然後她就認真研讀找到的文章,直到情緒平復下來。她說:「剛開始查找資料時,我心亂如麻。但我仔細研讀找到的文章後,就感到耶和華彷彿給了我一個大大的擁抱。我看出耶和華不僅理解我的所有感受,也正在身邊扶持著我。」耶和華也可以用這種方式使你站穩,幫助你把情緒平復下來。(詩篇119:143,144)
耶和華會扶持你
10.遭受沉痛的打擊後,我們可能有什麼感受?
10 可能面對什麼困難?遭受沉痛的打擊後,我們可能有一段時間都會身心俱疲,覺得自己好像一個受傷的運動員一樣,以前跑得很快,現在卻一瘸一拐的。以前輕鬆就能做到的事,現在卻可能變成了負擔。以前很喜歡做的事,現在也許完全提不起勁去做。我們也可能像以利亞那樣,躺下去就不想起來,只想一直睡下去。(列王紀上19:5-7)如果我們很消沉,耶和華承諾會怎樣幫助我們呢?
11.耶和華承諾會做什麼?(詩篇94:18)
11 耶和華會做什麼?他承諾會扶持我們。(請讀詩篇94:18)就像受傷的運動員需要有人扶著才能起來走動,我們也需要扶持,才能繼續積極地為耶和華服務。耶和華對我們保證說:「我是你的上帝耶和華,我正握著你的右手,對你說:『不要怕,我會幫助你。』」(以賽亞書41:13)大衛王就體驗到耶和華怎樣幫助了他。當他面對考驗和敵人時,他說耶和華「用右手扶持」他。(詩篇18:35及腳注)現在耶和華會怎樣扶持我們呢?
要樂意接受家人、朋友和長老的扶持(見第11-13段)
12.在我們覺得自己快要堅持不下去的時候,耶和華可能會通過誰來幫助我們?
12 耶和華通常會指引其他人來扶持我們。比如,有段時間大衛覺得自己快要堅持不下去了,他的朋友約拿單就來找他,鼓勵他並幫助他堅強起來。(撒母耳記上23:16,17)另一個例子是,耶和華挑選了以利沙來協助以利亞。(列王紀上19:16,21;列王紀下2:2)今天,耶和華可能會通過家人、朋友或長老來扶持我們。不過,我們傷心的時候,可能想避開其他人,只想自己一個人待著,有這種反應是很正常的。但如果我們想要得到耶和華的扶持,可以怎麼做呢?
13.為了得到耶和華的幫助,我們需要怎麼做?(另見圖片)
13 我們需要做什麼?我們要付出努力,抗拒孤立自己的傾向。如果我們孤立自己,思想就很容易變得狹隘。我們會開始只想著自己和自己的難題,結果很難作出明智的決定。(箴言18:1)當然,我們都需要一些獨處的時間,特別是在經歷痛苦的事情時,我們更需要時間讓自己靜一靜。不過,如果我們長時間孤立自己,就會把耶和華的幫助拒之門外。因此,無論有多不容易,都要接受家人、朋友和長老的幫助。要記得,耶和華正在通過他們來扶持你。(箴言17:17;以賽亞書32:1,2)
耶和華會安慰你
14.我們可能會遇到哪些令人恐懼的情況?
14 可能面對什麼困難?有時候我們可能會感到非常恐懼。在聖經中,上帝的一些忠僕曾說過,他們因為面對敵人的威脅或受到其他壓力,感到十分憂慮和戰兢。(詩篇18:4;55:1,5)今天,我們可能會遭遇同學、同事、家人或政府的反對,也可能會因為醫療問題而有生命危險。在這些情況下,我們也許會覺得自己就好像一個無助的小孩子。那麼,耶和華會怎樣幫助我們呢?
15.詩篇94:19提出什麼保證?
15 耶和華會做什麼?他會安慰我們,使我們安心。(請讀詩篇94:19)想像一下,一天晚上外面在打雷下雨,有個小女孩感到非常害怕,沒辦法入睡。這時她爸爸走了進來,把她抱在懷裡,直到她沉沉睡去。雖然屋外仍然電閃雷鳴,但小女孩在爸爸溫暖的懷抱裡感到非常安心。同樣,我們在遭遇可怕的考驗時,也需要天父把我們抱在懷裡,直到我們感到安心,不再恐懼。那麼,我們可以怎樣得到耶和華的安慰呢?
要讓天父通過他的話語來安慰你(見第15-16段)
16.我們可以怎樣得到耶和華的安慰?(另見圖片)
16 我們需要做什麼?要經常花時間跟耶和華在一起,也就是向他禱告並且研讀他的話語。(詩篇77:1,12-14)這樣,當你覺得壓力很大時,你很可能就會立刻向天父尋求幫助。要把令你感到憂慮和害怕的事都告訴耶和華,然後聽聽他通過聖經對你說的話,這樣你就會看出他怎樣安慰了你。(詩篇119:28)當你感到恐懼時,聖經中的某些話也許特別能鼓勵你,比如約伯記、詩篇、箴言裡的一些經文,以及耶穌在馬太福音第6章說的話。你向耶和華禱告,並且研讀他的話語,就會感受到他給你的安慰。
17.我們可以確信什麼?
17 我們可以確信,在人生中黑暗的日子裡,耶和華一定會陪在我們身邊。我們永遠都不會是獨自一人。(詩篇23:4;94:14)耶和華承諾會守護、扶持和安慰我們,並且使我們站穩。以賽亞書26:3談到耶和華說:「你會保護完全依靠你的人,你會賜他們長久的安寧,因為他們信賴的是你。」因此,要信賴耶和華,接受他給你的幫助。這樣,你即使身處逆境,也能夠重新振作。
你會怎樣回答?
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我們在什麼時候可能會特別需要耶和華的幫助?
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當我們身處逆境時,耶和華會通過哪四種方法來幫助我們?
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我們怎麼做就能得到耶和華的幫助?
唱詩第2首 感謝耶和華
a 本文有些人名是化名。
守望台(研讀版)