Afya ya Kihisia

Zote Marafiki Familia Teknolojia Shule Stadi Zitakazokusaidia Maishani Kujitambua Mazoea Mabaya Muda wa Mapumziko Ngono Urafiki wa Kimapenzi Afya ya Kimwili Afya ya Kihisia Hali ya Kiroho

Vijana wengi huhisi upweke, wasiwasi, wanashuka moyo, na kuchoka kupita kiasi. Jifunze jinsi ya kukabiliana na hisia zako.

Negative Emotions

Daftari hili limetayarishwa ili likusaidie kukabiliana kwa njia inayofaa na hisia.

Ni jambo gani litakalokusaidia kukabiliana na huzuni?

Daftari hili linaweza kukusaidia kuwa na usawaziko kuhusu mambo unayotarajia kufanya na yale unayotarajia wengine wafanye.

Daftari hili litakusaidia kupima manufaa na madhara ya maamuzi kadhaa na kuamua hatua za kuchukua ili kumnyamazisha mnyanyasaji wa mtandaoni.

Hatua zilizoonyeshwa kwenye daftari hili zitakusaidia kusonga mbele.

MATINEJA

Lugha ya Alama ya Tanzania

Afya ya Kihisia

https://cms-imgp.jw-cdn.org/img/p/1011741/univ/wpub/1011741_univ_sqr_xl.jpg