Hamia kwenye habari

Mazoea Mabaya

Ni rahisi kuyasitawisha lakini vigumu kuyaacha! Sehemu hii inazungumzia mazoea kadhaa mabaya na mambo unayoweza kufanya ili kuyabadili na mazoea mazuri.

Communication

Ninawezaje Kuacha Kupiga Porojo?

Unapoona mazungumzo yanaanza kuwa porojo mbaya, chukua hatua!

Addictions

Jinsi ya Kujiepusha na Ponografia

Kwa nini programu ya kuchuja mambo unayotafuta katika Intaneti haitoshi?

Usiruhusu Maisha Yako Yaathiriwe na Sigara

Watu wengi huvuta sigara na wengine huvuta sigara za kielektroni. Hata hivyo, wengi wameacha zoea hilo na wengine wanajaribu sana kuacha. Kwa nini? Je, kuvuta sigara kuna madhara makubwa hivyo?