Ta lunes 13 yuʼun febrero 2023, te Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) ta Estados Unidos, la yakʼik jun informe ta swenta te wokolil ya sitintayik te achʼix keremetik ta lum-abi. La yakʼ ta naʼel te kʼaxem ta 40% te achʼix keremetik te ayik ta secundaria, bayal ya smel yoʼtanik sok ma snaʼik te bin ya spasik.

 Te doctora Kathleen Ethier, te jaʼ directora de la Sección de Salud Escolar y del Adolescente de los CDC, jich la yal: «Ayix tal lajuneb jaʼbil te bayal wokolil sitintayojik te jchʼieletik, pero ta ora ini yak ta batsʼejelxan, melel bayal achʼixetik ya snopik te ya skʼan ya smil sbaike».

 Te informe jich la yalxan:

•   Ta lajuntul achʼixetik, ay jtul te yichʼojik tsakel ta utsʼinel. Te doctora Ethier jich la yal: «Mel-oʼtantik sba ini, melel ta lajuntul achʼixetik, jtul o bayalxan yichʼojik tsakel ta utsʼinel».

•   Ta oxtul achʼixetik, ay jtul te ya snop te ya smil sba.

•   Ta joʼtul achʼixetik, ay oxtul te bayal ya smel yoʼtanik sok ma snaʼik te bin ya spasik.

 Mel-oʼtantik sba te bin yak ta kʼoel ta pasel ta ora ini, melel ya skʼan te tseʼeluk yoʼtanik te achʼix keremetik. ¿Bin ya xjuʼ ya xkoltayotik yuʼun te achʼix keremetik ta sitintayel te estrés ta ora ini? ¿Bin ya yal te Biblia?

Te koltayel ya yakʼ te Biblia ta stojol te achʼix keremetik

 Te Biblia ya yal ta swenta te tiempo yakotik ta kuxinel te «chujkultik sba sok te tulan ta sitintayele» (2 Timoteo 3:1-5). Pero te Biblia ya yakʼ consejoetik te yak skoltaybel bayal millón ta tul achʼix keremetik yuʼun ya sitintayik te wokolil ya xkʼax ta stojolike. Ilawil te articuloetik ini:

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•   ¿Qué puedo hacer para evitar los pensamientos negativos?

•   ¿Cómo puedo dejar de preocuparme por todo?

•   ¿Cómo puedo controlar mis emociones?

•   Tupʼa te mel-oʼtane (video, «lokʼombaetik te ay ta pizarrón»).

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•   ¿Cómo puedo defenderme del ciberacoso?

•   Te bin-utʼil ya akoltay aba te ma puersauk ya xmajawanate (video, «lokʼombaetik te ay ta pizarrón»).

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Te Biblia ya yal te bin ya xjuʼ ya spasik te meʼil tatiletik

 Te Biblia jaʼnix jich ya yakʼbey lekil consejoetik te meʼil tatiletik yuʼun ya skoltayik te achʼix keremetik yuʼunik ta sitintayel te wokolil ya xkʼax ta skuxlejalike. Ilawil te articuloetik ini:

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