Kʼalal ya xtal tulan wokol, bayal ants winiketik ma jaʼuk ya xbajtix yoʼtanik ta skanantayel te sfamiliaik.

• Te ants winiketik ya spit sbaik.

• Te machʼatik nujpunemik ya yut sbaik.

• Te meʼil tatiletik maʼyuk skʼoplal ta yoʼtanik te bin yaʼiyel ya yaʼiy sba te yal snichʼnabik.

• Te kamigotaktik bayal ya skoltayotik te kʼalal ayotik ta wokol.

• Te estrés ya yakʼbey bayal swokol te afamilia.

• Ya yutsʼinbey yoʼtan te awal anichʼnab kʼalal ay bin ma lek ya yichʼ alel.

Te Biblia jich ya yal: «Te machʼa jun yoʼtan sbahic, spisil ora ay scʼuxul yoʼtan, soc hich cʼohem te bin utʼil sbanquil ta yorahil wocol» (Proverbios 17:17).

Kʼanbeya koltayel te machʼa ya xkʼot ta yoʼtan te bin yaʼiyel ya awaʼiy aba sok te ya yakʼbat lekil consejoetik. Snaʼel te ay machʼa kʼuxat ta yoʼtan, ya yakʼbat awip sok ya stijbat awoʼtan yuʼun ya asitintay te wokoliletik.